Trail Offensive Berlin

06/06/2020

Spannend, humorvoll und sympathisch. Die Podcastfolge und Eva Sperger. Und Eva Sperger hat wirklich viel zu erzählen. Über das Trailrunning, über das Ultralaufen, über ihre Art des Trainings und über das Erreichen mentaler Stärke.

Eine Folge rund ums Laufen abseits befestigter Wege: Wir sprechen mit Eva Sperger und beleuchten, welche Ausrüstung man fürs Trailrunning braucht.

19/05/2020

NOCH KEIN TAM - NOCH KEIN TRAIL AM MITTWOCH!
Hallo Ihr lieben Laufwilden und Trailaffinen.
Leider war der Wunsch und der Drang stärker als die Berliner Corona-Eindämmungsverordnung es zulässt.
Wir werden nach momentanen Stand erst ab dem 05.06.2020 daran denken können, einen TAM durchführen zu können. Und ich hatte mir ein so schönes Konzept zur Einhaltung der Gruppengröße und Abstandsregelung ausgedacht. Nun.
Die Verordnung in Berlin in Bezug auf das Sporttreiben bezieht sich in der Ausnahme von dem generellen Verbot von gruppierten Außenaktivitäten nur auf Trainingsgruppen auf Sportanlagen und auf den Vereinssport. D.h., dass aber auch, dass Trainingsgruppen von Sportvereinen z.Zt. kein Training außerhalb von Sportanlagen durchführen können. Also nix in Grünanlagen, Parks oder ähnliches. Und da gehört die Berliner Wälder definitiv dazu.
Bleiben wir stark, üben wir uns noch etwas in Geduld! Der Zeitpunkt wird kommen!

11/05/2020

Eine spannende Auswertung der Aktivitätsdaten in der Zeit der durch Covid-19 bedingten Ausgangsbeschränkungen von Sportlern mit Aufzeichnungsgeräten von Garmin.

Weltweit sind aufgrund der Covid-19 Pandemie derzeit Veränderungen im Bewegungsverhalten der Menschen spürbar. In dieser besonderen Zeit sehen wir es bei Garmin als eine unserer Aufgaben an, der Öffentlichkeit fortlaufend Informationen zu diesem Thema bereitzustellen. Vor zwei Wochen veröffentli...

05/05/2020

Covid-19, die Psyche und der Sport als therapeutischer Ansatz der Stressbewältigung. Sehr interessant und informativ von Eva Sperger geschrieben.

Sorry, this entry is only available in German. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. April 17, 2020 Expertenmeinung Eva Sperger ‘Im Kopf der Sportler zu Zeiten von COVID-19’ Words By: Stra...

09/04/2020

Die Sache mit dem Mindestabstand beim sporteln in der Covid-19-Zeit.

What is a safe distance when running, biking and walking during COVID-19 times? It is further than the typical 1–2 meter as prescribed in…

05/04/2020

Kreuzbandverletzungen lassen sich weitgehendst durch ein gezieltes Training vermeiden.

DIe Zahl der Verletzungen des vorderen Kreuzbandes nimmt zu. Dabei kann man das Risiko mit einer gezielten Prävention reduzieren.

15/03/2020

12/03/2020

Ein Beitrag, der die Problematik auf den Punkt bringt.

Infos und Berichte zu Trail- und Ultrarunning.

10/03/2020

2.400 Kilometer in 50 Tagen einfach nur laufen – von München nach Istanbul. Das ist ein Marathon am Tag. Was als wahnwitziges Sportprojekt beginnt, wandelt s...