Zeitfuersport

17/05/2025

Wenn dein Sohn ein Alter erreicht in dem man mit ihm auch sportliches unternehmen kann.. 🤙🏃

zu fördern für ein gesunder Lebensstil..

09/12/2024

03/11/2024

Sonntag 🤙

Ich bin ein großer Fan von ein direkter Austausch mit meinen Kollegen und heute gleich 2 getroffen.. 😏

Als erstes dürfte ich heute als Gast bei Mathias Grams im Training mitmachen und habe auch seine Gruppe kennengelernt. Seit 13 Jahre leitet er das Training bei Wind und Wetter draußen 😳

Anschließend habe mich mit Kollegin getroffen und haben uns über das Thema ausgetauscht.

29/10/2024

Und wie jeden Dienstag... sind die Mitarbeitern vom .group fleißig am sportlern 🤙

Dieser Sport (funktionelles Training) aktiviert die komplette Muskulatur unseres Körpers und dank konsequenter Teilnahme bleibt mir der Besuch beim Orthopäden erspart. (Hubert Mathes)

Wann kommt ihr mit eurer Firma dazu? 😏💪

20/10/2024

Wenn ich das Training für die vorstehende Woche vorbereite, freue mich zu erfahren daß meine Ansprüche und Bemühungen ein abwechslungsreiches Training anzubieten erkannt und geschätzt werden.. 🥹 in diesem Sinne.. ☝️ Vorfreude auf die neue Woche 🤙

Mir ist ein ausgewogenes Training wichtig, das den Großteil der Muskeln fordert und in dem auch die Ausdauer durch leichtes Cardiotraining nicht zu kurz kommt. Dies finde ich bei zeitfuersport 👍 Die Unterrichtseinheiten werden in kleinen Gruppen als Zirkeltraining durchgeführt, jede Übung wird genau erklärt und die Ausführung korrigiert. Außerdem herrscht eine angenehme Atmosphäre und man trifft nette Leute, denn gemeinsam trainieren macht noch mehr Spaß, spornt an und ist effektiver. (Bärbel)

15/10/2024

Mal wieder Dienstag ☝️ und wie immer freue mich auf die positive Rückmeldung der Teilnehmern der aktiven Pause.

Jede 15 Minuten kommen die und wir üben das was gerade ansteht.. wir machen was für die gegen um die zu mobilisieren , die zu steigern oder um die vom Rumpf zu steigern

Nach 15 Minuten intensivem Dehnen mit Antonio fühle ich mich jedes mal 20 Jahre jünger. Mit seinem riesengroßen Repertoire an Foltermethoden hat er auf jede Verspannung die passende Antwort. 🙌🏻
(Patrick)

02/10/2024

Beim geht es darum die Bedürfnisse des Gegenüber zu erkennen sowie der Stand des Können einzuschätzen und letztendlich die Lösungen anzubieten.

Eine meiner großen Leidenschaft ist beizubringen.. die Grundlagen zu lernen und zu verstehen geben eine Sicherheit die erforderlich ist um die notwendige Ruhe im Wasser zu bewahren.

"It's never too late to learn anything. This past month i've decided to finally learn to swim properly and Antonio has been an integral part of this Journey. His Patience, skills, and knowledge have made me a more confident swimmer. Could not have done it without you, Antonio!"

DANKE für deine Rückmeldung 🥹 wir rocken das 😬💥💪🏊