Karateschule Hideo Ochi in Bottrop

22/05/2026

Bassai Sho!
Wir erstürmen die Festung
mit Andreas Klein Sensei, 6. Dan JKA
Kata Vizeweltmeister

Erst mit der Abrissbirne a la Bassai Dai und dann mit Köpfchen und technischer Finesse a la Bassai Sho. Am Ende aber haben wir die Festung eingenommen.

Es ist fast schon eine kleine Tradition geworden, dass Andreas Sensei unser Dojo Donnerstags Abends überrascht um dann an dem Trainingsplatz von Ochi Sensei die Oberstufe unseres Dojos in Kata zu unterrichten. Und so haben wir in den letzten Wochen Jion, Chinte, Jitte und gestern Bassai Sho sehr intensiv neu kennengelernt. Danke Andreas Sensei.

Gefühlt 25 technische Highlights bei einer Kata mit 27 Bewegungsabläufen hat Ochi Sensei mit der Bassai Sho verknüpft, sagt Andreas mit einem Schmunzeln.

Damit macht er gleich zu Beginn klar, die Latte des technischen Anspruchs liegt hoch, sehr hoch - aber mit Andreas Sensei haben wir uns diese gründlich erarbeitet.

Bassai Sho ist mitnichten nur die kleine Schwester der Kata mit der zerstörerischen Kraft einer Festungsabrissbirne „Bassai Dai“.

Bassai Sho kommt mit der Eleganz, Schnelligkeit, Richtungsvarianzen, Tempowechseln und technischer Überlegenheit eines Florettfechters daher. Das ist eine ganz andere Nummer.

In der bekannt bewährten „Kleinschen Salamitaktik“ erarbeiteten wir uns die Kata Segment für Segment und bauten diese am
Schluss zu einer ganzen Einheit zusammen.

Die dicke 6spurige Autobahn , die sich durch Andreas‘ Katatraining zieht, heißt:

Mit der Kata können wir kämpfen. Kihaku! - Kampfgeist, darum geht’s.

Also hat Andreas mindestens immer diese beiden fest im Blick: perfekte äußere Form und entschlossene innere Haltung.

Immer wieder betont er die Wichtigkeit des akzentuierten Hüfteinsatzes als Antriebsmotor schneller und starker Techniken. Rückwärtige Muskelkette, Glutaen, Iliopsoas, usw.
Wie ein Motorfachmann für historische Motoren genau weiß, am welchen Schräubchen gedreht werden muss, damit der Motor optimal läuft, weiß Andreas genau, welche Muskeln und Gelenke nach den Grundsätzen der Biomechanik wie anzusteuern sind, damit eine Bewegung schnell, stark und präzise wird. Mit seiner einzigartigen „Hands-on Mentalität“ hilft er dann kurzer Hand auch unserem Karatefreund Rolf bei einer Herausforderung mit einer großen Wendung. Topp.

Organisches Lernen erfolgt auf Körperebene und nicht mit Kopfnicken und Oss!-Rufen.

If you feel it, you learned it. Das ist das Ziel was Andreas anstrebt. Dabei geht es ihm nie um viel. Nur um diese eine Sache, die jeder einzelne individuell für sich verinnerlicht, um die geht es ihm. Und Spaß - Spaß am engagierten Training - ganz im Sinne und nach Geschmack von Ochi Sensei.

Und das ist schlussendlich worum es in unserem Dojo ausschließlich geht: Traditionelles Karatetraining nach Ochi Sensei. Ochi-Karate, wie wir es bei uns im Dojo liebevoll nennen.

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.
Bitte habt Freude an den Schnappschüssen, liebe Karatefreunde nah und fern.

Bis bald, entweder bei uns im Dojo, hier auf Facebook oder bei einem der Lehrgänge von Andreas Klein Sensei. Wenn Ihr die Möglichkeit habt, besucht seine Lehrgänge. Euer Karate wird danach nicht mehr dasselbe sein.

Oss. 🙏

22/05/2026

Bassai Sho mit Andreas Klein Sensei

05/05/2026

Mit JION! „on Tour“
Andreas Klein in Hennef.

