Reha-Sportverein Hohe Börde

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Reha-Sportverein Hohe Börde

Rehasportverein

Wir bieten unsere Kurse an In:
> Studio Balance in Nordgermersleben
> Althaldensleben Feuerwehr
> Erxleben Bürgerhaus
> Schwimmbad -Rollibad Haldensleben

04/02/2025

"... ich Menschen auf sportlichem Weg zusammenbringe. Es ist eine sehr sinnvolle Tätigkeit, die mich jeden Tag mit Freude erfüllt. In den Gruppen trainieren wir in Gemeinschaft, stärken Körper und Geist und lachen viel. Die Leute kommen gern zu mir. Durch eine abwechslungsreiche Stundengestaltung wird es nie langweilig."

Sabine Pöge ist 1. Vorsitzende des "Reha-Sportverein Hohe Börde Gesund und Fit e.V." und seit 2009 als Übungsleiterin aktiv.

📸B. Strackeljan

04/06/2022

Wir wünschen Euch ein schönes und sonniges Pfingstwochenende. 🤗🧡🥰

12/04/2022

Wir wünschen euch ein wunderschönes Osterfest!

02/04/2022

Das sind unsere Flyer vom Reha Sportverein Hohe Börde...🧡🚶‍♀️🧘

Heute bekommst du Informationen zu unseren Bereichen!

Wir bieten Reha-Kurse in den Bereichen
🧡 Erkrankungen Orthopädie
🧡 Erkrankungen Innere Medizin
🧡 Krebsnachsorge
🧡 Wassergymnastik (zur Zeit nicht, wegen Renovierung der Schwimmhalle)
🧡 geistige Behinderung
🧡 Psychiatrie

Wir laden Sie gern auf unsere Seite ein um für Sie den passenden Reha-Kurs zu finden: www.rehasport-boerde.de

Am Reha-Sport können nur Personen teilnehmen, welche eine gültige Reha-Verordnung besitzen!

Sabine Poege
Studio Balance in Nordgermersleben
www.studio-balance.net

Sandra Neumann
Rehasport in Erxleben
[email protected]

01/04/2022

Unsere Atmung spiegelt oft unsere Stimmung wider. Mal stockt es uns vor Angst, mal kommen wir vor Aufregung und Stress ganz außer Atem, oder Sorgen nehmen uns komplett die Luft zum Atem.

Zeit zum Durchatmen!

Viele Methoden der Atemwahrnehmung setzen auf das bewusste Zählen der Atemzüge. So können Ein-und Ausatmung in eigenem Tempo z.b in Zehnerschritten gezählt werden. Auch die Gesamtdauer des Ein- und Ausatmens kann gezählt werden und in einen gleichmäßigen Rhythmus gebracht werden. Hilfreich ist es, auch immer auf die kurzen Momente der völligen Stille zwischen Ein-und Ausatmung zu achten.

Vielleicht findest du eine ruhige Minute, in der du bewusst ein- und ausatmest und deinen Körper wahrnimmst. Entdecke deine Stellen an denen es zwickt oder schmerzt. Lenke deine Atmung auf diese Stellen und entspanne. Fühle den Fluss der Energie und die heilsame Kraft des Atems

23/03/2022

Was ist Rehasport?🧡🤗
Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das auf Ihre persönlichen körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Der Rehasport findet in kleinen Gruppen statt. Sie werden von Sport-und Physiotherapeuten oder speziell ausgebildeten Übungsleitern angelegt.

Haben Sie Fragen zum Reha Sportverein Hohe Börde?
Wir sind auch telefonisch für Sie erreichbar, unter: 015209481787

21/03/2022

Bleiben wir gemeinsam in Bewegung!😁🧡

Lasst uns gemeinsam in Bewegung kommen und erstelle die Woche deinen eigenen Schritte Rekord!

Gehe in den nächsten 7 Tagen mindestens 50000 Schritte!
Nutze dafür dein Smartphone oder einen Schrittzähler als Messinstrument.
🧡 Spaziergang in der Mittagspause
🧡 Abendspaziergang und genießt dabei die letzten Sonnenstrahlen
🧡 Wanderung am Wochenende und erkunde den Frühling mit jedem Schritt

Merke Dir:
JEDER SCHRITT ZÄHLT!

Ich freue mich auf unsere Challenge! ... LG Trainerin Sandra

18/03/2022

🧡🥰

Nun ist es soweit und der Rehasport im Wasser muss leider für ein Jahr pausieren! 🧜‍♂️🧜‍♀️

Jeden Freitag trafen wir uns regelmäßig, um uns sportlich im kühlen Nass zu bewegen.
Jeder von Euch hat seine ganz besondere Geschichte und das ist sehr beeindruckend. Im Wasser konntet Ihr für kurze Zeit einiges vergessen und das war ein so wertvolles Gefühl, auch für mich!🧡🤗
Sogar die Haare wurden nass...🤣🥰 Unvorstellbar!!!🤣🤣
Lieben Dank für die wundervollen Momente !!!🧡🤗

Bleibt schön gesund!

Wegen betrieblichen Umbauarbeiten schließt das Rollibad Haldensleben für ungefähr 1Jahr und wir freuen uns danach wieder sportlich aktiv zu werden.

Lieben Dank an das Team vom Rollibad Haldensleben! 🧡🤗

Reha Sportverein Hohe Börde
Sandra Neumann

16/03/2022

Neu in Nordgermersleben!🧡😁

Seniorentanz startet im Studio Balance 🧡

Der Reha-Sportverein Hohe Börde bietet, in Zusammenarbeit mit dem Studio Balance, ab April 2022 Seniorentanz an.

Endlich ist es soweit und wir erweitern unser Angebot! Neben der körperlichen Fitness wird beim Tanzen auch das Gedächtnis gefördert. Natürlich kommt auch die Freude an der Bewegung nicht zu kurz. 😁

Sabine Poege (ausgebildeteSeniorentanz Leiterin), lädt alle Interessierten zur ersten kostenlosen Schnupperstunde am 19.04.2022 um 15:30 Uhr in das Studio Balance, Am Thie7, in Nordgermersleben ein.
Da die Platzzahl begrenzt ist, wird telefonische Anmeldung gebeten: 015209481787.🧡💃

15/03/2022

Hallo ...

Wir sind jetzt auch auf Instagram für Euch aktiv!💚🧡

28/12/2021

Der Rehasport in Erxleben und im Rollibad Haldensleben geht erst wieder ab den, 11.01.2022 los. Wenn ihr Fragen zum Rehasport habt, könnt ihr mich natürlich wie gewohnt anschreiben.
LG Trainerin Sandra 🤗🤗

Adresse

S. Poege
Bebertal Zwei
39343

Telefon

+4915209481787

Webseite

http://www.rehasport-boerde.de/

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