SB-Sport

14/03/2026

Die neuen Kurse starten am 23.03.2026

Wenn ihr Lust habt draußen und mit einem tollen Team Sport zu machen, dann seid ihr hier genau richtig.
In Barmstedt und Elmshorn sind noch ein paar Plätze frei.

OUTDOORCAMP Barmstedt
• montags, 23.03. - 08.06.2026 von 18.00 - 19.00 Uhr
• mittwochs, 25.03. - 03.06.2026 von 18.00 - 19.00 und 19.00 - 20.00 Uhr

VITAPARCOURS Barmstedt
• montags, 23.03. - 08.06.2026 von 16.15 - 17.15 Uhr

VITAPARCOURS Elmshorn
• sonntags, 22.03. - 17.05.2026 von 10.15 - 11.30

LAUFKURS FÜR EINSTEIGER Elmshorn
• freitags, 17.04. - 12.06.2026 von 18.30 - 19.30 Uhr

An den Feiertagen findet kein Sport statt.

Mehr Informationen findet ihr auf der Homepage

Die Alternative zum Fitnessstudio!!!

13/09/2025

Die neuen Kurse starten bald...

02/04/2024

Die neuen Kurse starten im April in Barmstedt und Elmshorn

Wenn ihr Lust habt draußen und mit einem tollen Team Sport zu machen, dann seid ihr hier genau richtig.
Neue Kurse ab April 2024:

NEU: OUTDOORCAMP
Vormittags in Elmshorn immer donnerstags, 18.04. - 27.06.2024 von 10.00 - 11.00 Uhr

VITAPARCOURS Barmstedt
• montags, 15.04. - 10.06.2024
18.00 - 19.15 Uhr

VITAPARCOURS Elmshorn
• dienstags, 16.04. - 04.06.2024 18.00 - 19.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr
• mittwochs, 17.04. - 12.06.2024
18.15 - 19.30 Uhr
• donnerstags, 18.04. - 13.06.2024
19.00 - 20.15 Uhr
• sonntags, 14.04.- 09.06.2024
09.00 - 10.15 und 10.15 - 11.30

LAUFKURS FÜR EINSTEIGER Barmstedt
• montags, 15.04. - 10.06.2024
19.15 - 20.15 Uhr
Elmshorn
• donnerstags, 18.04. - 13.06.2024
18.00 - 19.00 Uhr

LAUFKURS INTERVALLTRAINING
Elmshorn
• dienstags, 16.04. - 04.06.2024
19.15 - 20.15 Uhr

NORDIC WALKING FÜR Einsteiger
Elmshorn
• sonntags, 21.04. - 16.06.2024
09.00 - 10.30 Uhr

An den Feiertagen findet kein Sport statt.

Mehr Informationen findet ihr auf der Homepage www.sandrabetz.net

08/06/2023

Outdoorcamp Barmstedt und Elmshorn

Wenn ihr Lust habt draußen und mit einem tollen Team Sport zu machen, dann seid ihr hier genau richtig.
Neue Kurse ab Juni 2023:

Barmstedt
• montags, 26.06. - 18.09.2023
vormittags immer 10.00 - 11.00 Uhr
abends 18.00 - 19.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr
• mittwochs, 28.06. - 20.09.2023
abends 18.00 - 19.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr

Elmshorn
• dienstags, 27.06. - 19.09.2023
abends 18.00 - 19.00 Uhr und 19.15 - 20.15 Uhr
• donnerstags, 29.06. - 21.09.2023
abends 18.00 - 19.00 Uhr und 19.15 - 20.15 Uhr

Mehr Informationen findet ihr auf der Homepage www.sandrabetz.net

24/07/2020

Spätestens jetzt ist die Zeit für Outdoor-Training...
Mit sympathischen Mittrainierenden macht das Laufen doppelt so viel Spaß.

Die neue Runde startet am 04.08.2020. Kurse gibt es in Barmstedt und Elmshorn.

