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Return to Shape - Ich will meinen Körper zurück

Diese Seite zu dem gleichnamigen Buch richtet sic

14/10/2022

„Wenn ich eines Tages mal wach werde und habe keine Schmerzen mehr, dann weiß ich, dass ich gestorben bin.“ Das sagt Toni Schumacher (68).

13/10/2022

In den vergangenen Jahren, besonders während der Corona-Pandemie, wurde eine wachsende Anzahl an postnatalen Depressionen und Angstzuständen bei jungen Müttern beobachtet. 40 Prozent der Mütter berichten heute über Depressionen – im Vergleich waren es vor der Pandemie 15 Prozent. Auch Ängste sind ein zunehmend wichtiges Thema: 72 Prozent der Frauen empfinden kurz nach der Geburt eines Kindes mäßige bis starke Ängste, im Vergleich zu 29 Prozent vor der Pandemie.

10/08/2021

Training nach der Schwangerschaft
- was gilt es zu beachten?

Dieser Beitrag in der Sportärztezeitung beantwortet die wichtigsten Fragen. Er basiert auf unserem Buch „Ich will meinen Körper zurück - Return to Shape“

Link:
https://sportaerztezeitung.com/rubriken/training/7707/funktionelles-training-nach-der-schwangerschaft/

09/08/2021

Nummer 1 in der Rubrik „Schwangerschaftsgymnastik & Rückbildung“ bei Amazon (Stand 08.08.2021). 😊

Ich freue mich!

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07/08/2021

Training für Mütter
Return to Shape + SSF Bonn 😊

Der SSF Bonn wird nach den Sommerferien einen Kurs speziell für Mütter nach der Schwangerschaft anbieten. Dieser basiert auf unserem Konzept „Return to Shape“.

23/05/2021

Jetzt zum Reinhören!

Fit nach der Geburt im Podcast mit Marina Jagemann:

Link zum Podcast:
https://open.spotify.com/episode/2q6iMz6TnuwV6x1zIVsiE5

16/04/2021

PODCAST: Fit nach der Geburt - Return to Shape

Bei neun von zehn Frauen ist die Figur nach Schwangerschaft Geburt verändert und sehr oft deutlich weiblicher. Viele von ihnen wollen sich damit nicht abfinden und sehnen sich nach ihrem Körper, so wie er vor der Geburt war. Müdigkeit und ständiger Zeitmangel prägen die erste Zeit nach der Geburt. Wie wird man wieder fit nach der Geburt.
.. jetzt im Podcast mehr dazu erfahren :-)
https://www.marinajagemann.com/fit-nach-der-geburt/

28/03/2021

TOP 10 bei Amazon 😊

Unser Ratgeber für Mütter nach der Schwangerschaft- „Ich will meinen Körper zurück“ - ist bei Amazon in der Kategorie Schwangerschaft & Rückbildung unter den Top Ten 😊

Adresse

Bonn
53115

Webseite

https://buecher.pflaum.de/buecher/familie-soziales/ich-will-meinen-koerper-zurueck/

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