Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 10:00 18:30 - 21:15 Dienstag 09:45 - 11:00 Mittwoch 18:00 - 19:30 Donnerstag 10:00 - 11:00 18:00 - 20:45 Freitag 16:30 - 19:00 Samstag 11:00 - 12:00 Sonntag 18:00 - 19:30

Flower Yoga & Pilates Studio

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Deutschland
Bielefeld
Flower Yoga & Pilates Studio

Flower ist ein gemütliches Studio für Yoga und Pilates, welches die Elemente von östlichen und we Die Intensität der Kurse wird an die Teilnehmer angepasst.

Basierend auf Yoga und Pilates bieten wir Ihnen ein ausgewogenes Angebot von Kursen an, die Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers fördern sowie zur inneren Ruhe und seelischem Wohlbefinden beitragen. Die vielseitigen Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene, in jeder Altersgruppe gleichermaßen geeignet. Täglich laufende Yoga- und Pilateskurse.

08/09/2026

Was unterscheidet unser Flow Pilates Studio in der Bielefelder Innenstadt von anderen Reformer-Studios in Bielefeld und Umgebung? 👀

Ganz einfach: Bei uns geht es nicht nur um den Reformer – sondern um dich.

Als wir vor über 10 Jahren mit Pilates-Gerätetraining gestartet sind, gehörten wir zu den ersten Studios in Bielefeld. Heute gibt es deutlich mehr Reformer-Angebote. Aber Reformer ist nicht gleich Pilates.

Bei uns bekommst du nicht einfach irgendein Workout auf dem Reformer.
Wir trainieren die Person, die vor uns steht.

Deine Ziele. Deine Voraussetzungen. Deine Beschwerden. Deine Fortschritte.

Wir korrigieren, passen Übungen individuell an und arbeiten mit dem klassischen Pilates-System – mit Reformer, Cadillac, Chair, Barrel & Co.

Denn Pilates ist für uns kein beliebiges Reformer-Workout, sondern ein ganzheitliches Trainingssystem.

Persönlich. Individuell. Fundiert.

Du möchtest klassisches Pilates wirklich kennenlernen?
Dann starte mit einer Single-Probestunde bei uns im Flow Studio. 🤍

07/09/2026

Candlelight Yoga 🕯️ | 75 Min.

75 Minuten nur für dich. ✨

Bei sanften Yoga-Flows, wohltuenden Dehnungen und bewusster Atmung darfst du bei Kerzenschein zur Ruhe kommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen.

Die Stunde verbindet ruhige Bewegung mit Entspannung und gibt dir Zeit, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Für alle Level geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.

🕯️ 24.09. | 19:25–20:40 Uhr | mit Bettina

Wer ist dabei :)?

04/09/2026

Pilates muss nicht immer fancy, spektakulär oder Instagram-tauglich aussehen. 🤍

Für mich bedeutet gutes Pilates vor allem: zu verstehen, warum wir eine Übung machen, wie sie am jeweiligen Gerät funktioniert und wann sie wirklich Sinn ergibt.

Und genau deshalb hört Ausbildung für mich nicht mit einem Zertifikat auf: 600+ Stunden fundierte Pilates-Ausbildung, LEAP-Ausbildung, regelmäßige Workshops & Fortbildungen und über 10 Jahre Erfahrung als Pilates-Trainerin.

Denn eine gute Pilates-Trainerin kennt nicht einfach möglichst viele Übungen. Sie versteht das System dahinter.

Du möchtest klassisches Pilates an den Geräten kennenlernen und persönlich betreut werden?

→ Buche deine Personal-Probestunde bei uns im Flow Bielefeld.

01/09/2026

Pilates ist für mich nicht nur Training für den Körper. 🤍

Bei der klassischen Contrology-Methode braucht jede Bewegung deine volle Aufmerksamkeit: Atmung, Powerhouse, Kontrolle, Präzision und das bewusste Spüren des Körpers.

Und genau das liebe ich daran: Während des Trainings bleibt kaum Platz für To-do-Listen und Gedankenkarussell. Ich bin einfach bei meinem Körper und meiner Bewegung.

Der Alltag ist danach natürlich noch derselbe – aber der Kopf fühlt sich ruhiger an und vieles plötzlich wieder machbarer.

Du möchtest Pilates selbst ausprobieren?

✨ Buche jetzt deine Probestunde bei uns in Bielefeld und lerne Pilates kennen.

27/08/2026

Warum wir nicht bei SportNavi, Wellhub & Co. sind? 🤍

Diese Frage bekommen wir immer wieder – und unsere Entscheidung ist ganz bewusst.

Wir möchten ein Studio sein, in dem man sich kennt. In dem Trainerinnen wissen, wer vor ihnen steht, welche Einschränkungen jemand hat, was guttut und was vielleicht nicht. Und in dem auch unsere Teilnehmerinnen sich untereinander kennen, Vertrauen entsteht und man gerne wiederkommt.

Genau daraus ist über die Jahre unsere Community entstanden. Eine Gemeinschaft, mit der wir mittlerweile sogar gemeinsam auf Retreat fahren. 🫶

Natürlich spielt auch die wirtschaftliche Seite eine Rolle: Bei kleinen Gruppen und begrenzten Plätzen macht es einen Unterschied, ob ein Platz direkt oder über eine Fitness-Flatrate gebucht wird. Qualität, persönliche Betreuung, gute Trainer*innen, Weiterbildung und hochwertiges Equipment müssen langfristig finanzierbar bleiben.

