Julia Falkenstein - Aroma HP

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Julia Falkenstein - Aroma HP

A R O M A T H E R A P I E 🌱

Duftmarketing | Raumkonzepte | Gesundheitsberatung | Seminare

22/06/2026

🇦🇹 Join me in Austria!

Am 3. und 4. Juli freue ich mich sehr, auf der Jubiläumskonferenz der VAGA in Österreich dabei zu sein.

Mein Vortrag trägt den Titel:

🌿 Französische Aromatherapie bei Darmbeschwerden –
Strategien zwischen Tradition & Wissenschaft

Die französische Aromatherapie hat viele spannende Ansätze entwickelt, um Verdauungsbeschwerden, Dysbiosen und stressbedingte Darmstörungen zu begleiten.

In meinem Vortrag möchte ich Brücken schlagen:
zwischen traditionellem Erfahrungswissen und aktueller Forschung,
zwischen Aromatherapie und Mikrobiom,
zwischen Darm, Nervensystem und ganzheitlicher Gesundheit.

Ich freue mich auf zwei Tage voller Austausch, neuer Impulse und vieler Begegnungen mit Kolleg:innen aus Österreich und darüber hinaus.

Vielleicht sehen wir uns dort?

21/06/2026

🌾 Sunday Meditation

Die Natur meditiert nicht.

Und doch wirkt sie oft beruhigender als jede Meditationstechnik.

Vielleicht weil sie uns nichts abverlangt.

Nicht schneller.
Nicht besser.
Nicht produktiver.

Nur anwesend.

Mein Impuls für heute:

Suche dir einen ruhigen Ort.
Setze dich für fünf Minuten ins Gras, auf eine Bank oder an ein offenes Fenster.

Lass den Blick schweifen.

Beobachte, was du hörst.
Was du riechst.
Was du spürst.

Und erinnere dich daran:

Du musst nicht immer etwas tun, um etwas zu verändern.

Manchmal genügt es, einfach da zu sein.

Ich wünsche dir einen ruhigen Sonntag. 🌿

18/06/2026

🌼 Juni.

Ja, ich bin etwas spät dran – aber manche Monate muss man erst einmal erleben, bevor man über sie schreibt.

Für mich duftet der Juni nach Holunderblüten.

Der Schwarze Holunder (Sambucus nigra) steht gerade in voller Blüte und erfüllt Wege, Gärten und Waldränder mit seinem unverwechselbaren Duft.

Seit Jahrhunderten wird Holunder in Europa geschätzt:
🌼 für Sirupe und Erfrischungsgetränke
🌼 für Tinkturen
🌼 für traditionelle Anwendungen in der Erkältungszeit
🌼 als Begleiter für Schwitzkuren und saisonale Übergänge

Ganzheitlich betrachtet erinnert mich Holunder jedes Jahr daran, wie reich unsere heimischen Pflanzen sind.

Nicht immer müssen wir in die Ferne schauen. Oft wachsen die spannendsten Heil- und Aromapflanzen direkt vor unserer Haustür.

Mein Juni-Tipp:
Nimm dir Zeit für einen Spaziergang.
Atme den Duft der Holunderblüten bewusst ein.
Genieße die längsten Tage des Jahres.

Der Juni ist ein Monat der Fülle.

16/06/2026

🧘‍♀️🌿 Duft & Yoga – eine besondere Reise durch Körper, Atem und Duft

Am 27. Juni, dem Tag des Duftes, lade ich dich gemeinsam mit Yogalehrerin Lorna Neubert zu einem ganz besonderen Nachmittag nach Berlin-Zehlendorf ein.

In unserem Workshop verbinden wir die Welt des Yoga mit der Welt der Düfte.

Was passiert, wenn sich Bewegung, Atem und ätherische Öle begegnen?

Gemeinsam erkunden wir Düfte von der Kopf- bis zur Basisnote, erleben Aromen zum Ankommen, Loslassen, Auftanken und Entspannen und verbinden sie mit einer wohltuenden Yogapraxis.

Zwei Stunden nur für dich.
Zum Durchatmen.
Zum Spüren.
Zum Genießen.

🌿 Duft & Yoga
📅 27. Juni
📍 Berlin-Zehlendorf

Ich freue mich sehr auf diese Zusammenarbeit mit Lorna und auf einen Nachmittag voller Achtsamkeit, Bewegung und aromatischer Erfahrungen.

Mehr Infos:
https://parvatiyoga.de/workshops/

31/05/2026

🌙 Sunday Meditation

Mai endet langsam.

Vielleicht ist heute ein guter Moment, einmal bewusst innezuhalten.

Was hat dir dieser Monat gezeigt?

Wo hast du dich lebendig gefühlt?

Und wo braucht dein Nervensystem vielleicht wieder mehr Ruhe?

Mein heutiger Duftimpuls:

🌿 Neroli (Citrus aurantium var. amara)

Ein Öl, das ich besonders schätze in Phasen von innerer Anspannung, emotionaler Erschöpfung oder mentalem Dauerrauschen.

Neroli erinnert mich immer daran:

Sanftheit ist keine Schwäche.

Sie ist Regulation.

