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💪🏻🇩🇪Motivation und praktische Info über Sport und Krafttraining!

05/01/2023

Wie starte ich mit einem "fitten" Leben? 🤔..
Hier hast du ein paar Tips und Empfehlungen, um dein fittes Leben zu starten! Somit hast du einen besseren Überblick welche Faktoren eine wichtige Rolle spielen!..
Teile das gerne wenn es dir gefallen hat!😊 Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du fragen hast!..
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04/01/2023

Cómo empezar una vida fit?💪🤔..
Aquí te dejo unos tips de cómo empezar y un cuestionario muy breve para que seas consiente de todos los factores que influyen en una "vida fit" y cúal es tu punto de partida!..
Si te gustó compártelo con quien más lo necesite y a ponernos "fits" este 2023!..

24/12/2022

24.12.2022!🎄🎅🏻
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ElWarriorFit les desea felices fiestas con sus seres queridos!😊
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Agradezco de todo corazón el apoyo y cariño a mí y a este proyecto!🙏 El siguiente año vendrán muchas cosas buenas!💪🏻 A disfrutar!
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21/12/2022

21.12.2022!🎄🔥..
Hier ein Tip zur Weihnachtszeit! Geniesse die Zeit! Gib deinem Körper wirklich eine Pause vom deinem Alltag, dein Körper braucht das wirklich!😊..
Im neuenJahr machen wir voller Energie und Motivation weiter!💪..

20/12/2022

20.12.2022!💪🎄..
Aquí te dejo un tip de cómo puedes estructurar tu rutina de entrenamiento en el gymnasio! 🔥..

18/12/2022

Una vida "Fit"?🤔..
Me gusta recordar que una vida "fit" no es solo entrenar o "hacer dieta". Los 4 pilares son igual de importantes, y siempre podemos mejorar en alguno de ellos.😊 Los más olvidados son el descanso/sueño💤, la recuperación muscular y la gestión del estrés laboral, personal y físico😰. Encuentra tu balance, no dejes de lado tu salud mental y refuerza el pilar del que cojeas, ESO hará un gran cambio!😉..
Compártelo si te gustó!💪..

09/12/2022

09.12.2022!📲🎄..
Aquí unas cuentas que recomiendo seguir, dependiendo de sus intereses!..

06/12/2022

06.12.2022!🎅🏻🎄
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Hier mal ein Tipp für Infos im Internet!
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05/12/2022

05.12.2022! ⚡️🎄
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Es importante ser conscientes del estrés diario que TODOS tenemos y buscar maneras de liberarlo! 💪🏻
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04/12/2022

04.12.2022! 💤🎄
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Bitte genug schlafen Leute!😊 Dein Körper wird sich sicherlich freuen!😊
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03/12/2022

03.12.2022! 🏃🏻‍♀️🎄
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Un pequeño recordatorio de que no existe “el mejor deporte” o “el mejor cardio” para bajar de peso! El mejor ejercicio será el que mejor se adapte a tu rutina diaria y QUE TE GUSTE! 😊
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02/12/2022

02.12.2022!🍎🥦..
Ernährungstipp zu einer ausgeglichener Ernährung!..

Adresse

Braunschweig
38120

Webseite

https://www.instagram.com/elwarriorfit/

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