Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 22:00

Bewegung & Lebenskunst

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Aikido, Karate, Iaido, Yoga, Feldenkrais, Meditation und mehr in Bonn
➰ Tu was Gutes für Dich! ➰

16/06/2026

Einführung in die Zen-Meditation »Mögen alle Wesen glücklich, gesund und frei von Leiden sein« am 17. Juni 2026!

»Es ist nicht schwer, den Weg zu druchdringen, wenn du nur frei bist von vorziehen und zurückweisen. Es genügt, frei zu sein von Liebe und Hass, damit die Einsicht sich zeigt, unvermittelt und klar.« (Im Shinjinmei von Zen-Meister Sosan, gest. 606 n.u.Z.).

➰Wer die Zen-Meditation (Zazen) kennenlernen oder intensivieren möchte, ist herzlich dazu eingeladen, an einem Zen-Meditationskurs für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene teilzunehmen.

🧘 🚶 Der Meditationskurs startet mit einer dreistündigen Einführung in die Zen-Meditation. Der Ablauf ist wie folgt: Ankommen und Basisinfos, Zen-Meditation, kurzer Vortrag über Zen und Gespräch zur Klärung von Fragen. Die Meditation selbst beinhaltet eine ausführliche Anleitung, es gibt zwei Sitzperioden von jeweils einer knappen halben Stunde, unterbrochen durch eine Gehmeditation.

Kursdetails
📅 Einführungstermin: Mittwoch, 17. Juni 2026
🕔 17:00–20:00 Uhr

Nach der Einführung besteht die Möglichkeit, deine Meditationspraxis fortzuführen mit Terminen à 60 Minuten:
• Montag 17:30–18:30 Uhr
• Mittwoch 18:00–19:00 Uhr
• Samstag 18:00–19:00 Uhr

ℹ️Anmeldung
[email protected]

❔ Hast du Fragen zu Zen-Mediation?
Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung! 💫
Erste Informationen zu Meditation und wie wir üben, findest du auf unserer Website.
In seinem Profil erzählt Armin, wie er selbst zur Meditation gefunden hat.
Bei Fragen vorab kannst du dich gerne direkt an Armin wenden.

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228-74887239
[email protected]

Wir freuen uns auf dich! 🙏

24/05/2026

🧘‍♀️✨ Yoga-Fest | 21. Juni 2026 ✨🧘‍♂️

Feiere mit uns die Freude an Yoga, Bewegung & Begegnung 🌿

Am Internationalen Yoga‑Tag laden wir dich herzlich zu unserem Yoga‑Fest ins Zentrum für Bewegung & Lebenskunst ein.

Ab 09:30 Uhr kannst du in verschiedene Yoga‑ und Bewegungsstile reinschnuppern, Neues ausprobieren und einfach genießen – für alle Levels geeignet, mit oder ohne Vorerfahrung 🤍

💫 Das erwartet dich u. a.:
🧘 Sivananda Yoga
🔥 Vinyasa Yoga
🌈 K*m Nye Tibetisches Heilyoga
🌿 Qi Gong & Partnerübungen
🌬 Meditation & Atmung aus dem Tai Chi
🥋 Kata Karate‑Do
🥗 Ayurvedische Snacks & Essen

📍 Wann & Wo?
🗓 Sonntag, 21.06.2026
🕘 ab 09:30 Uhr

📍 Zentrum für Bewegung & Lebenskunst
Kessenicher Straße 217, Bonn

💛 Teilnahme: kostenfrei / gegen Spende
📝 Anmeldung erforderlich:
👉 https://easyverein.com/public/ZBL/calendar/474413304

✨ Komm vorbei, tauche ein und verbringe einen Tag voller Bewegung, Achtsamkeit & Gemeinschaft.

Wir freuen uns auf dich!
Dein Lebenskunst-Team

24/05/2026

Japanisch-chinesische Kalligrafie – Ruhe, Präsenz & Ausdruck mit Mortesa | 13.+14. Juni 2026

🖋️✨ Japanisch‑chinesische Kalligrafie ✨🖋️
Ruhe · Präsenz · Ausdruck
mit Mortesa

🗓 13. & 14. Juni 2026
🕰 Sa & So | jeweils 14:00–16:00 Uhr

Wir laden dich herzlich ein, die japanisch‑chinesische Kalligrafie als einen Weg der Entschleunigung, Achtsamkeit und inneren Ruhe kennenzulernen.

In einer Zeit von Hektik, Reizüberflutung und ständigem Denken öffnet das achtsame Schreiben mit Pinsel, Tusche und Papier einen stillen Raum:
einen Raum zum Innehalten, zum Wahrnehmen, zum Sein.

