Die Fitmacher Refrath

Die Fitmacher Refrath Die Fitmacher Refrath Ja, es gibt sie tatsächlich noch: Eigenständige Fitnessstudios/Fitnesscenter, die keiner Kette angegliedert sind.

Wir, die Fitmacher in Bergisch Gladbach (Refrath), profitieren somit zwar nicht von überregionalen Werbekampagnen und entsprechendem Wiedererkennungswert, aber dafür verfügen wir sicher über so etwas wie ein unverwechselbares Profil. Seit 1982 sind wir uns immer treu geblieben, haben längst nicht jeden Trend mitgemacht, wenig geworben - aber dennoch immer unser Publikum gefunden. Wenn Sie mögen, d

ann surfen Sie doch ein wenig auf unserer Facebookseite oder unserer Website. Vielleicht werden Sie neugierig und verspüren Lust, sich einen persönlichen Eindruck zu verschaffen. In diesem Fall sollten Sie einfach einen Termin zum Fitness Training, zum Spinning, zum Pilates oder zur Gymnastik vereinbaren und vorbeischauen, wir freuen uns darauf, Sie kennen zulernen - und neugierig sind wir auch.

23/06/2023
12/06/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,
es ist soweit:
Ab sofort benötigt ihr ✨keinen Test oder Impfnachweis✨mehr, wenn ihr zum Training kommt.

Wir haben uns übrigens sehr gefreut, euch Alle wieder zu sehen und waren froh, dass die ersten Tage Alles so gut geklappt hat! Jetzt freuen wir uns tierisch auf die kommende f***e Zeit mit euch Allen 😍❤!

Eure Fitmacher 🤸‍♀️

30/05/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

gestern Abend war es endlich soweit: Die Stadt Bergisch Gladbach hat offiziell bestätigt, dass wir ab Montag, den 31.05.2021, unser Fitnessstudio wieder öffnen können🥳. Wir können es noch gar nicht so recht glauben und freuen uns, dass wir Alle zusammen wieder unserer großen Leidenschaft des Sports und der Gesundheit nachgehen können ❤️.

Bitte beachtet:

🔷 Für den Einlass müsst ihr bitte ein negatives Test-Ergebnis oder einen Nachweis, dass ihr geimpft (=vollständiger Impfschutz mind. 14 Tage her) bzw. genesen seid, mitbringen. Wir müssen das entsprechende Dokument mit euren persönlichen Daten abgleichen, daher zeigt uns auch bitte gleichzeitig euren Personalausweis oder Führerschein vor. Zusätzlich müssen wir - wie bereits letztes Jahr - eure Kontaktdaten zur Nachverfolgung aufnehmen. Wir haben uns diese Regelungen nicht ausgesucht, daher hoffen wir auf euer Verständnis. Gleichzeitig werden die Nachweise vermutlich eh nur ein paar Wochen nötig sein: Wenn im Land NRW die Inzidenz unter 35 sinkt, fallen diese Vorgaben weg. Die Tests könnt ihr in den offiziellen Test-Zentren durchführen - sie sind 48 h lang gültig. D.h. wenn ihr möchtet, könnt ihr damit auch bspw. zweimal zum Training erscheinen.

🔷 Versucht bitte möglichst zur vollen Stunde zu erscheinen und wartet am Eingang auf Personal. Wir werden dort eine Klingel platzieren, so dass ihr euch bemerkbar machen könnt. Umgeht die ´Einlasskontrolle´ (richtiges Disko-Feeling dieses Jahr😎) bitte nicht - wir wollen ja schließlich Alle, dass wir regelkonform und sicher geöffnet bleiben können.

🔷 WICHTIG 💡: Parkplätze! Während der Schließung haben wir dafür gesorgt, dass in Zukunft externe Falschparker zur Kasse gebeten werden. Unsere Studio-Parkplätze sollen ja schließlich nur für euch bereitstehen 😏! Damit ihr selber nicht unbeabsichtigt ein Knöllchen erhaltet, müsst ihr künftig unseren hauseigenen ´Parkberechtigungs-Schein´ sichtbar vorne ins Auto legen. Daher: Holt euch bitte beim nächsten Training an der Theke einen Schein ab.

🔷 Wir haben uns natürlich Gedanken gemacht, wie wir das Training möglichst sicher gestalten können und uns Folgendes überlegt: Ihr findet künftig auf der Theke ein CO2- Messgerät: Damit können wir Alle zusammen gemeinsam darauf achten, dass wir stets in guter Luftqualität trainieren und ggf. zwischendurch durchlüften. Wir orientieren uns dabei an den Vorgaben des Umweltbundesamtes: bis 800 sehr gute Luftqualität, 800-1000 mittlere LQ, 1000-1400 mäßige LQ, über 1400 niedrige LQ.

🔷 Bei uns im Studio gilt weiterhin Maskenpflicht - außer am jeweiligen Gerät.

Wir freuen uns unglaublich auf Euch,

Eure Fitmacher 🤸‍♀️

26/05/2021

Liebe Freunde und Mitglieder,

wir hocken schon in den Startlöchern und können es kaum erwarten, wieder für Euch öffnen zu dürfen.

Wenn die Lage stabil bleibt, kann das schon kurzfristig der Fall sein!

Wir informieren Euch zeitnah...

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,Heute haben wir wieder zwei neue Videos mit Kyra für euch. Im ersten Video geht es um...
22/05/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

Heute haben wir wieder zwei neue Videos mit Kyra für euch.

