Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00

Körperformen Bedburg - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen Bedburg - EMS Gesundheitsstudio

EMS-Training mit persönlicher Begleitung. Fit in nur 20 Minuten pro Woche!

16/09/2026

🍏 Gesunde Snack-Alternativen für deinen Alltag 🥕

Du hast Lust auf einen kleinen Snack, aber möchtest etwas Gesundes wählen anstatt die klassischen Chips oder Schokoladentafeln? Hier sind ein paar leckere Alternativen:

Frisches Obst :
Ob Äpfel, Beeren oder Bananen, Früchte sind voller Vitamine und perfekt für den schnellen Energie-Kick! 🍓🍎

Nüsse und Samen:
Eine Handvoll Mandeln, Walnüsse oder Chia-Samen versorgt dich mit gesunden Fetten und Proteinen. 🌰

Reiswaffeln oder Karottensticks
Knackig, leicht und ideal für unterwegs. Dazu ein Hummus-Dip und der Snack ist perfekt! 🥕

Griechischer Joghurt mit Honig:
Cremig, lecker und reich an Eiweiß. Mit etwas Honig gesüßt, ist es die ideale Nascherei ohne schlechtes Gewissen! 🍯

Gesund snacken kann so einfach sein – probiere es aus und fühle dich fit und energiegeladen! 💪

13/09/2026

++ Teamsitzung 💪🏼++

Gestern haben wir uns wieder zusammengesetzt und gemeinsam neue Ideen und Vorschläge für unser Studio ausgetauscht. 💡

Unser Team nutzt die regelmäßigen Teamsitzungen, um sich untereinander zu helfen und sich weiterzuentwickeln. 😊👍🏼

Euer Körperformen Team Bedburg💚

09/09/2026

🦵 Fit trotz Arthrose – mit EMS gelenkschonend trainieren!

Arthrose bedeutet nicht Stillstand!
Bewegung ist sogar einer der wichtigsten Schlüssel, um Schmerzen zu lindern, die Gelenkfunktion zu erhalten und die Lebensqualität zu steigern.

💡 Unser EMS-Training ist:
✔️ Gelenkschonend
✔️ Schmerzfrei möglich
✔️ Nur 20 Minuten pro Einheit
✔️ Mit persönlicher Betreuung

Selbst bei Knieschmerzen, Hüftproblemen oder nach Operationen kannst du bei uns sicher und effektiv trainieren – angepasst an deine Bedürfnisse. ☺️

06/09/2026

++Motivation beim Training - gemeinsam geht’s leichter!💪++

Manchmal fehlt einfach die Motivation, sich zum Sport aufzuraffen. Genau dafür sind wir da! 😊

Bei uns hast du immer einen Trainer an deiner Seite, der dich motiviert, unterstützt und auf die richtige Ausführung deiner Übungen achtet. 💯

Und was nach einem erfolgreichen Training natürlich nicht fehlen darf: das High Five! ✋😄

So trainierst du effektiv, sicher und vor allem nicht alleine! 🙌

02/09/2026

Der wichtigste Anruf ist manchmal der, den du für dich selbst machst. 💚

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt oder eben einem ersten Anruf.

Wenn du etwas für deine Gesundheit, deine Fitness oder dein Wohlbefinden tun möchtest, begleiten wir dich auf deinem Weg. 💪🏻

Melde dich bei uns und vereinbare dein persönliches Probetraining. 😊

Tel.: 02272/9031385 📞
E-Mail: [email protected] 📩

Das Körperformen Team Bedburg🔌🔋

30/08/2026

💪 Zurück aus dem Urlaub? Starte jetzt wieder durch!

Nach der Auszeit fällt der Wiedereinstieg oft schwer. Mit EMS-Training gelingt er einfach, effektiv und ohne Überforderung.

6 Gründe, warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist:

1️⃣ Einfacher Wiedereinstieg: In nur 20 Minuten trainierst Du effektiv und zeitsparend.

2️⃣ Persönliche Betreuung : Dein Trainer begleitet Dich und sorgt dafür, dass Du sicher und motiviert zurück in Deine Routine findest.

3️⃣ Individuelle Intensität : Das Training wird genau an Dein aktuelles Fitnesslevel angepasst.

4️⃣ Feste Termine : Regelmäßige Einheiten schaffen Struktur und helfen Dir, dranzubleiben.

5️⃣ Kein Planungsstress : Du kommst einfach zum Training ,wir kümmern uns um den Rest.

6️⃣ Zeit nur für Dich : Nutze die bewusste Auszeit, um Körper und Energie Schritt für Schritt wieder aufzubauen. 💚

26/08/2026

++ Warum helfen wir Dir eigentlich beim anziehen der EMS-Weste? ++

Ganz einfach: Weil jedes Detail zählt. 💚

Damit Dein EMS-Training optimal wirkt, müssen die Elektroden und Manschetten exakt auf Deiner Muskulatur sitzen. Nur so kommen die Impulse genau dort an, wo sie ihre volle Wirkung entfalten.

Deshalb unterstützen wir Dich bei jedem Training beim Anlegen der Ausrüstung – für eine optimale Muskelaktivierung, maximale Trainingserfolge und ein sicheres Training. 💪

Denn unser Ziel ist es, dass Du das Beste aus Deinen 20 Trainingsminuten herausholst.💚

23/08/2026

++👩‍⚕️ Ärztliche Trainingsberatung (ÄTB)++

Du hast medizinische Fragen rund um unser EMS-Training oder bist unsicher, ob das Training bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen für dich geeignet ist?

Kein Problem! Für Fragen, die über unsere Trainingsberatung hinausgehen, arbeiten wir mit einer erfahrenen Ärztin zusammen. Sie begleitet das EMS-Training seit vielen Jahren auch selbst und kann individuelle Fragen zu gesundheitlichen Voraussetzungen und Einschränkungen kompetent beantworten.💪

Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder dir unsicher bist, sprich uns einfach an. Wir leiten dein Anliegen gerne weiter und unterstützen dich auf dem Weg zu einem sicheren Training.😊

19/08/2026

❓ Mythos: EMS-Training ist nur etwas für sportliche Menschen?

❌ Stimmt nicht!

EMS-Training wird individuell auf Dich abgestimmt, ganz unabhängig von Deinem aktuellen Fitnesslevel.

Gemeinsam mit Deinem Trainer wird die Intensität so eingestellt, dass sie perfekt zu Deinen Zielen und Deiner Leistungsfähigkeit passt.

✨ Ideal für:
👉 Einsteiger
👉 Wiedereinsteiger
👉 Alle, die Wert auf persönliche Betreuung legen

Bei Körperformen gibt es kein Training nach Schema F. Wir begleiten Dich individuell und sorgen dafür, dass Du Dich sicher, effektiv und wohl fühlst, vom ersten Training an.💚

Adresse

Lindenstraße 35b
Bedburg
50181

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	10:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 20:00

Telefon

+4922729031385

Webseite

https://www.xn--krperformen-rfb.com/studios/ems-training-bedburg/

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