🧘‍♀️ Bevor wir schreiben, kommen wir an.
Der Workshop beginnt mit einer kurzen Meditation, um Atem und Geist zu sammeln.
Aus dieser Präsenz heraus entsteht der kreative Prozess – nicht mit dem Ziel der Perfektion, sondern mit Freude an Einfachheit, Ausdruck und innerem Erleben.

✍️ Du hast Zeit zu schreiben, zu zeichnen und zu gestalten.
Am Ende nimmst du nicht nur dein persönliches Werk, sondern auch diesen stillen Raum mit nach Hause.

💶 Workshop‑Gebühr:
95 € für beide Tage (inkl. 15 € Material)

📝 Anmeldung:
https://easyverein.com/public/ZBL/calendar/468043836

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228‑74887239
[email protected]

Wir freuen uns, dich zu dieser besonderen Erfahrung willkommen zu heißen ✨

24/05/2026

🌈🧘 KINDERYOGA mit Judith 🧘🌈
für Kinder von ca. 8–11 Jahren
📅 montags | 16:00–17:00 Uhr

Bewegung, Fantasie & innere Stärke ✨
Im Kinderyoga stehen die Freude an Bewegung und das spielerische Entdecken von Achtsamkeit, Ruhe und Selbstvertrauen im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.

In fantasievollen Übungen, kleinen Yogageschichten und ruhigen Momenten lernen die Kinder ihren Körper besser kennen, stärken ihre innere Balance und entwickeln einen achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen 💛

Sie dürfen kraftvoll sein, zur Ruhe kommen und einfach sie selbst sein.

🌿 Was Kinderyoga bei uns ausmacht:
• Verbindung von Bewegung, Atmung & Entspannung
• Förderung von Selbstvertrauen & innerer Stärke
• Spielerische Achtsamkeit und Freude an Bewegung
• Feste, vertraute Gruppe (max. 10 Kinder)
• Klare, liebevolle & altersgerechte Anleitung

✨ Judith über Yoga:
„Bleibe neugierig und habe Mut, zu wachsen!“

🤍 Probetraining:
Ein Einstieg ist nach Absprache möglich, sobald ein Platz frei wird (fortlaufende Klasse).
💫 Zurzeit sind ZWEI PLÄTZE in Judiths Kurs frei 😊

ℹ️ Mehr Infos:
👉 https://www.lebenskunst-bonn.de/kinderyoga
👉 https://www.lebenskunst-bonn.de/judith

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228-74887239
[email protected]

24/05/2026

💫🧘‍♀️ Familienyoga mit Julia am 31. Mai 2026 🧘‍♂️💫

🤸 Familienyoga am Sonntag – gemeinsam bewegen, atmen & entspannen

Am Sonntag, den 31. Mai 2026, laden wir euch herzlich zu einem Familienyoga-Workshop mit Julia ins Zentrum für Bewegung & Lebenskunst ein.

🕙Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
👉Für Familien mit Kindern im Alter von ca. 4 bis 7 Jahren
Sollte dein Kind älter oder jünger sein und ihr möchtet gerne teilnehmen, melde dich gerne und wir besprechen das.

🌈Eine kleine, gemeinsame und achtsame Pause im trubeligen Familienalltag:
Bewegung, Atem- und Konzentrationsübungen fantasievoll in eine bunte Stunde gepackt. Kinder können hier nicht nur erste Yogaerfahrung sammeln, sondern kleine und große Yogis dürfen sich verwandeln und wieder zu sich selbst finden.
Neben- und miteinander Yoga zu praktizieren, stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Kindern, gibt Impulse für den Familienalltag mit und macht einfach Spaß.

💛 Das erwartet euch:
• Spielerisches Familienyoga mit Fantasie
• Altersgerechte Bewegungs- und Konzentrationsübungen
• Gemeinsames Atmen, Bewegen und Entspannen
• Zeit für Nähe, Verbindung & Freude

💶 Beitrag: 30 € für 2 Personen (Eltern-Kind-Paar);
jedes weiteres Familienmitglied, egal ob Kind oder Erwachsener, zahlt zusätzlich 10 €.

➡️ Du bist neugierig, was Julia am 31. Mai für euch vorbereitet hat? Du warst noch nie bei einem Familienyoga-Workshop, aber dein Interesse ist geweckt? 😊

📝 Anmeldung:
Per Mail an [email protected]
oder über unseren Vereinsmanager:
https://easyverein.com/public/ZBL/calendar/463044693

Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228-74887239
[email protected]

24/05/2026

🌿 Herzlich willkommen im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst! 💚

Knapp 20 Jahre wurde das Zentrum für Bewegung & Lebenskunst von Prof. Dr. Thomas Christaller als Unternehmen geführt.

