Yoga-Vidya Bayreuth

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Yoga-Vidya Bayreuth

Ganzheitliche Yogaschule in der Tradition von klassischen Hatha Yoga und Advaita Vedanta. Yoga, Meditation, Breathwork und Workshops, uvm.

Inspiriert durch die Lehren von Swami Sivananda und klassischen Yogatraditionen. Seit über 20J in Bayreuth Bei uns kannst Du die verschiedenen Yogawege kennen und praktizieren lernen. Wir unterrichten nicht nur klassisches Hatha Yoga, sondern auch Meditation, Vedanta, Kundaliniyoga, Yin Yoga, Mantrayoga, Ayurveda u.v.m. Durch unsere langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und Ausbilden von Yogalehrern sind wir in der Lage das alte Wissen um Yoga kompetent weiterzugeben.

11/09/2026

Mooladhara – das Wurzelchakra.
Es geht um die einfachste und zugleich schwierigste Frage: Fühlst du dich sicher in deinem Körper, an diesem Ort, in diesem Leben?
Viele von uns leben vor allem im Kopf. Der Bezug zum unteren Rücken, zum Becken, zu den Beinen – zu dem, was uns eigentlich trägt – geht im Alltag oft verloren. Die Folge ist selten spektakulär, sondern eher ein diffuses Gefühl: nicht ganz angekommen, nicht ganz geerdet.
In dieser Stunde arbeiten wir gezielt mit Haltungen, Atmung und Fokus, die das Nervensystem beruhigen und den Kontakt zum Boden wieder spürbar machen.
Kein esoterisches Konzept, das du glauben musst – sondern eine Praxis, die du direkt im Körper überprüfen kannst. Du kommst vom Kopf in den Körper, dadurch ist wieder Raum für Neues und Sicherheit in Deinen Entscheidungen.

📍 Freitag, 18. September, 18:00–19:40 Uhr

Vor Ort im Center oder online – du entscheidest.
Leitung: Shambu Alex Spitzl
Anmeldung über Eversports- Klassen

Danach um 20 Uhr - Meditation und Mantrasingen

10/09/2026

Vom Selbstoptimierungszwang zum inneren Frieden – Meditation ab 13. Oktober

Mehr Apps, mehr Tracking, mehr Optimierung – und trotzdem wird der Kopf nicht leiser. Dahinter steckt oft ein leiser, aber hartnäckiger Glaubenssatz: Ich muss erst anders werden, um okay zu sein. Um glücklich zu sein. Um liebenswert zu sein. Diese Bedingtheit – „so wie ich bin, reicht es nicht“ – ist häufig die eigentliche Quelle von Stress, nicht die To-do-Liste.

Meditation setzt woanders an: nicht optimieren, sondern ankommen. In fünf Abenden lernst du Atem- und Mantrameditation sowie kontemplative Übungen kennen – jahrtausendealte Techniken, die auf innere Ruhe zielen, nicht auf Leistung. Dazu theoretisches Hintergrundwissen: die drei Gunas, Raja Yoga, Karma, Weisheit aus dem Vedanta.

Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Meditation tiefer verstehen wollen.

Teilnahme vor Ort oder online per Zoom möglich.
📅 Start: Di, 13.10., 17:00–18:15 Uhr
🔁 5 Abende à 75 Min.
📍 Yoga Vidya Bayreuth, Maximilianstraße 65 (oder online)
🧘 Leitung: Shambu (Alex Spitzl)
Anmeldung über den Link in der Bio

bayreuth

09/09/2026

Männeryoga – ab 1. Oktober
Zwei Gedanken halten viele Männer vom Yoga ab: die Sorge, neben durchtrainierten Frauen unsportlich dazustehen oder eher abgelenkt zu sein als bei sich selbst – und der Glaube, man müsse schon beweglich sein, um damit anzufangen.

Beides stimmt nicht. Im Männeryoga bist du unter Männern, ohne Vergleich, ohne Ablenkung – nur du, deine Matte, dein Atem. Und Beweglichkeit ist kein Zugangskriterium, sondern das Ergebnis. Du fängst dort an, wo dein Körper gerade steht.

