Boot-Camp Blieskastel

21/04/2023

WEEKEND WORKOUT
1. 300 Squats
2. 200 Abs
3. 100 Pushups
4. 1 mile (1600m) run

15/04/2023

WEEKEND WORKOUT:

4 Rounds:
15 Squat Jumps
20 Flutter Kicks
15 Mountain Climbers
20 Crunches
10 Pushups
10 Burpees

03/04/2020

April Quarantine Elite Challenge:
300 squats, 200 bauchübung, 100 pushups
Alles in 6 Runden
Danach: 20 Burpees
💪

25/01/2020

Leider waren Liegestütze nicht Teil der Lösung 🤔🤔🤷🤷 Dani Kaltenhäuser Koli Bri Mel Gil Benny Smith Es Schnien Kristina Schneider

12/01/2020

https://www.facebook.com/146505212039213/posts/7119118501444481/

15/06/2019

Hell yea! 💪

02/05/2019

Treppen Training 💪

30/04/2019

We're back baby! 💪

04/03/2019

ATTACK!!! 💪

🗡 Fight Training
🗡 Self Defense

28/02/2019

😁

Maggi, Urpils, und Lyoner....auf geht's!! Lauf mit uns! Wir treffen jeden Montag und Mittwoch, um 19 Uhr LET's GO!! https://www.facebook.com/bootcampblieskas...

16/01/2019

😎