AXT CrossFit

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AXT CrossFit

AXT CrossFit - a pure and simple CrossFit box with an amazing community. We believe in CrossFit. We call our CrossFit Box our second home and family.

We believe in the physical benefits as much as we believe in the strong community that CrossFit builds.

28/08/2026

Hängst du regelmäßig an der Stange?

Ein einfacher Dead Hang ist eine extrem effektive Übung für den Alltag: Er nimmt spürbar den Druck von der Wirbelsäule, dehnt feste Schultern auf und baut solide Griffkraft auf. Nicht ohne Grund nutzen Physiotherapeuten und Experten die Griffkraft als einfachen Gradmesser für deine allgemeine Belastbarkeit.

Wie sieht es bei dir aus – wie lange hältst du durch? Komm vorbei, teste deine Zeit direkt bei uns bei AXT und hol dir wertvolle Tipps für stärkere Schultern! 💪

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Are you hanging out enough?

A simple Dead Hang is one of the most effective exercises for daily movement: it reliably decompresses your spine, opens up tight shoulders, and builds functional grip strength. It’s no coincidence that physical therapists and experts use grip strength as a key indicator of overall physical resilience.

How about you – how long can you hold on? Drop by AXT, test your time with us, and get expert coaching for stronger, healthier shoulders! 💪

25/08/2026

Starke Mamas, entspannte Babys: Mach Sport wieder zu deinem festen Teil der Woche – ganz ohne Betreuungsstress. 🧘‍♀️👶

Dein Baby bleibt beim Training einfach an deiner Seite. Kein Babysitter, keine Kompromisse – nur Zeit für dich und deinen Körper.

* Kein Stress: Dein Baby ist immer nah bei dir.

* Vorbild sein: Zeige deinem Kind von Anfang an, wie wichtig Gesundheit ist.

* Sicher & angepasst: Spezielles Kraft- und Beweglichkeitstraining für Schwangerschaft und Rückbildung.

* Verbinden: Lerne Mamas aus deiner Nachbarschaft kennen.

Wo: AXT CrossFit (Lichtenberg/Rummelsburg) & CrossFit ICKE (Schöneberg)📍

Gratis Probetraining: Anmeldung über unsere Website (Link in der Bio).

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Strong Moms, Happy Babies: Fit exercise back into your weekly routine – without childcare hassle. 🧘‍♀️👶

Bring your little one along! Rebuild your strength and take time for yourself without leaving your baby behind.

Zero Stress: No babysitter needed—your baby stays right next to you.

Lead by Example: Show your child early on that active living is natural.

Safe & Adapted: Workouts tailored specifically for pregnancy and postpartum recovery.

Community: Connect with other local moms.

Locations: AXT CrossFit (Lichtenberg/Rummelsburg) & CrossFit ICKE (Schöneberg)📍

FREE Trial Session: Sign up via our website (Link in bio).

19/08/2026

Es ist immer ein besonderer Moment, wenn jemand einen Menschen mitbringt, der ihm wichtig ist – so wie Leo Flores , der neulich seinen Bruder für eine gemeinsame Bench-Session dabei hatte. Wenn du jemanden an einen Ort holst, an dem du dich selbst zu Hause und sicher fühlst, entsteht beim gemeinsamen Training noch einmal eine ganz andere Qualität. Zusammen an der Stange zu stehen, sich gegenseitig zu sichern und diesen Ort zu teilen, macht das Workout persönlich und verdammt stark. 🪓💪

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It’s always a special moment when someone brings along a person who truly matters to them - like Leo did recently, bringing his brother in for a bench session together. Introducing someone to a space where you feel safe and completely at home brings a whole new depth to training together. Standing by the bar, spotting each other, and sharing a place that means something to you makes the workout deeply personal and genuinely powerful. 🪓💪

18/08/2026

Präzise Technik, saubere Bewegungsabläufe und gezielter Kraftaufbau – in der Gymnastics Class bei AXT CrossFit zerlegen wir komplexe Übungen in verständliche Schritte. Egal ob Handstand, Klimmzüge oder Mobility: Im Mittelpunkt stehen professionelles Coaching, das auf dein aktuelles Niveau eingeht, und das gemeinsame Training in einer fokussierten Gruppe. 🤸‍♂️

