Joy&Move Zumba Fitness mit Gülsen

Joy&Move Zumba Fitness mit Gülsen Zumba® Instructor 2013, Zumba® Fitness,
Zumba® Gold und seit September 2023 Qi Gong Lehrerin Zumba®

Wir haben Zumba Fitness für DICH. Kalorien verbrauchen? Viel Freude an der Bewegung? Quasi schwitzen mit Spaß......

Dann ist Zumba® Fitness das richtige für Dich! Zumba® Fitness ist ein beliebter Fitness-Trend aus den USA. Alle, die schon mal Zumba® gemacht haben,
schwärmen vom Spaß, den man bei diesem Training hat. Und genau das erwartet Dich auch in unserem Kurs
Zu kraftvollen lateinamerikanisc

hen Rhythmen und internationalen Beats werden wir tanzen und bevor Du es merkst,
wirst Du fit und gewinnst stetig an Energie! Das Ganzkörper-Training Zumba® ist eine perfekte Mischung aus Ausdauertraining, Koordinationsverbesserung, Fettverbrennung und Muskelaufbau. Keine Angst! Auch Nichttänzer können bei Zumba® sofort folgen, denn die Schritte sind einfach und der Beat der Musik reißt einfach mit. Eingeladen sind zu unserem Kursen alle Interessierten, unabhängig von Geschlecht, Alter, Figur, Talent,…
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Freude und gute Laune. Zumba® ist „verstecktes Training“, weil man so viel Spaß dabei hat, dass man gar nicht merkt, dass man ein Workout macht. Der Grund dafür ist einfach: Jeder Kurs ist wie eine Party! Komm vorbei und überzeug Dich einfach selbst. Meine Kurse finden in Bochum statt. und Do. 18-20 Uhr
Zumba® Fitness im Fitness Place in Bochum
Hernerstr. 464
44807 Bochum
www.fitnessplace-bochum.de


Hier findest Du alle Informationen rund um Zumba®
zumba.com
https://www.zumba.com/de-DE/dashboard

Ich freue mich auf Dich!!!

Ich habe lange in meiner kleinen, geschützten Luftblase gelebt. Umgeben von liebevollen Menschen, getragen von Harmonie,...
01/03/2026

Ich habe lange in meiner kleinen, geschützten Luftblase gelebt. Umgeben von liebevollen Menschen, getragen von Harmonie, Vertrauen und Dankbarkeit. Vieles, was in der Welt geschieht, blieb lange im Hintergrund, man hörte es in den Nachrichten, aber es war weit weg.

In meiner Arbeit als Einrichtungsleitung erlebe ich täglich, was Vertrauen bedeutet. Menschen kommen zu mir, weil sie sicher sein wollen, dass es ihren Angehörigen gut geht. Diese Verantwortung trage ich mit Respekt und Herz.

Seit über einem Jahr beschäftige ich mich intensiver mit Politik. Ich engagiere mich in der Vertretung für Chancengerechtigkeit und Integration, als direkt gewähltes Mitglied. Dieses Engagement erfüllt mich, weil es mir darum geht, Verantwortung zu übernehmen und mich für ein faires, gleichberechtigtes Miteinander einzusetzen.
💪Chancengleichheit, Fairness und ein respektvolles Miteinander sind für mich keine Schlagworte, sondern Werte.

Doch je tiefer ich hinschaue, desto mehr erschüttert mich, wie sehr ☝️Macht und Moral auseinanderdriften. Die Enthüllungen rund um Epstein sind beschämend. Dass Kinder und junge Menschen von Mächtigen missbraucht wurden, ist unerträglich. Es lässt Vertrauen bröckeln ☝️besonders gegenüber denen, die uns eigentlich schützen sollten.☝️
Und doch glaube ich, Gerade jetzt braucht es Haltung. Menschlichkeit. Verantwortung im Kleinen, wenn sie im Großen versagt.

Bleibt stark.
Bleibt authentisch.
Bleibt der Nächstenliebe treu.

In jedem von uns liegt etwas Göttliches ❤️unabhängig von Macht und Position. Handelt gerecht, handelt fair und verliert euch nicht.

Gemeinsam sind wir stärker 💪
Gülsen Koc

21/01/2026

12 Jahre bin ich jetzt schon auf Facebook. Vielen Dank für euren Support bis hierhin! Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. 🙏🤗🎉

🎄✨ Am Samstag stand bei uns ganz die Adventszeit im Mittelpunkt ✨🎄✨🎄Am Samstag durften wir gemeinsam mit unseren Bewohne...
18/12/2025

🎄✨ Am Samstag stand bei uns ganz die Adventszeit im Mittelpunkt ✨🎄✨🎄

Am Samstag durften wir gemeinsam mit unseren Bewohnerinnen und Bewohnern sowie vielen Angehörigen ein stimmungsvolles Adventsessen genießen.
Ein liebevoll vorbereitetes 3-Gänge-Menü, eine warme Atmosphäre und viele schöne Begegnungen haben diesen Moment besonders gemacht.

