Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 18:00 Sonntag 08:00 - 18:00

Active pure.fitness

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Bernkastel-Kues
Active pure.fitness

Aus pure.kraft wird active pure.fitness – die neue Generation Studio.

Wir sind dein Trainingsort, wenn du Wert auf moderne Ausstattung, persönliche Betreuung und eine motivierende Atmosphäre legst – und das zu einem unschlagbaren Preis.

14/08/2026

Ein Ort, an dem du ankommst, abschaltest – und trotzdem alles gibst. 💪🔥

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist:

Dein Training. Dein Tempo. Deine Ziele.

Alles, was jetzt noch fehlt? Du. 👊

07/08/2026

💚 Willkommen im Team, Aron!
Wir freuen uns, Aron bei uns begrüßen zu dürfen!
Aron ist unsere neue Trainingsleitung im Pure Fitness und wird euch außerdem als Trainer im active in Bernkastel auf der Trainingsfläche unterstützen.
Mit seiner Motivation, seinem Fachwissen und seiner Begeisterung für Training wird er unser Team bereichern und euch dabei helfen, eure persönlichen Ziele zu erreichen. 💪

Wenn ihr Aron im Studio seht, sprecht ihn gerne an und sagt Hallo – er freut sich darauf, euch kennenzulernen!

Herzlich willkommen im Team, Aron! 🚀

04/08/2026

Egal ob du gerade anfängst oder schon länger dabei bist – bei uns findest du genau den Bereich, der zu dir passt.
Mit smarter Technik, motivierender Umgebung und Trainingsmöglichkeiten, die dich wirklich weiterbringen.

🚀 Fortschritt beginnt mit dem ersten Schritt.
Und der ist einfacher, als du denkst.

Komm' zum kostenlosen Probetraining vorbei und überzeug' dich selbst!

28/07/2026

Freihanteltraining ist kein Trend – es ist Grundlage und Königsdisziplin gleichzeitig! 💪

Mit Langhanteln, Kurzhanteln und der Multipresse trainierst du nicht nur einzelne Muskeln, sondern deinen gesamten Körper. Jede Bewegung fordert Kraft, Stabilität, Koordination und Körperkontrolle – genau das macht Freihanteltraining so effektiv.

Egal, ob du Muskeln aufbauen, stärker werden oder deine Leistung im Alltag und Sport verbessern möchtest: Freihanteltraining bringt dich auf das nächste Level. Du bestimmst das Gewicht, den Bewegungsumfang und dein Tempo – für ein Training, das sich deinen Zielen anpasst.

Starte mit professioneller Betreuung oder entwickle deine Technik selbst weiter – bei uns findest du die perfekte Umgebung dafür.

ACTIVE PURE FITNESS – wo echte Kraft entsteht. 🏋️

21/07/2026

Du willst mehr als klassisches Gerätetraining? 💥

Dann entdecke unsere Functional & HYROX-Zone!
Hier erwarten dich jede Menge Möglichkeiten, neue Trainingsformen auszuprobieren. Trainiere Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – abwechslungsreich, intensiv und mit jeder Menge Spaß.

Egal, ob du dich auf HYROX Events vorbereitest oder einfach Lust auf ein Training hast, das dich jedes Mal neu herausfordert: Hier findest du vielleicht dein nächstes Lieblings-Workout.

ACTIVE PURE FITNESS – probier aus, was in dir steckt. 💪

17/07/2026

Ausfallschritte mit der Kettlebell – eine Übung, die fast den ganzen Körper fordert.🔥

Diese Übung ist definitiv härter, als sie aussieht.
Kettlebell Lunges gehören zu den effektivsten Übungen, wenn du Kraft, Stabilität und Gleichgewicht gleichzeitig verbessern möchtest. Anders als an geführten Geräten muss dein Körper jede Bewegung aktiv ausgleichen – das macht die Übung besonders funktionell.