Du kannst auch als Gast jederzeit dabei sein. Wenn du deine Technik feilen oder neue Impulse für dein Training mitnehmen möchtest, buche dein Drop-in einfach über den Link in der Bio. 🪓

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Precise technique, clean movement patterns, and targeted strength development - in our Gymnastics Class at AXT CrossFit, we break complex movements down into manageable steps. Whether you’re working on handstands, pull-ups, or mobility, the focus is on professional coaching tailored to your current level and training together in a focused group 🤸‍♂️
Guests are always welcome to join. If you want to refine your technique or get new input for your training, simply book your drop-in via the link in our bio 🪓

19/07/2026

Ja, bei uns wird hart trainiert und die Gewichte fliegen. Wer uns aber kennt, weiß, dass der Umgang miteinander vor allem familiär und unkompliziert ist.

Hinter dem Training steht eine Gemeinschaft, die sich einfach gegenseitig unterstützt und füreinander da ist. Zum Pride Mash zeigen wir genau das: Dass der Zusammenhalt bei Axt und ICKE echt ist, auf der Fläche und daneben.

Danke an alle, die täglich in unseren Boxen trainieren und diesen Ort prägen. 🤝🏳️‍🌈

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Yes, the training is hard and the weights fly around here. But anyone who knows us realizes that our environment is simply welcoming and down-to-earth.

Behind the workouts is a community that supports one another and stands together. For the Pride Mash, we’re showing exactly that: the solidarity at Axt and ICKE is genuine, both on and off the lifting platform.

Thank you to everyone who trains in our boxes every day and shapes this community. 🤝🏳️‍🌈

18/07/2026

Ganz egal, wer du bist, woher du kommst oder wen du liebst: Bei Axt & Icke bist du willkommen. 🤜🤛

Uns ist wichtig, dass unsere Boxen ein Ort sind, an dem sich niemand verstellen muss. Hier zählen sportlicher Einsatz, gegenseitiger Respekt und die gemeinsame Zeit. Jede Identität bereichert unser Team.

Komm einfach vorbei, bring dich ein und sei genau so, wie du bist. 🪓💚🌻

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No matter who you are, where you come from, or who you love: You are welcome at Axt & Icke. 🤜🤛

It’s important to us that our boxes are a place where nobody has to hide who they are. What matters here is hard work, mutual respect, and the time we share. Every identity makes our team better.

Just come on in, do your thing, and be exactly who you are. 🪓💚🌻

18/07/2026

Warum es wichtig ist, gemeinsam für die Liebe einzustehen? Weil eine starke Community genau davon lebt: Respekt, Sichtbarkeit und Zusammenhalt. Es geht darum, sich gegenseitig den Rücken zu stärken – egal ob bei AXT oder ICKE, auf der Trainingsfläche und außerhalb. Gemeinsam sind wir einfach lauter und zeigen, dass Vielfalt unsere größte Stärke ist. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

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Why is it important to stand up for love together? Because a strong community thrives on exactly that: respect, visibility, and solidarity. It’s about having each other’s backs—whether at AXT or ICKE, on the training floor and beyond. Together, we’re simply louder and show that diversity is our greatest strength. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

🪓💚

05/07/2026

Wir alle lieben Workouts mit schweren Hanteln und viel Abwechslung. 🏋️‍♂️🪓 Und dann gibt es die Tage mit simplen, langen Conditioning-Intervallen auf dem Papier. Keine komplizierte Action, kein Schnickschnack.

Aber genau diese Sessions bauen deine Performance:

Der Motor für alles: Ohne solide aerobe Basis nützt dir die ganze Kraft nichts. Wenn dir im Metcon die Puste ausgeht, limitiert dich deine Ausdauer, nicht deine Muskeln.

Fokus & Pace-Gefühl: Keine Ablenkung durch komplizierte Skills. Nur du, dein Atem und das Tempo. Hier lernst du, deine Energie perfekt einzuteilen.

