Active Body

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  Wollen Sie Ihr Service zum Top-Fitness-Studio in Bergisch Gladbach machen?

Individuell trainieren wie ein Profi

Nach diesem Motto trainieren Sie bei Active Body ganz individuell wie ein echter Profi – und angepasst an Ihre persönlichen Anforderungen. Stets betreut, motiviert und angeleitet durch einen Personal Trainer, der Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingsziel begleitet. Nach einem ausführlichen Einführungsgespräch, bei dem Ziele und individuelle Problemstellungen besprochen werden, legen wir die Marschroute gemeinsam fest, wie Sie Ihr persönliches Ziel erreichen können.

Ein Angebotsschwerpunkt bei Marcus Thormann ist das EMS ­Training, bei dem insbesondere tiefer liegende Muskelanteile intensiv trainiert werden. Das EMS-Training wird entweder als (Wieder-) Einstieg ins Training oder als ergänzende Maßnahme im Fitnessprogramm eingesetzt. Sie können damit bei Active Body beispielsweise funktionales Training, das Ganzkörpervibrationstraining auf der Power Plate, das klassische Krafttraining mit Hanteln oder auch das Bootcamp Training sinnvoll kombinieren. Apropos Bootcamp­Training: Die Trainingsmöglichkeiten beschränken sich nicht nur auf das Zentrum von Bergisch Gladbach. Nach dem Motto „Raise your limits!“ lernen Sie beim Bootcamp Ihre sportlichen Grenzen zu überwinden, verbessern Ihre Fitness und das alles outdoor in einer kleinen Gruppe. Fit, gesund und schlank sein ist ein Ziel, das sich viele bestimmt schon einmal gesteckt haben – und das nicht nur als guten Vorsatz zu Silvester. Oft mangelt es aber an der Zeit, dauerhaft einer sportlichen Aktivität zu folgen. Am besten ist es, wenn der Chef den Sport bezahlt und der Trainer in die Firma kommt. Das kommt sowohl den Mitarbeitern als auch der Firma zugute. Zum Beispiel können mit einer Rückenschule am Arbeitsplatz Krankheitsausfalltage der Mitarbeiter reduziert und das betriebs interne Mitarbeiterklima verbessert werden. Active Body unterstützt bei der Planung und Umsetzung einer Firmenfitnessmaßnahme in Ihrem Betrieb. Aber auch alle anderen Sportangebote bei Active Body kann der Chef mit Sachzuwendungen unterstützen, sodass ein regelmäßiges Personal Training bereits ab 35 Euro im Monat absolut bezahlbar bleibt.

Als Studio für Personal Training sind wir bei Active Body immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um unsere Kunden dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Dabei steht nicht nur das professionelle Training im Fokus, auch die Regeneration ist wichtig für den Trainingserfolg. Neben dem Faszien­ Training können Sie in der Eissauna bei Temperaturen von bis zu –196° C die Muskelregeneration um bis zu 50 Prozent beschleunigen. Die sehr trockene und dadurch gut auszuhaltende Kälte unterstützt zusätzlich bei medizinischen Beschwerden. Bei regelmäßiger Anwendung der Eissauna klingen Entzündungen schneller ab, Schmerzmittel können reduziert und Heilungsprozesse beschleunigt werden. Als diätunterstützende Maßnahme können Sie bei Active Body Ihr Gewicht nachhaltig reduzieren, werden belastbarer und ausgeglichener. Dies erreichen wir mit einer Kombination aus Ernährungsberatung, angepassten Trainingseinheiten und Gängen in die Eissauna.

Gegründet wurde Active Body im Jahr 2013 von Inhaber und Diplom ­Sportwissenschaftler Marcus Thormann. Er entwickelt die Palette der Trainingsangebote kontinuierlich weiter, um seinen Kunden bestmögliche Technologien und effiziente Trainings anzubieten. Das gesamte Team bildet sich laufend fort und betreut Sie ganzheitlich auf dem Weg zu Ihren individuellen Zielen. Mit den maßgeschneiderten Programmen von Active Body trainieren Sie wie die Profis.