Wie sind die Öffnungszeiten?

Mittwoch 16:00 - 19:00 Donnerstag 16:00 - 19:00 Freitag 16:00 - 19:00

Pak Sung Bo

Selbstverteidigung in Bergkamen & Umgebung

02/09/2026

🟢Aus dem Kettenfaust-Drill heraus

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01/09/2026

🟢Ohne Kraftaufwand den Überwurf lernen

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31/08/2026

🟢Rear Naked Coke • Kurze Arme, voller Hebel!

•Vorteil mit kurzen Armen: Beim Rear Naked Choke schließt du Lücken viel schneller. Der Griff sitzt extrem eng, ist schwerer zu greifen und erzeugt maximalen Druck – ohne Kraftverlust.

•Grenzen kennen & kontrollieren: Kids lernen im Training exakt, wie weit sie gehen können. Das entwickelt ein klares Spürbewusstsein für die eigenen Kräfte und den nötigen Respekt vor dem Gegenüber.

•Echte Selbstsicherheit: Wer Techniken sicher beherrscht und seine Grenzen kennt, strahlt Souveränität aus. Das stärkt den Charakter und deeskaliert Situationen oft schon im Ansatz.

30/08/2026

🟢Knie juckt

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29/08/2026

🟢Durchhaltevermögen

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28/08/2026

🟢Kurz knapp effektiv

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27/08/2026

🟢 🙂‍↕️🤜🏼🫷🏼

Adresse

Feldstraße 1A
Bergkamen
59192

Öffnungszeiten

Mittwoch	16:00 - 19:00
Donnerstag	16:00 - 19:00
Freitag	16:00 - 19:00

Webseite

http://www.paksungbo.de/

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