Mehr Output bei hohem Puls: Je besser dein aerobes System ist, desto schneller erholst du dich während kurzen Pausen oder direkt im Workout zwischen schweren Lifts.

Lass dich vom Whiteboard nicht täuschen. Die unspektakulären Workouts bauen die Athleten von morgen! 💪

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We all love the workouts with heavy weights and tons of variety. 🏋️‍♂️🪓 And then there are those days with simple, long conditioning intervals on the board. No complicated action, no fancy skills.

But it’s exactly these sessions that build your performance:

The engine for everything: Without a solid aerobic base, all the strength in the world won’t help. When you run out of breath in a metcon, it’s your endurance limiting you, not your muscles.

Focus & pacing: No distraction from complex movements. Just you, your breathing, and the pace. This is where you learn how to manage your energy perfectly.

More output under pressure: The better your aerobic system, the faster you recover during short rest periods or right inside the workout between heavy lifts.

Don’t let the whiteboard fool you. The unspectacular workouts build the athletes of tomorrow! 💪

01/07/2026

Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, um fit zu werden.

Oft warten wir auf den „perfekten Moment“: Wenn der Stress nachlässt, wenn das Wetter besser ist oder wenn wir uns schon etwas sportlicher fühlen. Doch die Wahrheit ist: Den perfekten Zeitpunkt gibt es nicht.

Das Schönste an unserer Community? Jeder hier hat mal genau da angefangen, wo du jetzt vielleicht gerade stehst – mit Zweifeln, Respekt vor der Box und der Frage, ob das das Richtige ist. Bei uns passt sich das Training an dich an, nicht umgekehrt. Du musst nichts beweisen, du musst einfach nur vorbeikommen.

Nimm dir für diese Woche nur eine Sache vor: Schau es dir einfach mal unverbindlich an. Den Rest machen wir gemeinsam.

Wann startest du dein Gratis Probetraining? Den Link findest du in unserer Bio.

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You don’t have to be fit to start. But you have to start to get fit.

We often find ourselves waiting for the „perfect moment“: when work slows down, when the weather clears up, or when we already feel a bit more in shape. But the truth is, that perfect time doesn’t exist.

The best part about our community? Everyone here started exactly where you might be standing right now—with a bit of doubt, plenty of respect for the gym, and wondering if they’d fit in. Here, the workout adapts to you, not the other way around. You don’t have to prove anything; you just have to show up.

Make a deal with yourself this week: just come by and check it out, no strings attached. We’ll handle the rest together.

Ready to try your first free trial session? Follow the link in our bio!

26/06/2026

Sichtbarkeit klingt manchmal nach etwas Weichem. Nach Flaggen, Farben, Posts, Party. Aber Sichtbarkeit ist politisch und an vielen Orten bis heute eingeschränkt.

63 steht im PRIDE MASH 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ für Staaten, in denen Ausdruck, Information oder Sichtbarkeit rund um sexuelle, geschlechtliche und körperliche Vielfalt rechtlich begrenzt werden.

Sportlich wird daraus ein Block, der brennt, aber teamfähig bleibt: Wall Balls, Box Jumps oder Step-Ups und Sit-Ups. Kein Ego-Block. Ein Team-Block.

Für uns heißt Sichtbarkeit auch: Wer kommt in der Box vor? Wer fühlt sich sicher? Wer wird mitgedacht? Wer wird gefeiert, ohne sich erklären zu müssen?

Move together. Love loud. Scale proudly. ✊

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 Visibility can sound soft. Flags, colours, posts, parties. But visibility is political and in many places it is still restricted.

In PRIDE MASH 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️, 63 stands for states where expression, information or visibility around sexual, gender and bodily diversity is legally limited.

In the workout, it becomes a block that burns but stays shareable: Wall Balls, Box Jumps or Step-Ups and Sit-Ups. Not an ego block. A team block.

For us, visibility also means asking: Who feels seen in the box? Who feels safe? Who is included? Who gets to be celebrated without having to explain themselves?

Move together. Love loud. Scale proudly. ✊

Adresse

Hauptstraße 13
Berlin
10245

Webseite

http://www.axtcrossfit.com/

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