01/01/2026
Weißt du, was deine "gesunde Distanz" ist?
In der japanischen Kampfkunst bezieht sich das Konzept von Maai ( 間合い) auf die richtige Distanz zwischen zwei Gegnern – ein Raum, der es ermöglicht, effektiv auf einen Angriff zu reagieren oder einen zu beginnen. Es ist viel mehr als nur eine physische Berechnung – es bedeutet, nicht nur die Reichweite deines Körpers oder deiner Waffe zu messen, sondern auch das Tempo, die Zeit und die Absicht deines Gegners.
In Disziplinen wie Kenjutsu oder Aikido variiert der Maai je nach den verwendeten Waffen. Beispielsweise braucht ein Gegner, der mit einem Schwert bewaffnet ist, einen größeren Abstand als einer mit einem Messer, und ein unbewaffneter Gegner verlangt noch mehr Nähe. Diese Distanzen zu verstehen, gewährleistet nicht nur einen effektiven Kampf, sondern definiert auch den Unterschied zwischen Sicherheit und Verletzlichkeit.
Aber der Maai überwindet das Dojo. Im Alltag lädt uns dieses Konzept ein, über unsere eigenen "Entfernungen" nachzudenken. Sich in der Nähe von Menschen, Situationen oder Gewohnheiten zu halten, die uns nähren und uns von dem, was uns schadet, zu entfernen, ist genauso wichtig wie zu wissen, wann wir in einer Konfrontation vorankommen oder zurückgehen müssen
Genau wie im Kampf liegt der Schlüssel im Gleichgewicht: nah genug sein, um bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen, aber weit genug entfernt, um unnötige Konflikte zu vermeiden. Im Leben, wie im Dojo, kann die Meisterschaft der Maai-Kunst der Schlüssel zu einem Leben in Harmonie und Sicherheit sein.
Gabriel Benitez©
Argentinische Vereinigung Aikido