Mo Lam Weng Chun Kung Fu & Qi Gong Schule Sifu Meister Alexander Hofmann

10/06/2026

𝐌𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐟ä𝐧𝐠𝐭 𝐞𝐬 𝐚𝐧! 🥋

Eine gute Körperhaltung ist entscheidend für das Selbstbewusstsein und die innere Stärke jedes Menschen.

Sie fördert nicht nur die physische Gesundheit, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit.

𝐃𝐞𝐬𝐡𝐚𝐥𝐛 𝐬𝐞𝐭𝐳𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐚𝐮 𝐝𝐚 𝐚𝐧 𝐮𝐧𝐝...

✅ stärken das Selbstbewusstsein
✅ lehren effektive Selbstverteidigung
✅ verbessern die körperliche Fitness
✅ fördern Disziplin und Konzentration

Mit einer gesunden Haltung beginnt die Reise zu einer starken Persönlichkeit! 🚀

👉 𝐌𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐮𝐧𝐝/𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐝 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐬𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐧!
www.wengchun-molam.de

03/06/2026

𝐃𝐢𝐞 𝐒𝐜𝐡ö𝐧𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬🥋

In der Gruppe lernen wir voneinander und miteinander. Jeder bringt seine individuellen Stärken mit ein und hilft anderen, besser zu werden.

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐩𝐞 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐒𝐩𝐚ß 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐢𝐞𝐫𝐭, dran zu bleiben und Ziele zu erreichen. 💪

𝐀𝐮ß𝐞𝐫𝐝𝐞𝐦 𝐡𝐢𝐥𝐟𝐭 𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐛𝐳𝐮𝐛𝐚𝐮𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐒𝐭ä𝐫𝐤𝐞 𝐳𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐰𝐢𝐜𝐤𝐞𝐥𝐧.

Gemeinsam teilen wir Herausforderungen und feiern Erfolge! 🎉

Du möchtest Teil unserer Gemeinschaft werden?

👉 𝐌𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐬𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐧!

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20/05/2026

🛡️ 𝐄𝐬 𝐠𝐢𝐛𝐭 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐧, 𝐀𝐧𝐠𝐫𝐢𝐟𝐟𝐞 𝐳𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐤𝐞𝐧...

Doch das Entscheidende ist, in der richtigen Situation instinktiv reagieren zu können.

Wir zeigen dir verschiedene Blocktechniken, die du sofort sehen und in einer sicheren Umgebung ausprobieren kannst.

Mit jedem Training kristallisiert sich dein Kampfstil durch die kontinuierliche Übung immer mehr heraus.

Du wirst lernen, wie du deine Stärken und Schwächen zu verbesserst und dich effektiv gegen verschiedene Arten von Gegnern schützen kannst.

🔥 𝐁𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭, 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐳𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐢𝐝𝐢𝐠𝐞𝐧?

👉 𝐌𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐬𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐧! www.wengchun-molam.de

30/04/2026

29/04/2026

𝐖𝐮𝐬𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐖𝐞𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐮𝐧 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐅𝐮 𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐚𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧, 𝐚𝐥𝐬 𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭?🤔

Bei beiden geht es um Rhythmus, Balance und Timing.

Aber Weng Chun Kung Fu bietet noch viel mehr: effektive Selbstverteidigung und ein großartiges Workout für Körper und Geist! 💪🧠

𝐁𝐞𝐢 𝐮𝐧𝐬 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧, 𝐰𝐢𝐞 𝐝𝐮:
💥 Dein Selbstbewusstsein stärkst
🛡️ Dich effektiv verteidigst
🧘‍♂️ Stress abbaust und fit bleibst

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐖𝐞𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐮𝐧 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐅𝐮 𝐚𝐮𝐬𝐩𝐫𝐨𝐛𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧?

💪 Als Jugendlicher wirst du selbstbewusster, wehrst Mobbing ab und bleibst fit!

☯️ Als Erwachsener findest du den perfekten Ausgleich zum Büroalltag und lernst praktische Selbstverteidigung!

