11/03/2026
No-Gi Grappling Seminars mit Kristina (kostenfrei für Roc 4 Mitglieder).
Du willst dich auf der Matte beweisen, wachsen und echte Techniken lernen?
Mit mehrjähriger Kampfsporterfahrung aus Deutschland und Peru bringt Kristina dir No-Gi Grappling so bei, wie es wirklich funktioniert: praxisnah, klar strukturiert und mit vollem Fokus auf deine Entwicklung.
Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung mitbringst, passt das Training sich dir an. Moderne Methoden treffen auf eine Didaktik, die wirklich greift, damit Du verstehst nicht nur was du tust, sondern auch warum und genau das macht den Unterschied.
Was dich erwartet: Effektives Techniktraining für alle Levels, eine positive Atmosphäre, in der Respekt und Fortschritt zählen, echte Verbesserungen Schritt für Schritt und jede Menge Spaß, der dich immer wieder auf die Matte bringt.
Save the dates!
21.03 16:00-18:00
28.03 11:00-13:00
Bist du dabei?