Unsere Betreuungskräfte haben mit viel Herz, Engagement und Sorgfalt diesen festlichen Rahmen geschaffen, dafür sagen wir von Herzen Danke ❤️

Der Weihnachtsbasar lud zum Verweilen, Austauschen und gemeinsamen Genießen ein. Genau solche Augenblicke zeigen, wie wertvoll Gemeinschaft, Nähe und Miteinander sind.

Wir danken allen Angehörigen für ihr Kommen und das Vertrauen.
Diese Momente bleiben und genau dafür sind wir dankbar. 🎄✨

Auch unser Mitarbeiterfest steht noch vor uns. Darauf freuen wir uns sehr, denn auch unseren Mitarbeitenden möchten wir unseren Dank aussprechen und ihnen diesen besonderen Einsatz auf schöne Weise zurückgeben.

Zum Abschluss wünschen wir Ihnen allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest, ruhige Feiertage und vor allem Gesundheit.

Kommen Sie gut und behütet in das neue Jahr.

Herzliche Grüße
der Geschäftsführer und die Heimleitung/PDL🎄✨

12/11/2025

I love my job ❤️

Es ist so schön, euch tanzen zu sehen 💃🏻voller Energie, Freude und Leidenschaft! 💃💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Ihr gebt mir die Motivation und Energie, immer weiterzumachen. Ich freue mich jedes Mal, mit euch auf der Tanzfläche zu stehen.
Nach all den Jahren fühlt es sich noch immer an wie am ersten Tag ❤️voller Spaß, Emotion und Lebensfreude.
Ein großes Dankeschön an Easy Fitness Bochum, dass wir dort jede Woche tanzen und gemeinsam so viel Spaß haben dürfen❤️
Schön, dass es euch gibt!

It’s such a joy to see you dancing ❤️full of energy, happiness, and passion! 💃🕺🏻💃🏻
You give me the motivation and energy to keep going. Every time we dance together, it feels amazing 🍀just like the very first day.
Big thanks to Easy Fitness Bochum for giving us the chance to dance and have fun together every week❤️
So grateful for all of you❤️

15/08/2025
Danke für eine wundervolle Woche im Friedborn!Mit viel Freude durfte ich euch in dieser Woche mit Qi Gong, Zumba Gold, B...
31/05/2025

Danke für eine wundervolle Woche im Friedborn!

Mit viel Freude durfte ich euch in dieser Woche mit Qi Gong, Zumba Gold, BOP & Stretching begleiten – und was soll ich sagen: Es war einfach wunderschön mit euch!

Auch die tägliche Reisemeditation / Entspannungsreise wurde von vielen sehr geschätzt – eine ruhige Auszeit, um loszulassen, Kraft zu schöpfen und ganz bei sich anzukommen.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für eure Offenheit, Energie und das gemeinsame Lachen – und natürlich auch an das tolle Team vom Friedborn, das diese Woche möglich gemacht hat.

Ich freue mich schon sehr:
Im Oktober bin ich wieder da – eine ganze Woche!
Wenn du Lust hast, dabei zu sein, kannst du dir deinen Platz schon jetzt sichern unter:
www.friedborn.de

Bis dahin wünsche ich euch eine erholsame Zeit, bleibt gesund und voller Lebensfreude
bis bald🙋🏻‍♀️
Eure
Gülsen Koç

🍀

Vor unserem Zumba Charity Party am 02.03.24, wird die Songül Junge eine Easy Choreo Workshop von 13:00-15:00 Uhr geben. ...
25/02/2024

Vor unserem Zumba Charity Party am 02.03.24, wird die Songül Junge eine Easy Choreo Workshop von 13:00-15:00 Uhr geben. Der Workshop dauert ca. 2 Stunden in denen bekommst du tolle Choreos und Songs die du verstehen und tanzen kannst, viele Ideen und eine extra Portion Motivation.
Auch für die interessierte Neueinsteiger sind herzlich willkommen einfach mal mitzumachen.

Hast Du Interesse an Workshop, dann sag mir Bescheid! Hier kannst du dich für den Workshop anmelden.

Paypal: [email protected] oder
IBAN: DE84430700240888441300
BIC-DEUTDEDB430

Wir freuen uns jetzt schon auf euch ihr lieben 🙋🏻‍♀️


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Bochum

Öffnungszeiten

Montag 18:30 - 19:30
Freitag 18:30 - 19:30
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