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Fem360

Neuro Training & Beratung 🧠
Für Frauen, die Schmerzen & Stress in den Griff bekommen wollen!

31/01/2023

Heute ist nicht alle Tage, ich komme wieder keine Frage 🙋‍♀️

Quatsch, ich bin ja nicht weg. Nur ein wenig mehr in MEINER eigenen Welt, ohne das aktuelle Bedürfnis es mit der Welt teilen zu wollen ❤️🌷

Heißt nicht, dass ich nicht dem nach gehe was ich liebe: euch zu helfen euren Körpern wieder zu vertrauen und euch wohler zu fühlen!

▶️ Telegramm Community ist immer offen für euch und am 05.02 um 10.30 Uhr gibts den nächsten free Neuro Brunch mit dem Thema “warum unser Gehirn einen Arschtritt braucht, um etwas zu verändern”
➡️ hast du kein Telegramm, melde dich via DM!

▶️ Im Podcast gehts ab dem 01.03 wieder weiter und bis dahin gibt es sicher noch ein paar Folgen die ungehört sind 😎 und manche die man 2x hören sollte!

▶️ im Februar habe ich noch einen 1:1 Coaching Slot frei! Wenn du endlich lernen willst, dich selbst besser zu verstehen, deinem Körper zu vertrauen und weniger Panik, Stress oder Schmerzen haben willst, dann freue ich mich von dir zu hören 😊🌷

LINKS ZU ALLEM IM LINKTREE IN DER BIO 😊❤️🧠

Bei fragen immer her mit den DMS!

02/01/2023

Zurück in den Fahrersitz mit dir! 🚗

Du darfst in 2023 Dinge anders machen, Situationen neu bewerten und dich körperlich und mental besser fühlen!

Los gehts - SLIDE durch den Post - #2023 Startet mit dir 🔥✨

30/12/2022

Springen bevor es zu spät ist! 💪🏼

Businessfrau Amira startete 2022 im Januar ins Gruppencoaching. Während dieser Zeit wechselte Sie ihren Job, startete ein neues Herzenshobby, lernte dass Sie mit vielen Themen nicht alleine ist und verstand was ihr Körper ihr wie sagen möchte und wie Sie ihm helfen kann etwas zu verändern!

Danke für dein Vertrauen ❤️✨

Am 20.01.23 geht es wieder los - auch du kannst das schaffen, wenn du bereit bist NEIN zu sagen, zu Schwere, Überforderung, Schmerzen & Energielosigkeit!

22/12/2022

Is doch klar, dass an der Oberfläche alles glänzt ✨

Nur leider eben nur dort!
Die weiteren Ebenen, die eigentlich hart arbeiten, oftmals nicht erkannt werden, nicht verstanden aber unerlässlich sind… tja diese werden vergessen und somit verändert sich nichts!

Aber Hauptsache die Oberfläche glänzt hm 😉 bisschen wie die sozialen Medien - die wirkliche Arbeit sieht keiner, weil alles immer glänzt!

Fall nicht weiter drauf rein und betäube Stresssymptome - fang sie wirklich zu bearbeiten damit sich etwas verändert!

2023 STARTET MIT DIR ❤️🧠

20/12/2022

👁️Unsere Augen steuern unsere Bewegungsqualität!

Mandy hat von Haus aus leichte Probleme mit der Geschwindigkeit ihrer Augenbewegungen und somit wirkliche Probleme bei allen möglichen Bewegungen im Alltag. Dadurch ist ihr Stresslevel grundsätzlich höher als bei jemanden der dieses Problem nicht hat.

Durch gezieltes Training ihrer Augen in Bewegungen und tiefen und peripherer Wahrnehmung, konnten wir es schaffen, Sie sich freier bewegen kann und sich somit von Haus aus sicherer fühlt!

Train your brain 🧠 so siehts aus!

12/12/2022

🚨Na? Bist du gestresst? So findest du es heraus!

25/02/2022

"Ich fühle mich fitter, klarer und kann meinen Alltag besser organisieren!"

Wir haben unsere Kundin Sabrina gefragt, was ihre größte Challenge im Alltag war und was sich durch das Coaching verändert hat!

Danke für dein angehendes Vertrauen ❤️

Du willst deine Challenges auch in Angriff nehmen, dich von Schmerzen verabschieden und wieder mit Leichtigkeit durchs Leben gehen? Dann bewirb dich gleich zum Erstgespräch für unsere nächste Frauencoaching Runde, die startet nämlich am 24. März! Den Early Bird gibt's noch bis zum 28. Februar. Aber Achtung: Plätze sind begrenzt.