Was viele außerdem unterschätzen: wie viel Stress und Verspannung sich im Alltag unbemerkt im Körper ansammeln – in Nacken, Schultern, im Atem selbst. Der Kurs ist ein systematischer Einstieg in Hatha-Yoga und setzt genau da an: Körper kräftigen und dehnen, Atemtechniken wie die Wechselatmung, Sonnengruß, Tiefenentspannung. Das wirkt direkt auf dein Nervensystem und schafft einen echten Ausgleich zum Alltag – nicht nur Entspannung für den Moment. Dazu gibt’s Übungspläne für zuhause.

Genauso wichtig ist, was zwischen den Übungen entsteht: ein Rahmen, in dem jeder willkommen ist, so wie er ist. Austausch statt Small Talk, echte Begegnung statt Rollenbild – mit Impulsen aus der Männerarbeit. Viele finden hier über die Zeit auch Freunde. Nach den Stunden bleibt Raum für ein gemütliches Beisammensein, ganz ohne Programm.
Der Kurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

📅 Start: Do, 1.10., 19:30–21:05 Uhr
🔁 10 Termine à 90 Min.
📍 Yoga Vidya Bayreuth, Maximilianstraße 65
💶 170 € (ggf. Krankenkassen-Zuschuss)
🧘 Leitung: Shambu Alex Spitzl

Anmeldung über den Link in der Bio oder auf eversports.de.

08/09/2026

Swami Shivananda Geburtstag
Sein Blick wirkt auch nach über hundert Jahren erstaunlich gegenwärtig. Heute wäre Swami Sivananda 139 Jahre alt geworden – der Mann, dessen Linie die meisten von uns üben, ohne oft seinen Namen zu kennen.
Man sagt: „Yoga is about the teaching, not the teacher.“ Und das stimmt – ein Lehrer kann enttäuschen, sich verändern, Fehler machen. Die Lehre selbst kann das nicht. Sie bleibt, unabhängig davon, wer sie gerade weitergibt.
Trotzdem üben wir Gurubhakti – die Verehrung des Lehrers – gerade an einem Tag wie heute. Nicht, weil der Lehrer wichtiger wäre als die Lehre, sondern aus dem genau gegenteiligen Grund: Wenn wir Yoga weitergeben, erinnert uns der Lehrer daran, dass das Wissen nicht von uns kommt. Wir haben es nicht erfunden, wir verwalten es nur für eine Weile.
Das hält demütig. Und es verhindert, dass wir Yoga langsam verwässern und zu unserer eigenen Idee machen – zu etwas, das mit dem Ursprung kaum noch etwas zu tun hat.
Genau darin liegt der Segen von Tradition: Sie hält die Herkunft hoch. Dadurch entsteht keine kulturelle Aneignung, sondern Respekt – vor der Herkunft und vor den alten Weisen, die dieses Wissen durch die Gnade Ishwaras empfangen durften.
Danke, Swami Sivananda.
YogaVidyaBayreuth

04/09/2026

Satsang – Das Leben Feiern mit Mantras und Meditation
Am Freitag, 18.9. laden wir dich von 20 bis 22 Uhr ins Center ein.
Satsang bedeutet wörtlich „Zusammensein mit dem, was wahr ist” (sat – das Seiende, das Wahre; sanga – Gemeinschaft). Wir beginnen mit einer geführten Meditation (ca. 20–25 Minuten), gefolgt von Mantragesang und spirituellen Liedern aus verschiedenen Traditionen. Dazwischen: kurze spirituelle Geschichten und Inspiration. Zum Abschluss gibt’s yogische Lichtzeremonie.
Du brauchst keine Vorerfahrung im Mantrasingen – du kannst mitsingen, zuhören oder einfach da sein. Geleitet wird der Abend von Shambu.
📍 Yoga Vidya Center Bayreuth, Maximilianstraße 65
🕗 Freitag, 18.9., 20–22 Uhr
🎟️ Teilnahme auf Spendenbasis.

Anmeldung nicht zwingend erforderlich.
Wir freuen uns auf dich.

28/08/2026

„Es ist viel Stärke dabei – weil man Schwäche zeigen kann.“ 💪

Matthias hat unseren Männeryoga-Kurs jetzt zum dritten Mal mitgemacht – und erzählt offen, warum er immer wieder kommt: von echtem Austausch fernab vom Alltag, bis zu dem Moment, in dem man merkt, dass man nicht alleine mit sich sein muss.

Kein Konzept fürs stille Kämmerchen – sondern ein Raum, in dem Männer wirklich ankommen können.

