Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 14:00 Samstag 09:00 - 13:00

BeneContura

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Das BeneContura ist ein exklusives Sportstudio in der Bonner Südstadt - persönlich, ansprechend un Zeit ist Luxus. Ihr Körper ist Luxus. Wir freuen uns auf Sie!

Folgendes Trainingsprogramm bieten wir Ihnen an:
- Miha bodytec EMS-Training
- Physiotherapie
- Power Plate Vibrationstraining
- TechnoGym Cardio-Training
- individuelles Personal Training

Das hocheffiziente Trainings-Konzept von BeneContura ermöglicht Ihnen mit einem Training von 1 bis 2 mal wöchentlich und einem Zeitaufwand von nur 30 Minuten pro Trainings-Einheit, schon nach wenigen Wochen spürbare und sichtbare Erfolge zu erzielen. Bildnachweis und Abbildungen auf unseren Facebook-Seiten:
Benecontura, Beauty Division GmbH / www.istockphoto.com /
www.miha-bodytec.com / www.technogym.com

21/09/2026

Patienten: 👁️👄👁️

31/08/2026

Die „perfekte“ Haltung gibt’s nicht. 👀

Den ganzen Tag kerzengerade sitzen, Bauch einziehen und bloß nicht krumm machen? Klingt anstrengend und genau das ist es auch. 😅

Unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen und Positionen zu wechseln.
Mal aufrecht. Mal entspannt. Mal krumm. Mal links. Mal rechts.

Nicht eine einzelne Haltung ist entscheidend. Viel wichtiger ist es, nicht stundenlang in derselben Position zu verharren.

Dein Körper mag Abwechslung.🔄
Also beweg dich!

17/08/2026

Keine Sorge, sie leben alle noch. 😅

Nach einem intensiven Training sieht man eben manchmal so aus. Dafür gibt’s Fortschritte statt Ausreden. 💪

🔥Buche jetzt deinen Termin bei BeneContura. Wir versprechen dir ein effektives Training.

Der Muskelkater ist inklusive. 😉

06/08/2026

Das war ein emotionales Warm-up.💀

27/07/2026

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist essenziell❗️

Physios während der Behandlung: 🦩🦐🥨

20/07/2026

Wir können nicht normal stehen🥴

25/06/2026

Der Blick, wenn du merkst, dass du die Übung häufiger machen solltest als dein Patient…👀

22/06/2026

Die beste Kniebeuge? 🤔

Die, die zu deinem aktuellen Leistungsniveau passt.

🏋️ Langhantel
🔔 Kettlebell
🪑 Aufstehen vom Stuhl

Gleiches Bewegungsmuster. Unterschiedliche Anforderungen. Individuelles Training.

15/06/2026

🚨 Breaking News: Millionen Menschen steigen täglich Treppen. Dabei wandern ihre Knie regelmäßig über die Zehenspitzen. Experten sind schockiert. 😱

04/05/2026

😩😩😩

Adresse

JoachimStr. 6a
Bonn
53113

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 14:00
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Freitag	08:00 - 14:00
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

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Webseite

http://www.benecontura.de/

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