Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 20:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Myshape

myshape - Fitness für Mädels in Neukölln! Ab 24,90€ monatlich! Les Mills Kurse, Livestreams, Cycling,

31/05/2026

✨MEET SARAH - WHERE STRENGTH MEETS
SELF-CARE✨

BODY PUMP
basiert auf dem REP EFFECT®, einer bewährten Trainingsform mit Schwerpunkt auf Muskelermüdung durch hohe Wiederholungszahl und geringe Gewichtsbelastung - das Geheimnis schlanker, athletischer Muskeln.

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RPM
Bei diesem 50-minütigen Indoor Cycling Workout fährst du passend zum Beat. LOW-IMPACT und HIGH-ENERGY. Verbrenne Kalorien, hol´ das Maximum aus deiner Ausdauer heraus und fühl dich hinterher stolz.

Ihre Kurse:

Mittwoch & Freitag
10:00 | BODY PUMP
11:00 | RPM

Sonntag
18:00 | RPM

Wer war schon mal bei ihr im Kurs?
Schreib’s in die Kommentare! 🩷

24/05/2026

THIS IS YOUR SPACE, YOUR RHYTHM , YOUR SHAPE - myshape🩷

10/05/2026

✨MEET GOSIA - WHERE MOVEMENT MEETS
PASSION✨

BODY PUMP
basiert auf dem REP EFFECT®, einer bewährten Trainingsform mit Schwerpunkt auf Muskelermüdung durch hohe Wiederholungszahl und geringe Gewichtsbelastung - das Geheimnis schlanker, athletischer Muskeln.

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RPM
Bei diesem 50-minütigen Indoor Cycling Workout fährst du passend zum Beat. LOW-IMPACT und HIGH-ENERGY. Verbrenne Kalorien, hol´ das Maximum aus deiner Ausdauer heraus und fühl dich hinterher stolz.

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PILATES
Bewusst spüren, atmen und innere Stärke finden.
Mehr als Bewegung - es ist eine Reise zu dir selbst.
Für mehr Achtsamkeit, Balance & Lebendigkeit im Alltag.

Ihre Kurse:
Mittwoch
17:00 | BODY PUMP
18:00 | PILATES

Samstag
10:10 | RPM
11:00 | BODY PUMP
12:00 | PILATES

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03/05/2026

Mobility ist kein Extra.
Es ist die Grundlage.

Viele trainieren mehr,
aber bewegen sich schlechter.

Das Problem ist nicht Kraft.
👉 Das Problem ist fehlende Kontrolle.

Wenn dein Körper nicht frei arbeiten kann,
übernehmen andere Bereiche.

→ Schmerzen
→ schlechte Technik
→ kein Fortschritt

Der Schlüssel ist nicht mehr Druck.
Der Schlüssel ist Bewegung.

20/04/2026

FUNCTIONAL AREA ✨
Der Bereich für freie Bewegung, Kraft und Kontrolle.
Hier trainierst du funktional – ob Kraft, Koordination, Ausdauer, Mobilität oder Stretch.

Wer trainiert in unserer Functional Area schon? 👀

08/04/2026

Machine Breakdown - STAIRMASTER MACHINE

In unserer neuen Reihe „Machine Breakdown“ zeigen wir dir Schritt für Schritt wie du unsere Geräte richtig nutzt - welche Muskeln trainiert werden und worauf du bei der Technik achten solltest.

🩷 kostenlose Geräte-Einweisung für Mitglieder
🩷 weitere Geräte folgen

30/03/2026

✨MEET LEA – WHERE FOCUS MEETS FREEDOM✨

CYCLING
Bei diesem 50-minütigen High-Intervall-Training fährst du auf Hochtouren. Es geht darum, alles zu geben. Verbrenne Kalorien, hol´ das Maximum aus deiner Ausdauer heraus und fühl dich hinterher erschöpft und stolz.

✨ Ihr Kurs:

Donnerstag
18:00 | Cycling

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mara.w

24/03/2026

Unser EMS BodyCult Germany ermöglicht ein ausgiebiges Workout ganz ohne zu Schwitzen – alles dank elektrischer Muskelstimulation (EMS).

Mit Hilfe der HI-EMT-Technologie (High Energy Focused Electromagnetic Wave) und zwei Applikatoren werden körpereigene Muskeln kontinuierlich gedehnt und kontrahiert, um die innere Struktur der Muskeln tiefenwirksam zu optimieren.

So werden die Muskeldichte und das Muskelvolumen effektiv erhöht.

Gleichzeitig wird das Gewebe nachhaltig gestrafft.

Zusätzlich regen die elektrischen Impulse die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut an, was einen glättenden Effekt auf Problemzonen mit Cellulite haben kann.

Dabei ist die Behandlung nicht nur gelenk- und knochenschonend, sondern durch die integrierte Kühlung besonders angenehm und risikoarm.

19/03/2026

✨MEET DOMI – WHERE MOVEMENT MEETS MIND✨

PILATES
Dynamische Pilates-Flows zum Beat der Musik, die fließende Bewegungen mit der Atmung verbinden.
Für mehr Kraft im Körper und Ruhe im Kopf.

✨ Ihre Kurs:

Freitag
18:00 | Pilates

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mind.yoga

13/03/2026

✨RELAX ZONE 🪔

Nicht jede weiß es – aber bei uns gibt es auch einen Ruheraum.
Ein stiller Ort zum Ankommen, Durchatmen und Nachspüren.

Gerade nach dem Saunagang ist Ruhe ein wichtiger Teil der Regeneration.
Nicht nur Hitze, sondern auch das bewusste Nachruhen hilft dem Körper, wieder runterzufahren und den Moment wirklich mitzunehmen.

Manchmal braucht es nach dem Training oder nach der Sauna nicht mehr Action - sondern einfach nur ein paar Minuten für dich. 🤍

Adresse

Karl-Marx-Straße 231/235
Berlin
12055

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 20:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

030/ 684 085900

Webseite

https://www.myshape.de/

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