🌱 Als Eltern gebt Ihr euren Kindern die Möglichkeit, Selbstdisziplin und Sicherheit zu erlernen!

👉 𝐌𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐬𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐧!

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26/04/2026

Schwarzgurtstufe & BAI SI – Teezeremonie

Weng Chun Kung Fu Sifu Lehrer Ausbildung im HQ Bamberg.

Unter der Leitung von Großmeister Andreas Hoffmann konnten meine beiden Schüler Christian und David, in diesem besonderen Rahmen, Ihre Prüfung zur ersten Schwarzgurtstufe erfolgreich ablegen.

BAI SI in der Mo Lam Schule Bayreuth!

Mit dem feierlichen Darreichen des Tees – der traditionellen BAI SI Teezeremonie – bekräftigten meine beiden Schüler nochmals die tiefe Verbundenheit, Ihre Hingabe und den aufrichtigen Respekt gegenüber unserer einzigartigen Kampfkunst.

So setzen wir gemeinsam den Weg fort: Schüler, Lehrer und Meister – vereint mit Großmeister A. Hoffmann – um das Weng Chun Kung Fu zu bewahren, zu stärken und seine heilsamen Werte in die Welt zu tragen.

22/04/2026

"Ich fürchte nicht den Mann, der 10.000 Kicks einmal geübt hat, aber ich fürchte mich vor dem, der einen Kick 10.000 mal geübt hat." - Bruce Lee

🏅Zielgerichtetes und regelmäßiges Training macht den Unterschied!

Bei uns im Weng Chun Kung Fu kombinieren wir moderne Techniken mit bewährten traditionellen Methoden, um dein volles Potenzial zu entfalten.

🔹 Individuell angepasst:
Du lernst Techniken, die zu deinem Körperbau und Kampfstil passen.

🔹 Vielseitig einsetzbar:
Du lernst dich effektiv gegen verschiedene Typen von Angreifern zu verteidigen.

🔥 Bereit, dein Training auf das nächste Level zu bringen?

👉 Melde dich noch heute für eine kostenlose Probestunde an!

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15/04/2026

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐰𝐢𝐫 𝐢𝐦 𝐖𝐞𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐮𝐧 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐅𝐮 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐀𝐭𝐞𝐦𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧🧘‍♂️

🌬️ 𝐊𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐅𝐨𝐤𝐮𝐬:
Durch bewusste Atmung lernst du, in stressigen Momenten ruhig und konzentriert zu bleiben.

💪 𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐋𝐞𝐢𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠𝐬𝐟ä𝐡𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭:
Mit der richtigen Atmung versorgst du deine Muskeln optimal mit Sauerstoff, was dich fitter und leistungsfähiger macht.

🛡️ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐛𝐛𝐚𝐮 𝐮𝐧𝐝 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐮𝐧𝐠:
Sie helfen dir, nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und dein mentales Gleichgewicht wiederzufinden.

🌱 𝐁𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐢𝐝𝐢𝐠𝐮𝐧𝐠:
Eine kontrollierte Atmung hält dich ruhig und besonnen, sodass du schneller und effektiver reagieren kannst.

Du möchtest Selbstverteidigung erlernen und dabei noch deinen Geist kultivieren?

👉 𝐕𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐬𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞!

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01/04/2026

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐞𝐢𝐧 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐊𝐚𝐦𝐩𝐟𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐭 🥋

🔥 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞:
Ein Kampfsportler, der seinen Körper kennt, weiß über seine Stärken und Schwächen Bescheid und ist dementsprechend selbstbewusst und kontrolliert, weil er weiß, was er mit seinen Fähigkeiten anrichten kann.

🏆 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭:
Wenn du weißt, wie dein Körper funktioniert, kannst du die für deinen Körper besten Techniken meistern und dein volles Potenzial als Kämpfer ausschöpfen.

🌱 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐟𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭:
Wer seinen Körper versteht, kennt seine Grenzen und Möglichkeiten und sichert sich langfristige Erfolge, indem er seinen Körper fordert aber nicht überstrapaziert.

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