Seit dem 1. April 2026 sind wir nun ein gemeinnütziger Verein – und wir freuen uns sehr, dich in unseren Räumen in Bonn willkommen zu heißen 🤗

➡️ Bei uns findest du ein vielfältiges Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
🧘‍♀️ Yoga (Hatha, Vinyasa, Sivananda, K*m Nye)
🥋 Kampfkunst: Aikido, Karate‑Do, Iaido & Tai Chi
🧘 Zen‑Meditation
🌀 Feldenkrais
… und vieles mehr!

➰ Vieles bleibt vertraut – und Neues kommt hinzu.
Nach wie vor ist das Zentrum ein Ort, an dem wir uns in Gemeinschaft mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Lebensführung, Wohlbefinden und Gesundheit beschäftigen.
Lass uns gemeinsam zu Lebenskünstler*innen werden ✨

💫 Werde Mitglied oder Fördermitglied und unterstütze unseren jungen Verein.
Gemeinsam schaffen wir einen Ort für Bewegung, Achtsamkeit, Freude und Begegnung.
👉 https://lebenskunst-bonn.de

Wir freuen uns auf dich!
💚 Dein Lebenskunst‑Team

07/05/2026

🤸Am Sonntag, den 31. Mai wird ein Familienyoga-Workshop mit Julia bei uns im Zentrum für Bewegung und Lebenskunst stattfinden.

🕙Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
👉Für Familien mit Kindern im Alter von ca. 4 bis 7 Jahren
Sollte dein Kind älter oder jünger sein und ihr möchtet gerne teilnehmen, melde dich gerne und wir besprechen das.

🌈Eine kleine, gemeinsame und achtsame Pause im trubeligen Familienalltag:
Bewegung, Atem- und Konzentrationsübungen fantasievoll in eine bunte Stunde gepackt. Kinder können hier nicht nur erste Yogaerfahrung sammeln, sondern kleine und große Yogis dürfen sich verwandeln und wieder zu sich selbst finden.

Neben- und miteinander Yoga zu praktizieren, stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Kindern, gibt Impulse für den Familienalltag mit und macht einfach Spaß.

💛 Das erwartet euch:
• Spielerisches Familienyoga mit Fantasie
• Altersgerechte Bewegungs- und Konzentrationsübungen
• Gemeinsames Atmen, Bewegen und Entspannen
• Zeit für Nähe, Verbindung & Freude

💶 Beitrag: 30 € für 2 Personen (Eltern-Kind-Paar);
jedes weiteres Familienmitglied, egal ob Kind oder Erwachsener, zahlt zusätzlich 12 Euro.

➡️ Du bist neugierig, was Julia am 31.05. für euch vorbereitet hat? Du warst noch nie bei einem Familienyoga-Workshop, aber dein Interesse ist geweckt? ☺️

📝 Anmeldung
Per Mail an: [email protected]
Oder über das Kontaktformular unserer Vereinsverwaltung:
https://easyverein.com/public/ZBL/calendar/463044693

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228-74887239
[email protected]

04/05/2026

We are very happy to have had the opportunity to welcome you, Daniele-Sensei in Bonn for the seventh time. 🥋🙏

Thank you for visiting and for the informative training session and the clear instructions. It never creases to impress us how dynamic and elegant your movements are and how steady your axis remains throughout the movement.

We are already looking forward to the next seminar in 2027, and until then, we will keep your five principles in mind as we train.

Grazie mille!🙇🏻‍♀️

22/04/2026

Einführung ins Kinderyoga mit Judith:
Yoga macht Spaß! 🥰🤸‍♀️🧘🏻❤️

💫 Zurzeit sind DREI PLÄTZE in Judiths Kurs frei. Komm also gerne vorbei und schnupper rein!

🗓️Montag, 27. April 2026
🕙Uhrzeit: 16:00-17:00 Uhr
🌱Für Kinder von ca. 8 bis 11 Jahre

In unseren liebevoll gestalteten Kinderyoga-Kursen vermitteln wir den kleinen Yogis auf spielerische Weise die Freude an Bewegung und Achtsamkeit.

Warum Kinderyoga?
➡️Verbessert das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein.
Kinderyoga fördert die Fähigkeit, die eigenen Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren.
➡️ Bietet einen Raum für Kinder, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist.
➡️ Beinhaltet kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen.

❔Fragen zum Angebot oder du möchtest wissen, welcher Kurs für dein Kind am besten passt?
👉 Wende dich gerne an Judith: judith(at)lebenskunst-bonn.de

📞 Fragen oder Unterstützung bei der Anmeldung?
0228-74887239
[email protected]

Adresse

Kessenicher Straße 217
Bonn
53129

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	09:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 22:00

Telefon

+4922874887239

Webseite

https://lebenskunst-bonn.de/

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