Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 21:00 Sonntag 09:00 - 21:00

Studio Sarka

Startseite
Deutschland
Berlin
Studio Sarka

Durch Yoga oder Pilates findet man den Weg zum bewussten Umgang mit unserem Körper, durch den wir u schmaler/länger werden.

Yoga mit Šárka

Fließender Ablauf von Übungen (Asanas) des Hatha Yoga. Jede Yogastunde hat ein Hauptthema, aber die Betonung liegt auf der Flexibilität der Wirbelsäule und Stärkung der Rückenmuskulatur. Zwischen den Übungen (Asanas) sind Atemübungen (Pranayama), Entspannungselemente ( Savasana) und Dehnungen eingebaut. Durch einen fließenden Ablauf wird auch das Herz-Kreislauf-System aktiviert. R

egelmäßige Yoga Praxis schenkt Ihnen innere Ruhe, Selbstbewusstsein, Konzentrationsvermögen und Lebensfreude. Pilates mit Šárka

Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Fokus auf der Bauch-, Beine-, Po-Muskulatur. Pilates arbeitet mit der Tiefenmuskulatur, so dass trotz enormer Kraft, die man aufbaut, alle Muskeln schlank bleiben bzw. Durch regelmäßiges Training wird Fett dauerhaft in Muskeln umgewandelt. Sie gewinnen eine elegante, bewusste Körperhaltung und Gesamtgeschmeidigkeit des Körpers. Durch die Intensität des Trainings schaltet Ihr Kopf ab und Sie fühlen sich freier als vorher. Daniel Winkler - Yogalehrer / Bildhauer

Daniel Winkler unterrichtet klassisches Hatha-Yoga mit einfachen Atemübungen. Gerne ist er auch bei der Rezitation von Sanskritmantras behilflich. Der Yogastil ist klassisch statisch und durchaus kraftvoll und wird auch gerne mit dynamischeren Bauch- und Rückenübungen bereichert.

20/12/2025

Studio - sarka wünscht besinliche Weihnachten und gesundes glückliches Jahr 2026

Sarka 🌹

10/10/2025

Die Soft-Stretching-Massage hilft dir deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen durch Verspannungen vorzubeugen.
Studio-sarka freut sich auf dich.

15/09/2025

Eine Neuheit ab sofort buchbar im Studio -sarka

22/05/2025

Schön war es am Dienstag.
Yoga über die Dächern von Berlin

17/04/2025

Studio - Sarka wünscht frohes Osterfest

31/12/2024

Gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich 🥂
Studio - Sarka

17/12/2024

Studio - sarka wünscht allen schöne Weihnachten und einen tollen neuen Jahr 🍀
Danke für die vielen sportlichen Stunden im 2024 Jahr
Eure Trainerin
Sarka

06/10/2024

Auch an einem herbstlichen Sonntag wird trainiert 🍁

Adresse

Bernhard-Lichtenberg-Str. 14
Berlin
10407

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 21:00
Sonntag	09:00 - 21:00

Telefon

+491784495891

Webseite

http://www.studio-sarka.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Studio Sarka erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.