Am vorletzten Wochenende hat Andreas Klein Sensei im Karate-Dojo Ochi Hennef erneut einen Lehrgang des Extraklasse gegeben. Erneut war er mit der Kata Jion im Gepäck auf der Tatami und begeisterte wie zuvor am Karfreitag schon in unserem Dojo alle Teilnehmenden mit seiner außerordentlichen fachlichen Expertise und physischer Präsenz.

Nicht ohne Stolz aber mit größter Freude teilen wir den ausgezeichneten Lehrgangsbericht der Karatefreunde vom Karate-Dojo Ochi Hennef. Bei der Gelegenheit danken wir für die freundliche Erlaubnis hierzu. Gruß nach Hennef. 🙏👍

Über eine Gemeinsamkeit freuen wir uns ganz Besonders: Oft schon haben wir darüber berichtet, was traditionelles Shotokan Karate nach Ochi Sensei für unser Dojo bedeutet. Wir freuen uns über die vielen positiven Feedbacks und Kommentare die uns hierzu erreichen. Wir freuen uns riesig, dass die Freunde in Hennef diese Überlegungen teilen und genauso wie wir, mit großer Freude und tiefer Überzeugung dem Karate anhängen, was Ochi Sensei uns allen seit Jahrzehnten lehrt. Oss!

https://ochi-hennef.de/lehrgange/effektivitaet-und-standard-lehrgang-mit-sensei-andreas-klein-in-hennef-review.html
OSS 👊👊👊

27/04/2026

Ab heute auch auf Instagram!
Join us on Instagram!

26/04/2026

Danke für mehr als 700 Freundschaften 🙏

Das Interesse an unseren Aktivitäten und Insights wächst unaufhörlich.

Mehr als 700 Karate-Freundinnen und Freunde aus aller Welt folgen unserem Facebook-Auftritt. Hierfür sagen wir gemeinsam mit Ochi Sensei: Danke!

In Zeiten des strukturellen und inhaltlichen Wandels steht die Lehre von traditionellem Karate nach Ochi Sensei hoch im Kurs.

Ochi-Karate verkörpert keine moderne und zeitgemäß aktuelle Auslegung des Shotokan-Karate. Seit über 50 Jahren unterrichtet Ochi Sensei an seiner Karateschule in Bottrop das, was ihn selbst durch das Training bei Nakayama Sensei und Tsuyama Sensei geprägt hat. Das ist die Basis und der Standard des Trainings in unserer Karateschule Hideo Ochi in Bottrop.

Wenn Du mehr wissen möchtest, folge uns und teile unsere Seite mit deinen Freunden.
Danke für deine Unterstützung.
Oss!

24/04/2026

Eine Erkenntnis die niemals alt wird.
Bleibt weiter am Ball - trainiert fleißig und habt später ein schönes Wochenende.
Oss!

Ob Dein Training heute gut wird, entscheidet nur Einer:
DU👊

Wer macht heute Trainiiing ?!
Diesen Satz hört man immer wieder mal, besonders in Trainingsgruppen der Kinder und auch gelegentlich bei den Erwachsen Anfängern.

Es ist ganz natürlich, wenn gerade Kinder Vorlieben für bestimmte Trainer entwickeln. Wer kennt das nicht. Auch Erwachsene Anfänger reflektieren oft noch sehr stark auf eine motivierende persönliche Ansprache des einen oder anderen Trainers.
Und nebenbei: Ganz ehrlich, genau das ist eine Stärke unseres Dojos! Ochi Sensei lehrt uns den Blick für das individuell Mögliche und verbindet das immer mit der genau richtigen Ansprache der Trainingsgruppe.

Zurück zum Thema:
Wer länger dabei ist, versteht immer besser, dass der Erfolgsfaktor für ein tolles und anstrengendes Trainingserlebnis nicht so sehr der Sensei „da vorne“ ist.

Der Sensei, bereitet mit viel Sorgfalt die Stunde vor. Er bietet den richtigen Rahmen und wählt die methodisch passenden Übungen aus und trägt die Verantwortung für Ablauf und Sicherheit der Stunde.