👉 Nächster Männeryoga-Kurs: Donnerstag, 1.10., 19:30 Uhr bei uns im Center. Melde dich falls du fragen hast.

Für viele Männer ist der Schritt zum Yoga nicht einfach, wie helfen Dir dabei.
Anmeldung über Kurse - Link in Bio👈

27/08/2026

Yoga II – Mittelstufe: neue Kurse starten ab September und Oktober.

Du praktizierst schon eine Weile und willst tiefer gehen? Yoga II baut auf den Grundlagen auf – mehr Asana-Variationen, mehr Pranayama, mehr Substanz in der Praxis und mehr Inspiration aus den Hintergründen des Yogas für einen ruhigen Geist und noch mehr Entspannung.

Neue Starttermine:
16.9. Mi 18:00 Uhr
21.9. Mo 18:30 Uhr
22.9. Di 16:30 Uhr
23.9. Mi 9:00 Uhr (neu)
29.9. Di 9:00 Uhr
4.10. So 18:00 Uhr
8.10. Do 17:30 Uhr

Außerdem: Yoga II+ (Mi 20:00 Uhr, ab 7.10.) und Yoga II sanft (Mo 16:30 Uhr & Do 10:00 Uhr).

Ein späterer Einstieg ist in der Regel möglich – sprich uns einfach an. Weitere Kursstarts werden ab Mitte September bekannt gegeben.

Alle Infos und Anmeldung: Link in Bio.

Mit Hilfe von KI erstellt.

25/08/2026

Yogalehrer-Ausbildung 2027 🧘‍♀️🧘‍♂️

Vielleicht ist es Zeit, Yoga nicht nur zu üben – sondern wirklich zu verstehen.

Im Januar 2027 startet bei uns in Bayreuth die nächste zweijährige Yogalehrer-Ausbildung in Zusammenarbeit mit dem BYV.

Zwei Jahre klingen lang. Und genau darin liegt eine ihrer größten Stärken.

Denn Yoga zu unterrichten bedeutet mehr, als Asanas anleiten zu können. Es braucht eigene Erfahrung, Wissen, Praxis und Zeit, damit Yoga nicht nur gelernt, sondern Teil des eigenen Lebens werden kann.

✨ Was unsere Ausbildung besonders macht:

🕉️ 2 Jahre berufsbegleitend – gut mit Beruf und Alltag vereinbar
🕉️ Bewährtes Ausbildungskonzept mit langjähriger Tradition
🕉️ Erfahrene Ausbilder:innen, die Yoga seit vielen Jahren leben und unterrichten
🕉️ Fundierte Ausbildung in Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Anatomie & Unterrichtsdidaktik
🕉️ Yoga in seiner ganzen Tiefe: Raja, Jnana, Bhakti, Karma und Kundalini Yoga
🕉️ Intensive eigene Praxis und persönliche Entwicklung
🕉️ Krankenkassenanerkennung/ZPP nach Erfüllung der entsprechenden Voraussetzungen
🕉️ Gemeinschaft und Begleitung über zwei Jahre
🕉️ Eine Ausbildung, die sich seit vielen Jahren bewährt hat

Und vielleicht möchtest Du am Ende gar nicht unterrichten.

Auch dann können diese zwei Jahre eine intensive Reise sein: tiefer in Deine eigene Praxis, in die Philosophie des Yoga und letztlich zu Dir selbst.

Wir bilden bei Yoga Vidya Bayreuth bereits seit vielen Jahren Yogalehrer:innen aus und verbinden dabei die Erfahrung einer großen Ausbildungstradition mit der persönlichen Begleitung in einer festen Gruppe vor Ort.

Start: Januar 2027

Du bist neugierig, aber noch nicht sicher?

Dann komm zu einer unserer Infoveranstaltungen oder vereinbare ein persönliches Gespräch mit uns. Du musst Dich noch nicht entschieden haben. Komm erst einmal vorbei, lerne uns und die Ausbildung kennen und finde heraus, ob dieser Weg für Dich passen könnte.

Vielleicht sind zwei Jahre Yoga genau das, was jetzt beginnt. 🙏

Infos und Anmeldung über Link in Bio👈

Adresse

Maximilianstraße 65
Bayreuth
95444

Telefon

+499211509091

Webseite

https://www.yoga-vidya-bayreuth.de/, https://www.eversports.de/org/widget/2fff3c0e-7cdb-4202-958d-9548c3ec4460?venueId=8

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