Wie sind die Öffnungszeiten?

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Sportpark Stadtwald

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Sportpark Stadtwald

Sportpark Stadtwald In einzigartiger Atmosphäre hebt ihr nicht nur Gewichte. Bei uns steht Kompetenz und Qualität im Vordergrund. Wir freuen uns auf euch!

Im Sportpark Stadtwald, einem der angesehendsten Sport- und Gesundheitsstudios der Region - TÜV geprüft - findet Ihr die optimale Mischung aus Bewegungs- und Entspannungsangeboten.

02/12/2024

Hier kommt das Ergebnis der Challenge!

Ratet mal wie viele Versuche die beiden gebraucht haben? 😁

29/11/2024

Wir haben aus organisatorischen Gründen einen neuen Facebook Account, auf den wir langsam rüber wechseln werden: Stadtwald Bottrop.

Folgt doch gerne schon mal, denn ab Sonntag gibt es hier schon die erste Überraschung für euch 🎁😍

➡️

https://www.facebook.com/share/12Epm93a2o2/

27/11/2024

Jetzt, wo die Weihnachtsmärkte bereits eröffnet haben, gibt es von uns ne kleine Rezeptinspo.

Weihnachtlicher Gewürzkuchen

Du brauchst:

4 Eier
100g Mandeln gemahlen
70g Dinkelmehl
2 TL Backpulver
1 EL Backkakao
60g Xucker light
70g Mandelmilch
2 TL Spekulatiusgewürz
30g Margarine fettarm

Zubereitung:

Eier und Mandelmilch mischen. Die restlichen Zutaten zugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Nun den Teig in eine kleine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und bei 170° Ober-Unterhitze für 25-30 Minuten backen (Stäbchenprobe). Den Kuchen abkühlen lassen und aus der Form lösen. Nun mit Zartbitter Kuvertüre verzieren.

Nährwerte pro Stück (insgesamt 9 Stücke): 154 kcal (6,4g E; 8,3g KH; 10,6g F)

18/11/2024

Diesen Freitag 😍

04/11/2024

POV: Sie hat schon wieder neue Ideen.

Hier kommt das Ergebnis der neuen Challenge. Was meint ihr, wie lange hat's gedauert? 😁

🏋‍♀️
🏋🏽‍♂️

02/11/2024

Und hier sind weitere November Specials für euch. Anmeldung telefonisch oder im Studio. 😊

30/10/2024

Heute gibt es mal wieder ein einfaches Rezept von unserer Roxi für euch:

Zebrakuchen

Du brauchst:

4 reife Bananen
50g Eiweißpulver Sahne (oder Neutral oder Vanille)
170g Dinkelmehl
150 ml Milch
30g Margarine Halbfett
2 TL Backpulver
1 TL Zimt
1 Sc. Flavourpulver Vanille
1 Pr. Salz
1 EL Kakaopulver

Zubereitung:

Bananen mit der Gabel zerdrücken und mit 100 ml Milch und der geschmolzenen Margarine verquirlen. Nun Mehl, Eiweißpulver, Backpulver, Zimt, Vanilleflavour und Salz zugeben.
Die Hälfte des Teiges in eine separate Schüssel geben und zu der andere Hälfte den Kakao und den Rest Milch geben. Nun den Teig abwechselnd in die Mitte einer runden kleinen Silikonform geben und am Ende glattstreichen.
Den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 180° Ober-Unterhitze für 35 Minuten backen (Stäbchenprobe).

Nährwerte pro Stück (insgesamt 8): 188 kcal (12,1g E; 28g KH; 2,8g F)

29/10/2024

Hier sind die Spinning Specials für November. Ihr könnt euch ab sofort telefonisch oder im Studio anmelden. 😊🚴‍♀️

27/10/2024

Unsere Öffnungszeiten am Feiertag 😊

07/10/2024

Guten Morgen,

Wir starten die neue Woche mit etwas zum "Schmunzeln". 🤗

06/10/2024

Hello Oktober 🍂

Für die Specials kannst du dich telefonisch oder im Studio anmelden.

28/09/2024

Wir suchen Dich 💪🏽

Hast du Lust mehr zu lernen über die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung?

Bist du bereit in einer Branche zu arbeiten, die in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt?

Dann bist du bei uns genau richtig 😇

Starte bei uns dein duales Studium.
Du kannst zwischen verschiedenen Studiengängen wählen und den richtigen für dich finden.

Melde dich gerne bei uns per Email unter [email protected]
oder telefonisch unter der: 02041 97474.

Wir freuen uns von dir zu hören ☺️

Adresse

Stenkhoffstraße 34
Bottrop
46240

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