💪 Trainiert werden vor allem:
✅ Gesäßmuskulatur
✅ Oberschenkelvorder- und -rückseite
✅ Waden
✅ Rumpf- und Bauchmuskulatur
✅ Hüft- und Sprunggelenksstabilität

Tipp: Mach lieber etwas längere Schritte als zu kurze. Halte den Oberkörper aufrecht, spanne den Bauch an und drücke dich kontrolliert über die Ferse des vorderen Beins wieder nach oben.

Mit der Kettlebell wird jede Wiederholung noch anspruchsvoller, weil dein Körper zusätzlich die Last stabilisieren muss. Das verbessert nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Balance und Koordination – Fähigkeiten, die dir im Alltag und in vielen Sportarten zugutekommen.

14/07/2026

Ob Fettverbrennung, Ausdauer oder einfach mal den Kopf freibekommen: hier geht dir das ❤️ auf.
Unser Cardio-Bereich bringt dein Training auf das nächste Level – mit modernsten Geräten, smarten Touchdisplays und individuellen Workouts.🏃‍

Wähle zwischen virtuellen Strecken, knackigen Intervallen oder gezieltem Herz-Kreislauf-Training.
🔥 Tipp: Der Stairmaster – für alle, die ihr Herz UND ihren B***y herausfordern wollen.

Smarte Cardio-Power für deine Fitness.

10/07/2026

Klimmzüge gehören zu den effektivsten Übungen überhaupt. 💪

Mit kaum einer anderen Übung trainierst du so viele Muskeln gleichzeitig.
allem dein Latissimus (Rücken), Bizeps, Schultern, Unterarme und deine Rumpfmuskulatur arbeiten bei jeder Wiederholung mit.

👉 Handflächen zu dir (Untergriff): Der Bizeps wird stärker beansprucht und viele empfinden diese Variante als etwas leichter.

👉 Handflächen von dir weg (Obergriff): Hier arbeitet vor allem dein Latissimus – perfekt für einen starken, breiten Rücken.

Tipp: Denk beim Hochziehen daran, die Ellbogen nach innen zu drehen – stell dir vor, du möchtest die Stange auseinander- oder „verbiegen“. Das sorgt eine korrekte Form, bessere Körperspannung und Schulterposition und oft auch für deutlich mehr Kraft.

Noch keine sauberen Klimmzüge? Kein Problem! Lass dir helfen oder nutze Widerstandsbänder als Support! So kannst du die Bewegung sauber trainieren und die Hilfe nach und nach reduzieren – bis du deine ersten freien Klimmzüge aus eigener Kraft schaffst. 💥

07/07/2026

Form follows function – und genau das bekommst du in unserer B***y-Zone 🍑

Gezielt entwickelt für effektives Gesäß- und Beintraining, bietet dieser Bereich speziell designte Geräte, die dich sicher und sichtbar weiterbringen.

Für alle, die Kurven formen oder funktionale Beinpower aufbauen wollen – nicht nur für Frauen! Denn starke Glutes sind das Fundament jeder Bewegung.

Train smart. Shape strong. Unsere B***y-Zone – deine Zone für echten Fortschritt.

04/07/2026

Abhängen? Sehr gerne. 😄💪
…am Besten an unseren Fitnessbändern!

Mit Widerstandsbändern trainierst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig – und das auf eine abwechslungsreiche Art, die jede Trainingseinheit spannend macht.
Egal, ob Einsteiger oder Profi: Die Übungen lassen sich individuell an dein Fitnesslevel anpassen und bringen garantiert Abwechslung in dein Workout.

Also: Komm vorbei, häng' mit uns ab und entdecke, wie viel Spaß effektives Training machen kann.

ACTIVE PURE FITNESS – gemeinsam stärker werden. 🔥

Adresse

Pastorenpfad 3
Bernkastel-Kues
54470

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Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
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Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 18:00
Sonntag	08:00 - 18:00

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+4965318348

Webseite

https://www.active-pure.fitness/

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