SmeileYoga

15/05/2026

Peace




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Shanti is a Sanskrit term meaning peace, tranquility, calm, or rest. Often used in Hinduism, Buddhism, and yoga, it represents a deep,inner, and outer equilibrium rather than just the absence of conflict. It is commonly chanted three times as "Om Shanti Shanti Shanti" to signify peace in body, mind, and spirit.

25/07/2024

31/01/2024

The good thing about yoga is, you can do it anywhere in the world.
This was definitely so far the most scenic place I've ever practiced.

Back in Berlin in studio as of next week.

Wednesday 6.30pm , Thursday 8pm

See you on the mat ❤️

09/01/2024

08/10/2023

Shirshasana

Umkehrhaltungen wie Kopfstand oder Schulterstand haben einen positiven Effekt auf die Durchblutung. Die Venen werden entlastet, wenn man in diesen Asanas die Beine über dem Kopf anhebt. So kann sauerstoffarmes Blut besser abfließen und der Körper wird mit frischem Blut versorgt.

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13/09/2023

Yogateacher training 2023

17/03/2023

Asana des Monats: Matsyasana – der Fisch

In der dunklen Jahreszeit sind wir geplagt von Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Mit Matsyasana, dem Fisch, kannst du deinen Körper und Geist auf Trab bringen. Ein Grund mehr sich diese Asana einmal genauer anzuschauen.

🙏 ❤️

23/10/2022

Warrior 2

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01/09/2021

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