Mein kleiner Sonntagsimpuls:

Lege heute das Handy früher weg.

Öffne ein Fenster.

Atme bewusst.

Und gib deinem System einen Moment von Sicherheit.

Einen ruhigen Sonntag für dich. 🤍

28/05/2026

🌿 Deep Dive auf ICAN – Darmgesundheit neu gedacht

Am 28. Mai gebe ich auf ICAN meinen nächsten Deep Dive:

The Gut as a Regulatory Hub:�Aromatherapy Strategies for Digestive and Systemic Balance

In dieser Session betrachten wir den Darm nicht isoliert, sondern als eines der wichtigsten Regulationszentren des Körpers.

Denn Verdauung betrifft nicht nur den Bauch.

Sie beeinflusst:

🌿 Entzündungsprozesse

🌿 das Nervensystem

🌿 emotionale Stabilität

🌿 Stressresilienz

🌿 und unsere gesamte systemische Balance

Ich werde zeigen, wie ätherische Öle und Hydrolate – über Inhalation, topische Anwendung und gezielten therapeutischen Einsatz – physiologische Prozesse beeinflussen können, darunter:

• vagale Regulation

• entzündliche Signalwege

• mikrobielles Gleichgewicht

• stressbedingte Darmdysfunktionen

Außerdem sprechen wir über:

✨ Dysbiosen

✨ Blähungen & Reizdarm

✨ Darm-Hirn-Achse

✨ Unterschiede zwischen ätherischen Ölen & Hydrolaten

✨ evidenzinformierte praktische Strategien für die Praxis

Wie immer versuche ich dabei, Wissenschaft, klinische Erfahrung und praktische Umsetzbarkeit miteinander zu verbinden.

📍Kostenfrei für alle ICANer:innen

📚 Replay für Mitglieder in The Study verfügbar

Ich freue mich sehr auf diesen Austausch.

26/05/2026

💻 AromaOffice – Duft-Tipp der Woche

Kurze Woche?

Volle Woche?

Meistens beides gleichzeitig.

Gerade an stressigen Arbeitstagen hilft unserem Nervensystem oft nicht „mehr Energie“, sondern bessere Regulation.

Mein heutiger AromaOffice-Tipp:

🌿 Lavendel (Lavandula angustifolia)

+

🌿 Orange süß (Citrus sinensis)

Diese Kombination eignet sich wunderbar für:

✨ angespannte Arbeitstage

✨ emotionale Überforderung

✨ hektische Büromomente

Lavendel kann helfen, die Stressantwort zu modulieren, während süße Orange oft als emotional aufhellend und entspannend wahrgenommen wird.

Mein Tipp:

Nutze Düfte bewusst vor Meetings oder zwischen zwei Aufgaben – nicht nur am Feierabend.

Denn Regulation beginnt nicht erst nach der Arbeit.

24/05/2026

I never liked artificial flowers, but these ones are wonderful 🪩

24/05/2026

🌙 Sunday Meditation

Der Sonntag muss nicht produktiv sein.

Vielleicht darf er heute einfach weich sein.

Mein heutiger Duftimpuls:

🌿 Rosengeranie (Pelargonium graveolens)

Ein Öl, das ich besonders mag, wenn der Kopf voll ist, das Herz aber eigentlich Ruhe braucht.

Rosengeranie wird in der Aromatherapie häufig genutzt für:

🌿 emotionale Balance

🌿 hormonelle Ausgeglichenheit

🌿 innere Zentrierung

Mein kleiner Sonntagsimpuls für dich:

Ein Tropfen auf ein Taschentuch.

Fenster öffnen.

Tief atmen.

Und für einen Moment nichts müssen.

Genieß deinen Sonntag. 💗

20/05/2026

🎙️ Im Gespräch mit Rhiannon Lewis – ICAN Spotlight

Am 20. Mai darf ich selbst Gast im ICAN Spotlight sein und werde von Rhiannon Lewis interviewt – Gründerin von ICAN und botanica.

Wir sprechen über meinen beruflichen Weg, klinische Aromatherapie, Darmgesundheit, Mikrobiom-Arbeit und darüber, warum ich Aromatherapie immer als Teil eines größeren physiologischen Zusammenhangs betrachte.

Im Mittelpunkt stehen unter anderem:

🌿 die Darm-Hirn-Achse

🌿 stressbedingte chronische Beschwerden

🌿 Hydrolate & ätherische Öle in der Praxis

🌿 internationale Vernetzung in der Aromatherapie

🌿 die Verbindung von Wissenschaft, Praxis und menschlicher Begleitung

Rhiannon begleitet die internationale Aromatherapie-Welt seit Jahrzehnten mit enormer Weitsicht – umso mehr freue ich mich auf dieses Gespräch.

Das Spotlight findet im Vorfeld meines Deep Dive am 28. Mai statt.

📍Kostenfrei für alle ICANer:innen

📚 Replay für Mitglieder in The Study verfügbar

Check out www.clinicalaromatherapynetwork.com

Adresse

Auguste-Viktoria-Straße 91
Berlin
14163

Webseite

https://elopage.com/s/isabelernst/destress-aroma-food-live/payment?pid=19042&prid=9942, http://www.juliafalkenstein.de/

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