24/08/2026
„Lass mich in Ruhe!“ – und das lernen unsere Kinder wirklich zu sagen. 🛡️💪
Lehrer Marc übt heute mit den Kindern aus dem Kindergartenkurs etwas, das auf dem Spielplatz, im Kindergarten und im Alltag einen echten Unterschied macht. 👆✨ Nicht nur als Teil einer Selbstverteidigungsübung – sondern ganz bewusst, extra und für sich alleine.
🗣️ Laut. Klar. Selbstbewusst.
„Lass mich in Ruhe!“ – mit ausgestreckten Händen, aufrechter Haltung und einer Stimme, die gehört wird. Genau das üben wir. Denn eine Technik alleine reicht nicht. Sie braucht immer eine klare Grenze, die nach außen kommuniziert wird.
🥋 Nach jeder Selbstverteidigungsübung.
Ob Axttechnik, Buchtechnik oder Delfintechnik – nach jeder Übung kommt das „Lass mich in Ruhe!“ dazu. So wird es zur Gewohnheit. Zur automatischen Reaktion. Zum festen Teil der Technik.
👤 Gegenüber Gleichaltrigen – und gegenüber Erwachsenen.
Bei Gleichaltrigen sagen die Kinder: „Lass mich in Ruhe!“ Bei unbekannten Erwachsenen lernen sie ganz bewusst: „Lassen Sie mich in Ruhe!“ – weil das Sie zeigt, dass sie den Erwachsenen nicht kennen. Und weil Kinder lernen dürfen, auch dort klar und selbstbewusst aufzutreten.
💛 Warum das so wichtig ist.
Wir vermitteln unseren Kindern Selbstvertrauen und Stärke – auf der Matte und im Leben. Und ein großer Teil davon ist zu wissen: Ich darf Grenzen setzen. Ich darf Nein sagen. Laut. Klar. Und ohne schlechtes Gewissen.
Weil ein Kind, das seine Stimme kennt, sicherer durch die Welt geht. ❤️🔥
