Move and Dance

27/01/2017

Kleine Erinnerung zum neuen Jahr😉!

Raffe Dich auf und bewege Dich!
PILATES ist der ideale Ausgleich für Deinen Körper.
Beweglichkeit- Balance- Körperspannung sowohl für Frauen, als auch für Männer!
Probiert es einfach mal aus!!!
Mittwoch von 19.00 - 20.15 Uhr
Donnerstag von 10.00- 11.15 Uhr
Ich freue mich auf Euch😊

27/01/2017

Raffe Dich auf und bewege Dich!
PILATES ist der ideale Ausgleich für Deinen Körper.
Beweglichkeit- Balance- Körperspannung sowohl für Frauen, als auch für Männer!
Probiert es einfach mal aus!!!
Mittwoch von 19.00 - 20.15 Uhr
Donnerstag von 10.00- 11.15 Uhr
Ich freue mich auf Euch😊

01/02/2016

01/02/2016

Hallo Ihr Lieben, wir brauchen wieder Verstärkung für unsere Teens!
Das Training findet montags von 17.00-18.15 Uhr statt!
Wir freuen uns auf Euch!

26/10/2014

http://www.dance-up.de/zumbaparty.html

Zumba Tanzschule Dance Up Berlin Spandau

08/01/2014

Euch Allen ein frohes neues Jahr! Es geht auch gleich wieder los😊der Speck muss runter. Meine Halskrause habe ich abgelegt, wir starten heute um 19.15 Uhr mit Pilates!
Ich hoffe, wir sehen uns!!! 💪💃

13/12/2013

So ihr Lieben! Ich habe jetzt einen neuen Zumbakurs übernommen. Immer Dienstags um 19:15 Uhr im Dance Up am Brunsbüttler Damm 91-95. ich hoffe wir sehen uns ;)

13/12/2013

Mädels, die Weihnachtsfeier findet am 16.12. wie geplant statt 😉 das schaffe ich auch mit Halskrause...

02/09/2013

Wir haben neue Räume gefunden! Im Klubhaus in der Westerwaldstr. 13
Heute geht es los mit den Young - und den Teen Dancers
zur gewohnten Zeit!
Für Mo u. Di haben wir zur Zeit noch nichts, aber mittwochs finden im 14 tägigen Wechsel
Pilates und Cardio- Intervall statt!
Es geht immerhin weiter'
Ab der nächsten Wo tanzen auch die -Professionells - weiter

25/08/2013

Nächste Woche finden alle Kurse noch wie gewohnt statt!
Ich hoffe , wir sehen uns! 😏

25/08/2013

Natürlich brauchen wir keine Räume in "km" bemessen, sondern 100-150 qm! Da sieht man,wie verzweifelt wir sind!
Wer kann uns in Berlin Spandau-Staaken helfen?