YOOGAA

23/11/2019

Über eine Studie des Boston Medical Center mit 320 Erwachsenen mit chronischen Rückenschmerzen, von denen über 90 Prozent unter Schlafstörungen litten, berichtet das Gesundheitsportal aponet.de. Die Teilnahme an einem Yoga-Kurs über zwölf Wochen bewirkte eine Linderung der Schmerzen und eine Verbesserung der Schlafqualität, die auch ein Jahr später noch anhielt. Mehr Informationen unter https://www.aponet.de/aktuelles/ihr-apotheker-informiert/20191121-yoga-lindert-rueckenschmerzen-und-schlafstoerungen.html

07/09/2019

Eine einfache und megagute Anleitung zum Meditieren! 🐵👌

Meditate anywhere, anytime!

02/11/2018

Ein Ufo ist in meinem Wohnzimmer gelandet & ich liebe es darauf zu spielen. Falls ihr nicht wisst wie dieses klingen kann, hier ein Link zu einer Hang Spotify Playlist: http://bit.do/ezWDM. Ich übe dann mal weiter, bis es genauso so klingt.😅💖🤗

22/10/2018

Namasté aus Kreta! 🇬🇷❤️

20/08/2018

17/08/2018

Bis Sonntag! 😉

19:30h - 21:00h | Yoga im Neuraum Schöneberg.

11/08/2018

Ready. Set. Sweat.

09/08/2018

Ab 15. August findet ihr meinen Kurs auch bei . Ich freue mich auf viele neue Yogis! 🤸🏽‍♀️💕

03/08/2018

Puh, ist euch auch so heiß?! Dann probiert mal Yogis Aircondition . Sieht ein bisschen komisch aus, hilft aber sehr gut gegen Hitze! ;-)

Yoga Coach Miriam Mascall zeigt Euch die Sitali Pranayma Atemübungen zur Abkühlung im Sommer! Klingt unglaubwürdig, hilft Euch aber an heißen Sommertagen ein...

29/07/2018

im sind super für die Wirbelsäule, die Bandscheiben und die Bauchorgane. Man sagt den eine entgiftende und klärende Wirkung nach. Auch auf emotionaler Ebene helfen die körperlichen besonders in „verdrehten“ Situationen mehr zu schaffen und unterstützen uns dabei die Stürme des Leben mit Gelassenheit zu meistern.

Let`s twist together! Immer wieder sonntags...;-)

23/07/2018

Lass gehen was du nicht mehr brauchst.

17/07/2018

Ich habe kürzlich meine Website geupdatet. Ihr könnt dort jetzt auch direkte Links zu den finden. Viel Spaß beim Entspannen! 🔊🎶😍

Hatha Yoga in Berlin Schöneberg. Schenk dir eine Auszeit mit achtsamem Yoga. Anfänger & Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Jetzt per Mail anmelden!