02/09/2026
🔥 KURSUPLAN-UPDATE: Mehr Fokus, mehr Entspannung & neue Power ab September!
Ihr habt danach gefragt, wir liefern! Ab sofort startet unser aktualisierter Kursplan mit gleich vier Highlights, die eure Fitness-Routine auf ein neues Level heben.
Egal ob ihr Kraft tanken, Schmerzen wegatmen oder euch so richtig auspowern wollt – wir haben das perfekte Match für euch.
✨ Das ist NEU im Plan:
🧘♀️ 1. Rücken-Yoga
Schluss mit Verspannungen! Gezielte Übungen stärken euren Rumpf, verbessern die Haltung und lösen Blockaden im Rücken. Der perfekte Ausgleich zum vielen Sitzen.
📅 Immer Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
🩹 2. Medical Yoga
Yoga trifft Medizin. Dieser Kurs verbindet traditionelle Lehren mit modernen anatomischen Erkenntnissen. Ideal zur Schmerzlinderung, Mobilisation und bei Gelenkbeschwerden.
📅 Immer Mittwochs, 10:30 – 11:30 Uhr
🧠 3. Autogenes Training
Euer mentaler Reset. Lernt, euren Körper und Geist durch bewährte Techniken in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
📅 Immer Freitags, 11:35 – 12:10 Uhr
🕺🏾 Aus Dance-Fit wird... AFROLETICS DANCE!
Wir drehen die Lautstärke hoch! Unser beliebter Tanzkurs bekommt das neuste Update: Mehr Power, intensivere Beats und noch mehr Schweiß. Erlebt die pure Energie von Afroletics und tanzt euch fit.👉 Checkt die neuen Zeiten direkt im Plan unter airfitness.de/kursplan!
Welchen Kurs werdet ihr als Erstes testen? Schreibt es uns in die Kommentare oder sichert euch euren Platz direkt über die App! Die Plätze sind begrenzt.🏃♀️💨
Euer AirFitness Team