Pro Personal Training

04/01/2021

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25/12/2020

Training ist Leben.
https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0ao81SL9bxd_oQpnMisWlzk0BYOxr2JQsC6CQX4q7fefH4-Wpp84gs_mY&v=2N2eSsIWtNI&feature=youtu.be

Dieses Jahr ist das schönste Geschenk von allen, dass es uns gut geht und wir gesund sind. Deshalb ist Ihre Gesundheit auch unsere persönliche Herzensangeleg...

04/12/2020

Genau so ist es richtig!

-Winter 2020 An diese Zeit erinnern sich die beiden Johannes Vetter und Christina Obergföll im Sportpark Ortenau in Schutterwald...

11/11/2020

Aktuell sehen wir sehr eindrucksvoll, wo die Fehler im Gesundheitswesen liegen. Warum bekämpfen wir Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck nicht endlich konsequent, indem wir mehr Prävention fördern und Menschen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil anleiten? Das Alter alleine kann nur bedingt als Risikofaktor herangezogen werden. Es ist das Fehlverhalten der Menschen und eine fehlgeleitete Gesundheitspolitik, welche das Risiko für Volkskrankheiten derart erhöht, dass wir jetzt den Schaden haben. Würden wir Prävention und einen gesunden Lebensstil wirklich ernst nehmen, dann wären auch die Auswirkungen von Covid-19 möglicherweise weitaus weniger dramatisch.
Nur Prävention wird unsere Wohlstandsgesellschaft langfristig vital, gesund und leistungsfähig halten!

29/08/2020

19/03/2020

Quarantäne, Selbstisolation, Vermeidung sozialer Kontakte, Homeoffice ... Bewegung und körperliche Aktivität fördern nachweislich das psychische und körperliche Wohlbefinden.

03/04/2019

Ein tolles Projekt mit einem tollen Trainer, den ich als Dozent während meines Sportstudiums kennenlernen durfte.

Wer kennt ihn noch? Athanasios "Papa" Papageorgiou ist ehemaliger Volleyballdozent der SpoHo.
Für sein neuestes Projekt "Beachvolleyball für Behinderte" brauchen er und seine Mannschaft Unterstützung bei der Finanzierung ihrer Teilnahme bei einem internationalen Turnier (da Beachvolleyball für Behinderte noch kein vom Verband anerkannter Sport ist).
Wenn ihr ihn unterstützen könnt und wollt: https://www.startnext.com/beachvolley

01/07/2018

The 4-day working week. Nach 15 Berufsjahren als Personal Trainer und pünktlich zum 45. Geburtstag gilt ab heute die Vier-Tage-Woche bei gleichem Umsatz. Zukünftig beginnt das Wochenende bereits am Donnerstagabend. Ich danke allen meinen treuen Klienten für ihre zeitliche Flexibilität!

29/06/2018

Nach einer schweißtreibenden Trainingswoche sollte immer das passende Handtuch bereitliegen. Danke an meinen Kollegen Georg Kramer aus Hamburg!
http://www.trainingsdeck.de