Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 00:00 Dienstag 06:00 - 00:00 Mittwoch 06:00 - 00:00 Donnerstag 06:00 - 00:00 Freitag 06:00 - 00:00 Samstag 06:00 - 00:00 Sonntag 06:00 - 00:00

MYGYM-PRIME Beckum

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von MYGYM-PRIME Beckum, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Ahlenerstraße 1, Beckum.

03/09/2026

🚴‍♀️ NEU: Unser Spinning-Kurs am Dienstagmorgen! 🚴‍♂️

Ab dem 15.09. geht’s los! Jeden Dienstag von 9:00 bis 9:50 Uhr könnt ihr gemeinsam mit Nina in den Tag starten. 💪☀️

Und keine Sorge: Du bist noch nie Spinning gefahren? Kein Problem! 🙌

Unsere ICG-Spinning-Räder lassen sich individuell an jedes Fitnesslevel anpassen. So kannst du die Intensität selbst bestimmen und genau auf deinem persönlichen Level trainieren – egal, ob Anfänger oder Spinning-Profi.

Also: Trau dich, probier etwas Neues aus und steig aufs Bike! 🚴‍♀️🔥

📅 Start: Dienstag, 15.09.
⏰ 9:00–9:50 Uhr
👩‍🏫 Mit Nina

Wir freuen uns auf dich! ❤️

18/08/2026

Salat – frisch, simpel & proteinreich 🥗

🥬 100 g Blattsalat
🥒 100 g Gurke
🧀 100 g Feta
🍉 175 g Wassermelone
🌿 frischer Oregano aus dem Garten

Ohne Balsamico-Creme:
≈ 350 kcal | 17 g Eiweiß | 24 g Kohlenhydrate | 22 g Fett | 2,5 g Ballaststoffe

Ein leichter, frischer Salat mit ordentlich Eiweiß durch den Feta und viel Volumen durch Gemüse und Wassermelone. Perfekt als Beilage zu einem Low-Carb-Gericht. 💪

⸻

Mit Balsamico-Creme:
Je nach Menge etwa +20–40 kcal und +5–10 g Kohlenhydrate.

Schmeckt natürlich nochmal besser – ist durch den zusätzlichen Zucker aber die etwas weniger günstige Variante. 😄

🥗 Ohne Balsamico: ca. 350 kcal
🥗 Mit Balsamico-Creme: ca. 370–390 kcal

13/08/2026

🚿 Unsere neue Männerdusche – fertig renoviert! 🔨✨

Aus alt wird neu! In den letzten Wochen wurde unsere Männerdusche ordentlich umgebaut und auf Vordermann gebracht. Wir haben für euch ein paar Bilder vom gesamten Prozess mitgenommen – von den ersten Arbeiten über den Umbau bis hin zum fertigen Ergebnis. 👷‍♂️🔧➡️✨

Ein großes Dankeschön an Patrick und Bernd, die fleißig mit angepackt und bei der Renovierung selbst Hand angelegt haben. 💪

Unterstützt wurden wir außerdem von den Firmen , Gerd Hintz und . Vielen Dank für eure Arbeit und Unterstützung! 👏

Jetzt ist die Männerdusche wieder modern, frisch und bereit für euch. ✨

Und keine Sorge: Bei den Frauen wird natürlich auch noch renoviert! 😉
Die Arbeiten finden zwischen dem 18.08. und 10.04. statt – danach ist dann alles wieder schick. 💪

31/07/2026

☀️ Fit trotz Sommer – unsere Sommeraktion startet! 💪

Der Sommerkörper ist schnell gemacht. Die Fitness fürs ganze Jahr ist das eigentliche Ziel. 🔥

Gerade im Sommer heißt es: dranbleiben, aktiv bleiben und sich selbst etwas Gutes tun. Deshalb starten wir unsere Aktion „Fit trotz Sommer“! 💙

So funktioniert’s:
✅ Hol dir deine Stempelkarte ab sofort bei uns im Studio ab
✅ Vom 01.08. bis 30.09. sammelst du für jedes Training und jeden Kurs fleißig Stempel
✅ Volle Karte? Ab damit in unsere Lostrommel 🎟️
✅ Neue Karte holen und direkt weitersammeln 🔁

Am Ende ziehen wir aus allen gesammelten Karten Gewinner mit tollen Preisen! 🎁

Also: Keine Sommerpause für deine Fitness – bleib dran, sammle Stempel und mach mit! 💪☀️

Wir freuen uns auf dich! 😊

20/07/2026

☀️ FIT TROTZ SOMMER 💪🌴

Der Sommer ist da – und mit ihm Grillabende, Gartenarbeit, Urlaub und viele schöne Stunden draußen. Genau deshalb fällt das Training oft als Erstes weg.