Fitness-Flatrates können für viele Studios ein gutes Modell sein. Für das Studio, das wir sein möchten, passt es aktuell einfach nicht.

Wir möchten klein, persönlich und unabhängig bleiben – und einen Ort schaffen, an dem man nicht einfach eincheckt, sondern ankommt.

26/08/2026

Bielefeld, kennst du den Spine Corrector schon? 👀

Dieses kleine Pilates-Gerät kann richtig viel: Es öffnet den Brustkorb, mobilisiert die Wirbelsäule, unterstützt deine Aufrichtung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen.

Besonders wohltuend ist er, wenn du im Alltag viel sitzt und sich dein Rücken hart anfühlt. Aber der Spine Corrector kann noch mehr: Hüfte dehnen, Rücken mobilisieren und die Körpermitte kräftigen. ✨

Genau das liebe ich am klassischen Pilates: Es gibt so viel mehr als nur den Reformer. 🤍

Den Spine Corrector trainieren wir regelmäßig in Brackwede. Schnapp dir unsere Probestunde und probiere unsere Studio in Brackwede.

24/08/2026

🌿 Yoga & Pilates Retreat auf Sardinien 🇮🇹☀️

Vom 02.–08.05.2027 geht es für 6 Nächte gemeinsam nach Sardinien. Eine Woche mit Yoga, Pilates, Sonne, Meer und ganz viel Zeit zum Abschalten. 🤍

✨ Aktuell sind noch 2 Plätze frei
🏡 Wunderschöne Unterkunft
🧘‍♀️ Yoga & Pilates
☀️ Zeit für dich & gemeinsame Ausflüge
🌊 Sardinien genießen

Doppelzimmer ab 1.410 € p. P.

Du hast Lust, dabei zu sein? Schreib mir einfach eine Nachricht und ich schicke dir alle Infos zum Retreat. 💌

20/08/2026

Du möchtest wieder fitter, stärker und beweglicher werden, deine Haltung verbessern und deinem Rücken etwas Gutes tun? 💛

Dann ist entscheidend, wie du Pilates trainierst.

Wir gehören zu den wenigen Studios in Bielefeld, die Pilates als zertifizierten Präventionskurs anbieten – mit möglichem Krankenkassenzuschuss von bis zu 80 %. ✨

Pilates trainiert nicht nur einzelne Muskeln. Nach der Contrology-Methode arbeitet dein Körper als Ganzes – mit kontrollierten und präzisen Bewegungen. Für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.

Und genau hier liegt für uns der Unterschied:

✨ Kleine Gruppen statt voller Kursräume
✨ Persönliche Korrekturen statt einfach nur Vormachen
✨ Wir erklären dir, warum und wie du eine Übung ausführst
✨ Training, das sich an deinem Körper orientiert
✨ Langjährige Erfahrung mit der Pilates-Methode

Pilates ist für uns kein Trend.
Als eines der ersten Pilates-Studios in Bielefeld begleiten wir Menschen schon seit vielen Jahren – mit dem Anspruch, Pilates nicht einfach anzubieten, sondern wirklich gut zu unterrichten. 🤍

📍 Pilates-Präventionskurse in Bielefeld

Montag · Brackwede
Dienstag · Innenstadt
Donnerstag · Innenstadt
Freitag · Innenstadt

✨ 10 Wochen Pilates
✨ Für Anfänger & Fortgeschrittene
✨ Bis zu 80 % Krankenkassenzuschuss möglich

Pilates Matte – alle Termine & Anmeldung über den Link in der Bio.

19/08/2026

Klassisches Reformer- & Gerätetraining in Bielefeld

Du möchtest Kraft aufbauen, deine Haltung verbessern und beweglicher werden – hast aber noch nie am Reformer trainiert?

Genau dafür gibt es unseren Reformer-Präventionskurs.

Du lernst die Geräte Schritt für Schritt kennen. Wir erklären, korrigieren und begleiten dich persönlich, damit du sicher trainierst und die klassische Pilates-Methode von Grund auf kennenlernst.

Was uns besonders macht?
🤍 Klassisches Pilates am Reformer & an weiteren Geräten
🤍 Kleine Gruppen statt voller Kurse
🤍 Persönliche Korrekturen & individuelle Betreuung
🤍 Für Einsteiger und alle Trainingslevel geeignet
🤍 Krankenkassenzuschuss von bis zu 80 % möglich

Wir sind die Einzigen in Bielefeld, die klassisches Pilates an den Geräten in dieser Form unterrichten.

📍 Bielefeld
Reformer-Präventionskurs

Du möchtest dabei sein?
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz.

Adresse

Germanenstraße 44
Bielefeld
33647

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 10:00
	18:30 - 21:15
Dienstag	09:45 - 11:00
Mittwoch	18:00 - 19:30
Donnerstag	10:00 - 11:00
	18:00 - 20:45
Freitag	16:30 - 19:00
Samstag	11:00 - 12:00
Sonntag	18:00 - 19:30

Telefon

+4917678499158

Webseite

http://www.flower-yoga.de/

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