Aber das alles ist bedeutungslos, wenn der Schüler nicht mit Leib und Seele bei der Sache ist. Die innere Haltung entscheidet über Alles!

Haltung gut - Training gut!
Haltung schlecht - Training schlecht!

Nicht besser zu sein, als der Karateka neben mir in der Reihe, sondern besser zu werden, als ich es selbst gestern war - darum gehts bei uns.
Und hierfür brauche ich die richtige Haltung:

Konzentration, Disziplin und Leidenschaft - die Drei bringen uns weiter💪👍👊

Unser Bild zeigt (am Boden liegend) unseren langjährigen Karatefreund Dieter Preim 4. Dan, der bereits vor über 5 Jahren von uns gegangen ist. Dieter war vielen, insbesondere in der Unterstufe, ein Vorbild an Fleiß, Ehrgeiz und Disziplin. Wir denken, man kann es ihm gut ansehen, dass er ganz sicher auch diese Trainingseinheit zu SEINER Trainingseinheit gemacht hat.

Also, wenn DU heute trainierst:
Mach das Training zu DEINEM Training.
Viel Erfolg!
Oss!

19/04/2026

Ein freundlicher Gruß aus Japan!

Andreas Klein Sensei, 6. Dan JKA, Kata-Vizeweltmeister und Stützpunkttrainer West im DJKB, besucht das JKA Spring Camp 2026 in Tokio.

Im Mittelpunkt seiner Teilnahme steht die intensive Fortbildung in Hinblick auf neue JKA-Standardisierungen.

Andreas ist bundesweit ein gefragter Instruktor und Referent, weil er zu den ganz wenigen Karatelehrern gehört die sowohl Experte für modernes JKA Karate, insbesondere Standardisierung, alsauch ausgewiesener Fachmann für traditionelles Shotokan-Karate nach Ochi-Sensei ist.

Das Interesse an beiden Expertisen ist steigend. Deshalb ist es für Andreas Klein Sensei selbstverständlich, sich ständig auf Top-Level-Niveau fortzubilden.

Auch für unser Dojo hat Andreas schon wieder neue Überraschungen in petto.
Wir sind gespannt.

18/04/2026

Ochi-Karate ist mehr als nur Sport.
Moderne Gesellschaften sind geprägt von dem Streben nach Erfolg.

Das fängt oft schon bei den Kindern an und hört auch bei Erwachsenen nicht auf. Aber sportlicher Erfolg ist für uns nicht alleine entscheidend.

Ochi Sensei ist bis heute einer der weltweit erfolgreichsten Karateka der JKA. 3x war er GrandChampion. Eine Wahnsinnsleistung, die ihn in allen Teilen der Welt bis heute größte Verehrung und Respekt erfahren lässt.

Es gibt aber neben Kata und Kumite eine weitere Karate-Disziplin, in der Ochi Sensei, jedenfalls für uns, uneinholbar immer auf dem Siegerpodest steht. Welche das ist?

Respekt!
Karate beginnt und endet schließlich mit Respekt.

Er lehrt es uns seit er 1972 seine Karateschule in Bottrop eröffnet hat - jeden Tag!

Sei bescheiden, freundlich, höflich und respektvoll. Aber er tut das nicht mit vielen Worten, sondern durch sein Vorbild im Handeln und Tun.

Mittlerweile sind wir 12 ausgebildete und geprüfte Trainerinnen und Trainer in unserer Karateschule Hideo Ochi, die allesamt unser Karate direkt bei Ochi Sensei erlernt haben.

Nicht jeder von uns weist tolle Wettkampf- und Turniererfolge auf. Das ist für uns auch nicht ganz so wichtig. Wichtig ist für uns, im „Wettkampf des Alltags“ zu bestehen. Im Dojo und außerhalb des Dojos - mit Bescheidenheit, Freundlichkeit, Höflichkeit und Respekt!

Ochi-Karate ist eben mehr als nur Sport.

Fleißig und engagiert trainieren, dass machen wir natürlich auch noch. 😇

Uns Allen ein schönes Wochenende☀️
Bis bald.Entweder hier auf Facebook oder noch besser bei uns im Dojo.
Oss!

04/04/2026

Immer was los in Bottrop😇