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Thomas Langer
PERSONAL TRAINER und Triathlet

16/05/2023

Der frühe Vogel pickt den Wurm. Heute morgen um 7 Uhr war es doch noch ziemlich kalt aber wenn man erstmal drin ist geht es. Nach 30 min werden die Finger und Füße doch ziemlich kalt. Eine heiße Dusche im Clays Fittenssstudio und alles war wieder gut.

16/05/2023

Die Freiwassersaison hat begonnen. Gestern Abend im Schlchtensee. Das Foto wurde nicht bearbeitet. Gestern Abend um 20 Uhr kam für 15 min die Sonne raus. Die Wassertemperatur liegt derzeit bei 15 Grad.

05/03/2023

🏊‍♀️

04/03/2023

Schwimm Trainingslager im Sport und Bildungszentrum Lindow. Heute war ich wieder mit den Tri Finishern unterwegs und es waren heute anstrengende 10 km, bei dem einen mehr oder weniger. Anschließend gab es eine 2 stündige Videoanalyse von einigen Teilnehmern. Der Fokus lag nicht auf Geschwindigkeit oder Strecke, nur die Technik ist maßgebend wie schnell man wird. Die Umsetzung der Technik im Wasser mit Kraft und vielem Training machen Dich dann zu einem guten Schwimmer. Es ist mir immer wieder eine wahre Freude mit den Tri Finishern zu arbeiten 🏊‍♀️🏊

23/09/2022

Österreich Andelsbuch. Hier hab ich den Spaß am MTB wieder gefunden.

20/09/2022

Österreich Andelsbuch. Traumhaft zum Wandern, Klettern und MTB fahren.

08/02/2022

Was für ein Wochenende! Das erste Schwimmtrainingslager mit den Tri Finishern in diesem Jahr. Drei Tage durften wir das Sport - Landeszentrum in Lindau nutzen um Technik, Effizienz und Kraft der Triathleten zu verbessern. Wie springe ich vom Startblock, ohne das die Schwimmbrille verrutscht, die perfekte Rollwende, 800 Meter Kraulbeinschlag ohne Krämpfe zu bekommen usw.
Ein großes Dankeschön von meiner Seite an alle Teilnehmer.
Ich freue mich schon auf den nächsten Termin im Juni.

06/10/2021

Garmisch Partenkirchen 🤩

29/06/2021

Jetzt kann man wieder an seiner Figur arbeiten. Das letzte halbe Jahr, hat ziemlich viel Spuren an der Hüfte hinterlassen 😵‍💫

18/06/2021

Heute musste ich mich doch etwas beeilen, da mir die Schlange hinterher geschwommen ist. Dachte ich jedenfalls 🏊‍♂️

14/06/2021

Wenn man den ganzen Tag am See ist, Schwimmkurse und Einzeltraining gibt, dann erlebt man schon einiges. Meine Kundin machte Pause und genoss Ihr Müsli. Plötzlich sprang sie auf, da direkt an ihrem Bein diese wunderschöne Ringelnatter ins Wasser glitt 🐍😊

06/06/2021

Vor 2 Tagen geimpft und trotzdem hat es sich gut angefühlt. Keine Nebenwirkungen gehabt. Geschwommen ohne Neoprenanzug und Schwimmbrille. Sollte ein Test werden, was ohne Schwimmbrille geht.

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Telefon

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Webseite

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