TV Refrath

18/06/2026

🔥 Refrath Cup 2026 – Sei dabei! 🏓
Am 29./30.08. laden wir euch wieder zum traditionellen Refrath Cup am letzten Sommerferienwochenende ein!
👉 Samstag (29.08.)
Einzel-Wettbewerb für Erwachsene
•2er-Mannschaftsturnier am Abend 🆚
➡️ Nachwuchsspieler*innen sind natürlich auch herzlich willkommen!
👉 Sonntag (30.08.)
👧🧒 KSK-Kids-Cup mit Platz für bis zu 112 Kinder
💡 Unser Konzept:
✅ Alle Plätze werden ausgespielt → 6 Einzel für jede*n 💪
✅ Einteilung nach TTR-Werten → faire Spiele auf Augenhöhe 🤝
📌 Anmeldung nur online:
https://tvrefrath-tischtennis.de/refrath-cup-2026/
📣 Markiert eure Vereinskolleg*innen & teilt den Post –
die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell weg!
Wir freuen uns auf euch 🔥🙌

18/06/2026

🏃‍♂️🎉 Das Anmeldeportal für den Königsforst-Marathon 2027 ist eröffnet!
Ab heute, dem 14. Juni 2026, kannst Du Dich für eine unserer drei Distanzen anmelden:
✅ 21,1 km
✅ 42,2 km
✅ 63,3 km
Das Besondere: Das Startgeld ist für alle Distanzen identisch. Du kannst Deine Strecke daher bis zum Veranstaltungstag flexibel anpassen und jederzeit zwischen Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon wechseln.
Alle Informationen zur Veranstaltung und zur Anmeldung findest Du auf der Website des Königsforst-Marathons:
koenigsforst-marathon.de⁠
Wir freuen uns darauf, Dich am 14. März 2027 im Königsforst begrüßen zu dürfen!
Laufen BergischGladbach Laufcommunity RunHappy

12/06/2026

Alle einschalten und reinhören👉

12/06/2026

Herzlichen Glückwunsch🎉🏓❗

Deutscher Meister im Doppel 2026🥇🎉👏💪❗ Herzlichen Glückwunsch Mio und Jamal🏆🔥👍❗
📷 Jörg Fuhrmann

10/06/2026

Unser TVR Sommerprogramm!
Indoor, Outdoor, Gesundheitssport und HIIT, für alle sollte etwas dabei sein. Stöbert doch mal durch unser Sommerprogramm!

https://tv-refrath.de/sommerprogramm-2026/

03/06/2026

Jetzt anmelden und mitlaufen👉❗

🏃‍♂️🎉 40. Refrather Herbstlauf – Jetzt anmelden!
Der Traditionslauf durch den Königsforst feiert Jubiläum – und du kannst dabei sein! 🌳🍂
🔥 Das Highlight 2026:
👉 Der Halbmarathon (21,1 km) ist endlich wieder zurück!
📅 Wann? Sonntag, 08.11.2026
📍 Refrath / Königsforst
⏱️ Startzeiten:
• 10:00 Uhr – 5 km
• 11:00 Uhr – 10 km
• 12:30 Uhr – Halbmarathon
💥 Warum du dabei sein solltest:
✔ schnelle, wetterfeste Naturstrecken
✔ offiziell vermessene Distanzen
✔ professionelle Zeitnahme
✔ top Stimmung & familiäre Atmosphäre
✔ Kuchenbuffet & Zielverpflegung 😋
👉 Jetzt anmelden:
🌐 www.refrather-herbstlauf.de
tvrefrath herbstlauf 🍁🏃‍♀️

01/06/2026

Großartiges Teamevent mit anschließender „Weihnachtsfeier“ für unser Studio-Team 🎄✨
Beim Buddy Bash hatten ALLE richtig viel Spaß 😄🔥 und lieferten sich einen spannenden Wettkampf in den Bereichen Wissen 🧠, Geschicklichkeit 🎯, Sport 💪 und Taktik ♟️.
Das Siegerteam durfte sich bei der Siegerehrung über den Goldpokal freuen! 🏆🥇
Vielen Dank an das gesamte Buddy-Bash-Team – es hat riesigen Spaß gemacht! 👏 Wir kommen definitiv wieder! 🙌
Und natürlich ein riesiges Dankeschön an unser großartiges Studio-Team – ihr seid spitze! ❤️💯 Macht weiter so! 💪🔥

01/05/2026

3 x Abwechsung und Fitness pur!
Wir nutzen die Feiertage für unsere Fitness.
Los geht es am Pfingstmontag weiter an Christi Himmelfahrt und auch an Fronleichnahm geben wir Gas.

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17/04/2026

🏆 Sportlerehrung des Kreissportbundes Rheinisch Bergischer Kreis 🏆
Ein Abend mit nachhaltigem Eindruck ✨

Bei der Sportlerehrung des Kreissportbundes Rheinisch Bergischer Kreis konnten zahlreiche unserer Sportlerinnen, Sportler und Mannschaften unter den besten 20 ausgezeichnet werden – ein starkes Zeichen für die hervorragende sportliche Arbeit in unserem Verein 💪

Besonders stolz sind wir auf die Leistung unseres Running Teams, das mit der 50 km Staffel einen starken 3. Platz erreichen konnte 🥉🏃‍♀️🏃‍♂️
Unsere AK 50 Mannschaft gewann 2025 den Deutscher Meistertitel🥇🇩🇪 – herzlichen Glückwunsch zu dieser herausragenden Leistung!

Ein außergewöhnlicher Moment war zudem die Verleihung des Holger Müller Ehrenpreises, gestiftet von der Dr. Jürgen Rembold Stiftung. Diese Auszeichnung hat uns sehr bewegt und ist eine außergewöhnliche Anerkennung unseres Engagements in der Förderung des Leistungssports.

Vertreten waren wir aus folgenden Sportarten:
🏸 Badminton | 🤾 Handball | 🏓 Tischtennis | 📣 Cheerleading | 🏃 Running

🙏 Vielen Dank an den Kreissportbund Rheinisch Bergischer Kreis für diese tolle und wertschätzende Veranstaltung!

📷 Lukas Schulze

16/04/2026

2026 - Keine Ausreden! Wir gehen fit in den Mai!

Eine Mischung aus intensivem Aufwärmprogramm, gezieltem Muskeltraining, Dehnung und Entspannung für ein gutes Körpergefühl und eine straffe Figur.

Unser Training ist eine kurzweilige Mischung von aktuellen Fitness- und Sportelementen wie: Warm up / Aerobics / Muskeltraining mit und ohne Gewichten / Stretching.

Meldet euch an und seid dabei. Link in der BIO.

Leitung: Ela