Im ersten Video geht es um Gymnastik mit einem Tennisball und im zweiten Video hat Kyra für euch Ihren Bauch-Express aufgenommen!

https://youtu.be/KO_fl6JVN2M

https://youtu.be/klqGW0xrl84

Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,zusätzlich zu unserer Tennisball-Gymnastik, hat Kyra ebenfalls noch ein Video mit Ihrem Bauch-Express für euch aufgenommen...

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,heute haben wir wieder ein neues Video für euch!Diesmal hat Kyra eine Yoga-Stunde für...
10/05/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

heute haben wir wieder ein neues Video für euch!

Diesmal hat Kyra eine Yoga-Stunde für euch vorbereitet.

https://youtu.be/BP2EDbDjpDU

Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,heute haben wir wieder ein neues Video für euch!Diesmal hat Kyra eine Yoga-Stunde für euch vorbereitet.Wir wünschen euch w...

25/04/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

heute haben wir ein neues Workout mit Kyra für euch. Diesmal geht es gezielt um die Beine!

https://youtu.be/zXaI4skG9no

Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,wir haben heute ein weiteres Home-Workout mit Kyra für euch!Diesmal hat sie für euch ...
18/04/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

wir haben heute ein weiteres Home-Workout mit Kyra für euch!
Diesmal hat sie für euch ihren Bauchexpress aufgenommen und es kommen auch wieder kleine Hanteln zum Einsatz.

Solltet ihr keine Hanteln zur Verfügung haben, könnt ihr auch kleine Wasserflaschen mit Sand oder Flüssigkeiten füllen und diese einsetzen.

https://youtu.be/y_JsbQfkeoQ

Wir wünschen euch wieder viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,wir haben heute ein weiteres Home-Workout mit Kyra für euch!Diesmal hat sie für euch ihren Bauchexpress aufgenommen und es...

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,um euch über die Osterfeiertage fit zu halten, hat Kyra ein weiteres Video für euch a...
04/04/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

um euch über die Osterfeiertage fit zu halten, hat Kyra ein weiteres Video für euch aufgenommen!

Beim heutigen Kurs geht es neben allgemeiner Gymnastik wieder um die Kombination von Yoga und Pilates, genannt YOGILATES.

https://youtu.be/6PhuoMTvno0

https://youtu.be/sWjyuGr3yV8

Wir wünschen euch und euren Familien schöne Feiertage und Gesundheit!

Viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,um euch über die Osterfeiertage fit zu halten, hat Kyra ein weiteres Video für euch aufgenommen!Bei dem heutigen Kurs geht...

22/03/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

das war's leider wieder: Alles vorbereitet, enorme Vorfreude - und nun dauern die behördlichen Schließungen plötzlich doch weiter an weil heute erst die Konferenz ist. Ihr seid vermutlich genauso enttäuscht wie wir.

Immerhin scheint man verstanden zu haben, dass Impfungen, Schnelltests und eine funktionierende App jetzt zügig auf den Weg gebracht werden müssen. Zudem hat die Stadt Bergisch Gladbach wohl auch einen Antrag eingereicht, als Teststadt agieren zu dürfen. Dies würde bedeuten, dass Bergisch Gladbach ein ähnlich umfassendes Öffnungs-Konzept anwenden darf wie z.B. Tübingen💪.

Wir sehen daher trotz der äußerst unbefriedigenden Situation Licht am Ende des Tunnels; wenn dann auch noch die Temperaturen steigen sollte das Schlimmste bald überstanden sein☀️. In mehreren Bundesländern sind Fitnessstudios bereits wieder geöffnet.

Wir sind unendlich dankbar dafür, wie ihr uns den Rücken stärkt und dass wir nach wie vor so eine tolle Fitmacher-Familie bilden. Wir wissen gar nicht so recht, wie wir unsere Dankbarkeit zum Ausdruck bringen sollen❤️.

Lasst uns gemeinsam durchhalten und bleibt gesund - es kommen auch wieder bessere Zeiten! Über den nächsten Muskelkater werden wir dann Alle so glücklich sein wie noch nie zuvor 😁!

Eure Fitmacher 🤸

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,heute haben wir ein weiteres Workout mit Kyra für euch!Das Besondere am heutigen Work...
21/03/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

heute haben wir ein weiteres Workout mit Kyra für euch!

Das Besondere am heutigen Workout ist, dass wir kleine Gewichte verwenden.
Solltet ihr keine Hanteln zu Hause haben, helfen euch auch kleine Flaschen oder andere kleine Gewichte.

https://youtu.be/o2_lCXYfD4w

https://youtu.be/gVhcaC9URpM

https://youtu.be/8sjikVlwNp4

Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitmachen!

Eure Fitmacher

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,heute haben wir ein weiteres Workout mit Kyra für euch!Das Besondere am heutigen Workout ist, dass wir kleine Gewichte ver...

15/03/2021

Hallo liebe Freunde und Mitglieder,

es ist soweit - in einer Woche (22.03.2021) öffnen wir voraussichtlich wieder 🥳. Dies wird der Fall sein wenn die Inzidenz unter 100 liegt (gestern lag die Inzidenz des Rheinisch-Bergischen Kreises bspw. bei 65,7 und in Bergisch Gladbach bei 57). Wir bereiten gerade schon Alles vor und freuen uns tierisch auf euch!

Aus unserer Erfahrung wissen wir mittlerweile, dass Öffnungs-Details erst recht kurzfristig von der Regierung herausgegeben werden😅. Schaut daher bitte in einigen Tagen noch einmal vorbei - wir halten euch natürlich auf dem Laufenden😉.

Eure Fitmacher

Adresse

Auf Der Kaule 25
Bergisch Gladbach
51427

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