19/08/2026
🩰 Effacée vor und rück erklärt
Effacée ist eine der klassischen Körperpositionen im Ballett. Der Körper ist dabei leicht diagonal im Raum ausgerichtet und die Position wirkt offen und elegant.
Bei der kleinen Pose effacée vor wird das Spielbein nach vorne gestreckt. Standbein, Oberkörper, Arme und Kopf sind so aufeinander abgestimmt, dass eine klare, harmonische Linie entsteht. Das Port de bras unterstützt die offene Haltung.
Bei effacée rück wird das Spielbein nach hinten geführt. Die diagonale Ausrichtung bleibt bestehen. Besonders wichtig sind dabei eine stabile Körpermitte, eine aufrechte Haltung und die Koordination von Armen, Beinen und Blickrichtung.
✨ Auch wenn die Position zunächst einfach aussieht, steckt viel Technik dahinter. Die richtige Ausrichtung, Balance und das Zusammenspiel des ganzen Körpers machen am Ende den Unterschied.
Genau solche Details üben wir regelmäßig in unseren Ballettkursen in Berlin Tempelhof.
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