Dabei gilt: Regelmäßige Bewegung hält dich fit, gibt dir Energie und sorgt dafür, dass du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst. 🌿

Deshalb starten wir unsere „Fit trotz Sommer“-Aktion! Sammle im August und September bei jedem Training einen Stempel auf deiner Zehnerkarte. Mit einer vollen Karte sicherst du dir einen Platz in unserer Verlosung. 🎉

🌱 Nicht dein Garten hält dich fit – sondern du hältst dich fit für deinen Garten.

Mach mit, bleib dran und zeig, dass der Sommer kein Grund für eine Trainingspause ist. Wir freuen uns auf dich! 💛

16/07/2026

Ein gutes Gym erkennt man nicht nur an den Geräten – sondern auch daran, wie die Mitglieder damit umgehen.

Gym-Hygiene ist kein Extra, sondern gehört einfach dazu.

✅ Handtuch auf die Geräte.
✅ Mit sauberen Schuhen trainieren.
✅ Rücksicht auf andere nehmen.

Das Gym ist ein Ort, den wir alle gemeinsam nutzen. Mit kleinen Gewohnheiten sorgen wir dafür, dass sich jeder wohlfühlt und sauber trainieren kann.

Respekt zeigt sich nicht nur darin, wie viel Gewicht du bewegst, sondern auch darin, wie du das Gym für den Nächsten hinterlässt. 💪🧼👟

06/07/2026

So hast du Spinning noch nie erlebt 🚴‍♂️🔥

Wir haben die ICG Bikes für dich am Start – und hier geht’s nicht einfach nur ums Mitstrampeln:
Dank deines individuell berechneten FTP wird jede Einheit genau auf dich abgestimmt. Bedeutet: Die Intensität passt sich dir an – nicht andersrum. 💥

Die Farben zeigen dir in Echtzeit, wo du gerade stehst:
🔵 locker | 🟢 moderat | 🟡 fordernd | 🔴 Maximum
Und das Beste? Jeder fährt in seinem optimalen Bereich – egal ob Einsteiger oder Vollgas-Typ.

Dazu kommen motivierende Trainer & Trainerinnen, die dich mitreißen 🎶 und eine Gruppe, die dich pusht, wenn du denkst, es geht nicht mehr. Teamspirit pur. 🤝🔥

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe den Unterschied selbst.
Warte nicht zu lange – das willst du nicht verpassen

03/07/2026

☀️ Sommerpause an den Samstagen ☀️

Bitte beachtet unsere Sommerregelung:

📅 18.07. – 29.08.

In diesem Zeitraum finden keine Samstagssauna und kein Samstagdienst für Mitglieder unter 16 Jahren statt.

Ab dem 30.08. sind wir wieder wie gewohnt für euch da.

Vielen Dank für euer Verständnis. Wir wünschen euch einen sonnigen, erholsamen Sommer und freuen uns darauf, euch bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen! 💛🖤

Euer My Gym Prime Team 💪

23/06/2026

🥵 30 Grad Training.

Wir sind komplett durch und offensichtlich nicht mehr in der Lage, vernünftige Entscheidungen zu treffen. 😂

Also los:

👇 Gebt uns Aufgaben.
🎥 Videos zum Nachmachen.
💡 Ideen.
🏃 Challenges.

Die Kommentare entscheiden, was wir als Nächstes machen. 😅

16/06/2026

„Handtuch auf die Maschine!“ 🫡

Missverständnis des Tages: Er hat das Handtuch einfach auf sich selbst gelegt – schließlich ist er ja auch eine Maschine. 😎💪

Zum Glück nehmen wir im Studio nicht alles ganz so wörtlich. 😄

Spaß beiseite: Bitte denkt daran, beim Training immer ein Handtuch auf den Polstern und Geräten zu verwenden. Das gehört zu einem respektvollen und hygienischen Miteinander im Studio. 🤝

Und noch ein wichtiger Hinweis: Das gezeigte Training dient der Unterhaltung. Gewichte sollten kontrolliert und sauber bewegt werden. Lasst die Gewichte nicht fallen, sondern senkt sie langsam und geführt ab, um Verletzungen zu vermeiden und unsere Geräte zu schonen. ✅💪

Adresse

Ahlenerstraße 1
Beckum
59269

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 00:00
Dienstag	06:00 - 00:00
Mittwoch	06:00 - 00:00
Donnerstag	06:00 - 00:00
Freitag	06:00 - 00:00
Samstag	06:00 - 00:00
Sonntag	06:00 - 00:00

Webseite

https://www.mygym-prime.de/mygym-prime-beckum

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