Lena _Pound-Pro

29/05/2022

MACHT MIT BEI UNSERER 8. TOUR TO SUMMER 21 TAGE CHALLENGE & WELLNESS REISE! 🌈⚡️

Bei dieser Herausforderung geht es darum, zu feiern, wer wir sind, wie wir uns bewegen und wie wir für uns selbst und für andere da sind.

Gemeinsam werden wir uns ab dem 1. Juni vornehmen, uns mindestens 20 Minuten am Tag zu bewegen, achtsam (aber köstlich) zu essen, zu feiern, wer wir sind und wo wir uns auf dieser Reise, die wir LEBEN nennen, befinden - und uns als eine globale Familie zusammenzuschließen!

Mach dich bereit für 3 Wochen ungefilterten Spaß, schweißtreibende Freude und glückliche Momente!

Melde dich an & erhalte:

⚡️Zugang zu KOSTENLOSEN Kurz-Workouts auf BACKSTAGE
⚡️eine 21-Tage-Tour-Checkliste + Kalender
⚡️tägliche Aufforderung für Tagebucheinträge an deine E-Mail
⚡️ein Greatest Hits Mixtape Essenskochbuch
⚡️Zugang zu exklusiven Verlosungen

Hier ist der Link zur Registrierung : https://poundfit.com/2022-tour/?utm_source=instagram&utm_medium=linkinbio&utm_campaign=may2022_2022tts&utm_content=5_24_22_instagram_linkinbio_2022tts ⚡️

Join us for our 8th annual TOUR to Summer 21-day challenge & wellness journey! Together, beginning June 1st, we will commit to moving at least 20 minutes a day, practice mindful (but delicious) eating, celebrate who we are and where we are on this journey we call LIFE–and band together as one gl....

01/10/2020

Eure Hilfe für die tracket eure Vorschrite!

30/09/2020

Lets get it Startet.

MITMACHEN IST ANGESAGT!

JEDER kann mitmachen!!!!

ROCK MIT UNS bei unserer Herbst 🍂 ROCKTOBER Challenge. 🤘 Ihr habt gefragt - also bitte: Deshalb bekommt ihr 15 Tage schwitzen mit täglichem Fokus auf unsere liebsten Dinge: MUSIK, BEWEGUNG , MAHLZEITEN und MENTAL HEALTH (wir lieben ein gutes Motto) 😉.

Ab dem 01. Oktober erwarten dich:

⚡ Ein globaler Kursplan angeleitet von Pros um der ganzen Welt mit EPISCHEN Set Lists.

⚡ Das verbindliche Versprechen dich MINDESTENS 30 Minuten am Tag you bewegen.

⚡ Ein täglicher Check-In vom POUND HQ mit eingebauten Aktivitäten und Contests.

⚡ Wellness and Bewegungs- Special Guests dir uns via Beat Blog + Social Media Plattformen begleiten.

⚡ Eine globale Challenge die LAUTSTÄRKE AUFZUDREHEN in dem wir den Hashtag nutzen.
Wenn wir es auf 3,500 hashtags schaffen schenkt der gesamten Community 30% RABATT auf einen Artikel deiner Wahl (Merchandise, Ripstix oder sogar ein Pro Training!) außerdem erhalten unsere 3 am meisten engagierten Teilnehmer 3 Monate GRATIS Zugang zu Backstage, Ripstix und ein Rocktober T-Shirt!
Auf geht’s - folge uns auf den Sozialen Medien und mach dich bereit zu ROCKEN!

15/09/2020

Die Neuen Kurse sind am Start. Ab nächster den 21.09 geht es los 2mal die Woche Rocken wir den UniSport der Freien Universität Berlin. Sei da bei!

17/08/2020

Und am Mittwoch könnt ihr weider Badass mit mit Rocken!!

23/07/2020

Es geht weider los!
Ab dem 03.08 beim UniSport der Freien Universität Berlin.
Am Montag um 15 Uhr und Mittwoch um 16:45 Uhr.
Hier gehts zur Anmeldung:
https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_POUND_-_Rockout_Workout_.html

Ich freu mich auf euch!