10/10/2022
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Una donna su sette sviluppa un cancro al seno. Sono 192 donne ogni giorno.
Ottobre è il , che richiama l'attenzione sulla situazione delle persone colpite. In tutto il mondo, la prevenzione, la diagnosi precoce e la ricerca sul cancro al seno sono in primo piano. ⚠️
È assolutamente necessario controllarsi regolarmente, sia con esami specialistici che tramite autopalpazione. Non solo in ottobre, ovviamente, ma con regolarità. 🗓
Nessuno conosce il tuo corpo quanto te! 🫵🏻
Il cancro al seno può causare una serie di sintomi. Quindi fai attenzione a tutto ciò che ti sembra nuovo o diverso rispetto al tuo seno e alla salute di tutto il corpo!
Ecco come puoi eseguire in autonomia l'autopalpazione:
1️⃣ Guardati il seno allo specchio❗️.
Osservane i cambiamenti, come le dimensioni e la forma del seno o il colore dei capezzoli.
2️⃣ Muovi le braccia in alto e in basso❗️.
Cerca un cambiamento nell'aspetto della pelle. Ripeti il movimento e guardati anche di lato.
3️⃣ Metti una mano dietro la testa e iniziare a palpare❗️.
Appoggia le tre dita medie sulla pelle e tasta il seno con vari gradi di pressione.
È meglio esaminare il seno in cerchi dall'esterno verso l'interno.
4️⃣ Pensa anche ai capezzoli❗️.
Prendi il capezzolo tra il pollice e l'indice ed esercitate una leggera pressione. Se esce del liquido, può essere un segnale di allarme!
5️⃣ Ripeti la palpazione in posizione supina❗️.
Questa volta presta particolare attenzione alla zona inferiore del torace.
6️⃣ Non dimenticare di palpare le ascelle❗️.
È l'area in cui si trovano i linfonodi. Palpa l'ascella delicatamente, cercando delle resistenze.
La palpazione richiede solo pochi minuti e spesso può prevenire situazioni peggiori!
Quanto più precocemente viene individuato il cancro al seno, tanto maggiori sono le possibilità di guarigione. ❤️🩹
