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28/03/2025

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26/07/2022

"Bevor ich das Konzept kennengelernt habe, war ich während des Lauftrainings oft ausgepowert, jetzt schaffe ich mein Pensum von durchschnittlich 50 Kilometern die Woche mühelos & ich freue mich riesig auf mein nächstes Marathonrennen.
Insgesamt fühle ich mich gesünder, ausgeglichener & konzentrierter."

22/07/2022

"Ich litt unter akutem Energiemangel, d.h. ich
war tagsüber oft müde, lustlos und unkonzentriert. Deswegen habe ich sehr viel Energie-Getränke, Kaffee etc. konsumiert und konnte abends dann schlecht schlafen.
Das war alles in allem meiner Laune nicht besonders zuträglich. Außerdem litt ich in jedem Frühjahr an einem schlimmen Heuschnupfen, dessen Symptome ich mit reichlich Antihistaminika bekämpfen musste.
Erste Verbesserungen mit dem Konzept verspürte ich schon in den ersten Tagen.
Nicht nur, dass ich mehr Energie hatte tagsüber, ich habe auch nachts besser geschlafen und wachte erholter auf.
Im folgenden Frühjahr hatte ich keinen Heuschnupfen mehr, und habe auch nie wieder darunter gelitten.
Heute bin ich fit und gesund, voller Energie und gut gelaunt."

19/07/2022

"Ich war früher ziemlich oft krank, immer eine andere Erscheinung wie Rückenschmerzen, Erkältungen, Migräne, Kopfschmerzen, allergische Reaktionen und Bluthochdruck.

Vor knapp 2 Jahren startete ich mit dem Konzept. Es wirkte ziemlich schnell. Nach drei Tagen merkte ich bereits, dass ich viel weniger Schlaf benötige und dass ich insgesamt nicht mehr so müde bin wie vorher.
Mein Bluthochdruck war nach ca. einem Monat verschwunden. Migräne-Anfälle habe ich jetzt gar nicht mehr. Die Kopfschmerzen wegen Wetterfühligkeit sind jetzt so gut wie erschwunden.
Das Beste ist jedoch, dass ich anfing abzunehmen. Inzwischen bin ich insgesamt 17 kg leichter und fühle mich seitdem noch erheblich gesünder, wohler und fitter."

16/07/2022

"Ich bin 20 Jahre alt und bevor ich das Konzept kannte, hatte ich mit einigen kleinen Unannehmlichkeiten zu kämpfen. Ich hatte hin und wieder Probleme mit meiner Neurodermitis und litt an Schlafstörungen.
Für mich gehörte es dazu, 3 bis 5 mal und gerne auch öfter die Nacht aufzuwachen, ebenso das späte Einschlafen.
Trotz meiner bis dahin guten Ernährung und des regelmäßigen Sportes (überwiegend Boxen) fühlte ich mich oftmals müde und träge.
All diese Probleme konnte ich mit Hilfe des Konzepts entgegen wirken. Bereits nach den ersten zwei Tagen fing ich an nur noch 1 bis 2 mal die
Nacht aufzuwachen.
Neurodermitis hatte ich seit dem nicht mehr.
Heute fühle ich mich entspannter, ausgelassener, konnte meine Konzentration steigern und auch im Sport fühle ich mich noch fitter als zuvor. "

14/07/2022

"Bevor ich mit dem Konzept in Berührung kam, habe ich gerne Sport gemacht und dachte ich sei fit.
Wenn ich abends müde war morgens kaum aus dem Bett kam oder nachts mit einem Wadenkrampf aufwachte war das ja "normal" immerhin habe ich mich ausgepowert und die Erschöpfungserscheinungen nahm ich als Bestätigung dafür, dass ich etwas geleistet hatte.
Als ich mit dem Konzept anfing war das wie ein schleichender positiver Ablauf der Verbesserungen, plötzlich sprang ich aus dem Bett, Wadenkrämpfe oder andere negative Erscheinungen sind verschwunden und ich kann mir immer größere Ziele im Sport setzen.
Mir hat das Konzept ein neues Bewusstsein für mein Hobby, mein Leben und meine Ansichten im Leben gegeben und ich lebe jetzt jeden Tag mit Genuss und nicht mehr "einfach nur in den Tag hineein"."

12/07/2022

" Ich habe Anfang des Jahres mit dem Restart-Konzept gestartet. Ich habe einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln gelernt und vor allem gemerkt, wie wichtig die Ernährung für das eigene Wohlempfinden sein kann. Ich habe bis heute keine Heißhungerattacken mehr, womit ich sonst täglich zu kämpfen hatte. Außerdem habe ich mehr Energie und einen besseren Schlaf seit ich den Powercocktail und Restorate zu mir nehme. Bisher konnte ich 15 Kilo abnehmen und weiß jetzt wie es funktionieren kann und dafür bin ich sehr dankbar."

10/07/2022

Am kommenden Dienstag, 12.07.22 heißt es im Vital!
Du und deine sind herzlichst eingeladen!

Wir reden darüber, wie Ernährung bei vielen Dingen helfen kann. Zum Beispiel:
- Periode
- Wechseljahre
- Regulierung des Hormonhaushalts
- Schlaf verbessern
- mehr Energie
- Hautbild verfeinern
- Heißhunger mindern

Es sind alle herzlichst eingeladen. Auch diejenigen, die noch kein Mitglied bei uns sind.

08/07/2022

Du hast Lust heute spontan anders zu trainieren? Stöbere einfach durch unsere vielen Trainingsplänen, ganz nach deinen Zielen und Möglichkeiten. Lade dir jetzt unsere Vital App herunter!

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08/07/2022

Die erste Stufe ist zu erkennen, dass man etwas verändern will. Ganz egal ob es mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen oder Abnehmen ist. Bleib nicht länger auf der ersten Stufe stehen und träume davon, was oben auf dich wartet!

Nimm die zweite Stufe und starte noch heute. Du kannst sogar 200€ mit unserem Sommergutschein auf deine Mitgliedschaft sparen!

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Adresse

Boumannstraße 28
Borken
46325

Webseite

http://www.bewegung-vital.de/

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