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RUNdale - we run the world

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von RUNdale - we run the world, Sport und Freizeit, Büningsweg 10, Borken.

Wir möchten den vielen begeisterten Läufern dieser Welt eine Plattform bieten und berichten natürlich auch gerne von unseren verrückten Erfahrungen bei weltweiten Laufveranstaltungen, aber auch rund um Trainings, Ernährung, Kleidung etc. !

06/03/2022

Wo ein Wille, da ein Weg! 👌 Mein Ziel 🎯 ist es, mein Team die Münsterländer Kilometerfresser bei der Kampagne für Bewegung hilft. mit 100 KM je Woche zu unterstützen! 👆 Eigentlich unmöglich, wenn man berücksichtigt, dass ich in 2021 eigentlich eher bei 40 KM/ Woche stand und in der Woche aus beruflichen Gründen "eigentlich" keine Zeit habe! 🙄 Das ist der Grund, warum es am Wochenende bei mir dann immer rund geht! 😉 Von Freitag bis heute waren es 83 KM auf nun insgesamt 768 Kilometer nach 7 Wochen und zwei Tagen. ✌ Nun muss ich also wieder versuchen, bis Freitag 32 KM zu sammeln. Was sich leicht anhört, bedeutet für mich Woche für Woche Stress! 🤪 Aber es geht ums Team und um eine gute Sache! 🙏 Wenn ich gesund bleibe, werde ich es schaffen.....

13/02/2022

Was für eine Teamleistung! 💪🙏 Nach etwas mehr also 4 Wochen haben die Münsterländer Kilometerfresser schon über 10.000 KM für den guten Zweck und die tolle Aktion von Bewegung hilft. erlaufen! 🤘🎯 Wir sind meeeeega stolz! 😍🥰

09/01/2022

Lockere 12-KM-Quatsch-Runde durchs kühle, windige 🌬 Münsterland! 👆 Macht zu zweit deutlich mehr Spaß. Wir nehmen Anlauf für die am 15.01. startende Aktion von Bewegung hilft. ! Die Münsterländer Kilometerfresser sind bereit und "on fire"! 💥

08/01/2022

Es ist wie es ist! 👆 Meine Einstellung zum Laufen hat sich in den letzten Wochen stark geändert....ich laufe immer noch gerne und ich werde auch alle meine Ziele 🎯 (50 Marathons bis 50, Marathon unter 3 Stunden, die Major 6/7,......) erreichen, aber eben alles zu seiner Zeit! 👌 Es ist aktuell einfach unfassbar schwer, alles unter einen Hut zu bekommen, ausserdem ist es auch überhaupt nicht meine Jahreszeit. 🙈 Ich hasse die Kälte 🥶, die Nässe 🌧, die Dunkelheit 🌚 und vor allen Dingen hasse ich diesen fürchterlichen Wind 🌬 der gerne durchs Münsterland fegt. 👀 Es ist in Ordnung regelmäßig den Gang raus zu nehmen und andere Prioritäten zu setzen. 👆Und trotzdem zufrieden 🤗 zu sein, dass man dann wie heute die Schuhe anzieht, raus geht und einen Halbmarathon dann trotzdem noch unter 5 Minuten/ KM im Schnitt läuft 🏃, obwohl man aktuell nur sehr wenig läuft. Ich bin fast 48 Jahre alt.....alles ist gut! Es geht mit gut und ich bin gesund! 🙏

02/01/2022

Sportliches Wochenende im viel zu windigen Münsterland! 🌬🌬🌬😬 Ich freue mich sehr auf den Sommer! 🙏✌👆🤗

19/12/2021

Was fällt mir diese Jahreszeit schwer! 🙈😒 Heute konnte ich mich aber mal wieder zu einem HM durchs Münsterland durchringen. 😬 Hat gut getan! ✌🙏

30/10/2021

Tempo kommt von Tempo! 🚀🎯 Es geht wieder los.....von nichts, kommt eben nichts! 💯💪

22/10/2021

Tempoeinheit auf der Aschebahn des SuS Stadtlohn 19/20 e.V. ! 💙 Was für eine Schlammschlacht durchs regnerische Münsterland! 🌧🌧🌧

10/10/2021

Was für ein Laufjahr.....siebter Marathon in 2021, Nummer 40 insgesamt! 😎🙏
Jetzt bin ich irgendwie müde! 🙄

05/10/2021

Was für ein unbeschreibliches Gefühl! 🤗 Das war mein ⭐⭐⭐⭐. Major -Marathon und ich liebe London! ❤ Was für eine beeindruckende Stadt, was für eine großartige Stimmung am Rande des London Marathon s. Mehr ein Event, als ein Lauf. 🙏 Nun fehlen mir nur noch der Boston Marathon und der Tokyo - Marathon für die 6 größten Marathons der Welt. 🎯

01/10/2021

#52263 ✌🚀🎯
RUN LONDON! ❤🙏

01/10/2021

Auf geht's zu Major Nr. 4! ❤🎯🚀

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