sportfreak_jochen13

20/11/2024

07/04/2023

Frohe Ostern

06/05/2021

Hallo zusammen und einen sportlichen Donnerstag.

Ja ich lebe auch noch... 😁😁

Meine Genesung schreitet langsam aber gut voran. Vor 2 Tagen wurde ein EKG gemacht und die Ärztin war zufrieden. Jetzt kommen noch ein paar Folge Untersuchungen. Alles in allem erhole ich mich gut und hoffe das ich in 2 oder 3 Wochen wieder langsam zum Sport zurück darf.

Wünsche allen einen schönen Tag und bleibt gesund 👍💪💪👍

07/04/2021

Es geht doch nichts über ein eigenes Gym in der heutigen Zeit.

Aus einem kleinen Vorhaben wurde ein großer Umbau. Bis jetzt bin ich echt zufrieden mit dem Ergebnis. Eigentlich war der Dachstuhl nie zur Nutzung geplant...

05/04/2021

Ich glaube das sportliche Jahr 2021 können wir jetzt schon getrost vergessen! Normalität wird sich in den nächsten Monaten wohl nicht einstellen und der gewohnte Blick in den Gym Spiegel wird noch lange auf sich warten lassen. 🙈🙈🙈

02/04/2021

Guten Morgen zusammen!

Wünsche allen einen sportlichen Freitag und ein schönes Osternwochenende. 😀😀

01/04/2021

Es ist geschafft. Die neue Treppe zum sportlichem Olymp ist gebaut und wird heute das erste mal betreten! 😀💪💪

Somit steht dem täglichen Training nichts mehr im Weg...

27/03/2021

Es werden immer wieder neue Gründe gefunden um die Fitnessstudios und Sportstätten nicht zu öffnen, dabei ist gerade sportliche Betätigung für unserem Körper sehr wichtig und auf lange Sicht absolut Kontraproduktiv!!!

Meiner Meinung nach wird es Zeit das hier dringend ein Weg gefunden wird um diesem Zustand effektiv entgegen zu wirken!!!

25/03/2021

So heute war der Rücken dran. Hatte ein sehr gutes Workout 💪💪

Hoffe es geht euch allen gut und bleibt gesund...

20/03/2021

So noch ein abendliches Workout absolvieren und anschließend den Tag gemütlich auf der Couch mit einem guten Film ausklingen lassen. 😊😊

19/03/2021

So zum Wochenende hin ein komplettes Schulter Workout abgeliefert! Wünsche allen noch einen schönen Abend 💪💪💪

17/03/2021

So und wieder eine Ecke im eigenen Gym fertig, dafür ist auf der anderen Seite das Chaos ausgebrochen. Nun ja wo gehobelt wird fallen Spähne.

Im Anschluss noch ein Brustworkout eingelegt 💪💪💪