01/05/2022
🧘♀️Poranki zaczynam od porannej jogi lub stretch & mobiloty programu na świeżym powietrzu o wschodzie słońca.
Jest to moj nowy rytuał- wcześniej pracowałam nad aplikacja po nocach i spałam do pozna 😂 teraz jestem mega szczęśliwa i wdzięczna, ze powili porządkuje moj chaos 😉 wstawanie przed wszystkim jest rzeczywiście fantastyczne 🤗
➡️➡️➡️jestem ciekawa, o której wy wystajecie i jakie są wasze pierwsze 4 czynności. Napisz w komentarzu 😘
Nie dość, że taki trening wpływa fantastycznie na nasze samopoczucie i podnosi naszą odporność, to jeszcze jest duża szansa, że wprowadzając go do naszych porannych rytuałów, unikniemy nawykowego sprawdzania maili czy portali społecznościowych zaraz po przebudzeniu (co jest fatalnym nawykiem).
Poza tym poranna dynamiczna joga rano poprawia elastyczność ciała, koncentrację i obniża poziom stresu czy niepokoju🙌🏻
Poranna praktyka jest jak “dzień dobry!” powiedziane z szerokim uśmiechem😃
program Stretch&Mobility 📲dostępny w mojej Aplikacji GET FIT by WANDA
Dynamiczna yoga będzie dostępna juz w maju.
🔐KONTO PREMIUM (dostęp do wszystkiego)
📲subskrybuj (link w BIO) i tym razem osiągnij swój cel ❤️
☀️