Wir freuen uns auf dich 😍

https://erstgespraechte.wufoo.com/forms/dein-unverbindliches-erstgesprach-women/

14/02/2022

➡️Du deklarierst falsch! Ein Ausschnitt aus dem Coaching ✨

Was ich damit meine? Naja, wie oft vergleichst du dich mit der Version deiner selbst von vor einem Jahr? Vor 6 Monaten? Von früher?

Ja früher konnte…
Damals habe ich…
Wenn ich an früher denke dann…

Hör doch bitte auf damit!

Dein aktueller IST Zustand ist deine Basis und dafür solltest du deine Ziele ordentlich setzen und nicht in Erinnerungen schwelgen, dadurch einen unrealistischen IST Zustand als Ausgangspunkt wählen!

Warum? Dein Gehirn 🧠 hat das nicht!

Ein Beispiel:
Früher konnte ich aber 100kg Kniebeugen machen… und heute schaffe ich es nicht mal mehr in das Studio regelmäßig!
Ergebnis: FRUST und SELBSTVERURTEILUNG
Warum: dein Gehirn nimmt deine aktuelle Situation (sagen wir hier: Job Veränderung, Mama geworden, neue Partnerschaft, oder einfach generelle Umstände) und versucht herauszufinden wie hoch der Aufwand wäre dein Ziel von 100kg zu erreichen.

Jetzt geht das Dilemma los. Du startest, aber kommst einfach nicht zum Ziel… gibts doch nicht oder?

Tja, das Ziel ist sooooo weit weg von deiner aktuellen Situation, dass dein Gehirn eine negative Feedback Schleife fährt und in FRUST umwandelt!

Definiere deine Ziele neu!
Wenn du dabei Hilfe möchtest, begleite ich dich gerne wieder ab dem 24.03.2022 ❤️✨

EARLY bird Preis noch bis zum 28.02 für die neue Runde 🧠

12/02/2022

Woher du weißt, dass dein System überlastet ist?

✓ Gedankenkarussell 🎠
✓ Schmerzen und starke Emotionalität 🤕
✓ Alles ist zu viel, zu anstrengend. Am liebsten willst du dich nur noch zuhause im Bett verkriechen. 🥱

Dein Gehirn versucht dich vor den Problemen in deinem Gedankenkarussell zu schützen! Mithilfe der Schmerzen und der starken Emotionalität sorgt es dafür, dass du einen Gang zurückschaltest und dich keinen zusätzlichen Gefahren aussetzt. Welche Gefahren? Das kann alles sein: Arbeiten, der Restaurantbesuch, Einkaufen, Kochen usw. Es versucht aber um jeden Preis, Energie einzusparen und verhindert, dass du „unnötig“ Energie vergeudest. Denn für alle Aktivitäten brauchst du Energie – und die benötigt dein Gehirn ja für die Problemlösung deines Gedankenkarussells – ganz egal, ob das Problem real existiert oder nur in deinem Kopf. Und hier beginnt der Kreislauf auch schon wieder von vorne.

BRICH AUS! Wie? Indem du Stress abbaust! Wir zeigen dir, wie du am besten mit Stressoren und Stress umgehst und geben dir die richtigen Werkzeuge mit auf den Weg, um langfristig schmerzfrei und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch. Den Link dazu findest du in der Bio. Wir freuen uns schon darauf, dich kennenzulernen! 😍

11/02/2022

"Ganz viele verrückte Augenübungen ... Das war schon sehr crazy und hat tatsächlich ziemlich gut funktioniert."

Schmerzfrei durch unter anderem Augenübungen. Klingt erst mal komisch, klappt aber wirklich. Auch unsere Kundin Melanie hat durch Women's True Evolution endlich wieder Schmerz- und Schwindelfreiheit erlangt. Das freut uns total!

Willst du auch endlich wieder schmerzfrei sein und mehr Energie und Lebensfreude erlangen? Dann bewirb dich jetzt zu einem kostenlosen Erstgespräch für unsere nächste Runde Women's Coaching im März. Wir freuen uns auf dich 😍

https://erstgespraechte.wufoo.com/forms/dein-unverbindliches-erstgesprach-women/

20/01/2022

“Ich kann endlich wieder schmerzfrei trainieren”

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Stefanie, Mama von 3, spricht mit uns über ihre Erfahrungen im und vor allem nach unserem Coaching. Nach jahrelangen Schmerzen hat sie endlich ihre maßgeschneiderte Lösung gefunden ❤️

Danke für dein Vertrauen!

Adresse

Berlin
10969

Webseite

http://www.fem360.de/

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