Hier die einzelnen Termine:
Barmstedt
Lauftraining für Einsteiger
immer donnerstags, 06.08.-24.09.2020 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Elmshorn
Lauftraining für Einsteiger
immer dienstags, 04.08.-22.09.2020 von 18.00 bis 19.00
und Lauftraining - Intervall- und Koordinationstraining
von 19.15 - 20.15 Uhr

Weitere Infos findet ihr auf meiner Homepage unter www.sandrabetz.net oder schreibt mir eine Mail: [email protected]

13/07/2019

Am 22.07. geht's wieder los...🏋️‍♀️

21/03/2019

Laufkurs und Nordic Walking für Einsteiger
Es sind noch Plätze verfügbar.

Lauftraining für Einsteiger im Liether Wald
Jeden Dienstag vom 26.03. bis zum 14.05.2019 von 18.30 - 19.30 Uhr.

Ziel ist es, ca. 5 km am Stück laufen zu können und den Laufstil zu ökonomisieren.

Nordic Walking für Einsteiger im Liether Wald
Jeden Sonntag vom 31.03. bis zum 26.05.2019 von 10.00 - 11.30 Uhr.

Lernt die richtige Technik und profitiert so von den Vorteilen des Nordic Walkens.

Infos und Anmeldungen unter www.sandrabetz.net oder per Mail [email protected].

Die alternative zum Fitnessstudio!!!

17/09/2018

OUTDOOR-GRUPPEN-TRAINING
Funktionelles Training, Laufkurs, Nordic Walking

Steigert eure Kraft, Ausdauer, Koordination und euer Gleichgewicht. Mit Spaß, netten Leuten und frischer Luft bekommt ihr ein vielseitiges Ganzkörpertraining in der Kleingruppe.

Es sind noch ein paar Plätze frei...

LAUFTRAINING für Einsteiger
Elmshorn
immer dienstags, 25.09. - 13.11.2018 von 18.30 bis 19.30 Uhr

NORDIC WALKING für Einsteiger
immer sonntags, 30.09. - 18.11.2018 von 10.00 bis 11.00 Uhr

OUTDOORCAMP - FUNKTIONELLES TRAINING
Barmstedt
montags, 24.09. - 26.11.2018 von 10.00 bis 11.00 Uhr

Elmshorn
dienstags, 25.09. - 27.11.2018 von 19.15 bis 20.15 Uhr

Mehr Informationen und Anmeldungen unter www.sandrabetz.net, telefonisch unter 0177-3187372 oder per Mail [email protected]

16/03/2018

Der Sommer ist nicht mehr weit und die Temperaturen werden angenehmer.

Spätestens jetzt ist die Zeit für's Outdoor-Training.
Mit sympathischen Mittrainierenden macht das Training doppelt so viel Spaß.

Die neue Runde startet nach Ostern, am 03.04.2018. Kurse gibt es in Barmstedt und Elmshorn UND es gibt noch freie Plätze.

Hier die einzelnen Termine:

Outdoorcamp Barmstedt
vormittags
immer montags 09.04.-11.06.2018 von 10.00 bis 11.00 Uhr
abends
immer montags 09.04.-11.06.2018 von 18.00 bis 19.00 und 19.00 bis 20.00 Uhr
immer mittwochs 04.04.-06.06.2018 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Outdoorcamp Elmshorn
immer dienstags 03.04.-12.06.2018 von 18.00 bis 19.00 und 19.15 bis 20.15 Uhr
immer donnerstags 05.04.-14.06.2018 von 18.00 bis 19.00 und 19.15 bis 20.15 Uhr

Weitere Infos findet ihr auf meiner Homepage unter www.sandrabetz.net oder ruft mich unter 0177-3187372 einfach an.

05/01/2018

Jetzt die SPORTLICHEN VORSÄTZE für 2018 in die Hand nehmen!
Das OUTDOOR-SPORTJAHR startet in eineinhalb Wochen!
Schnürt eure Sportschuhe und seid mit dabei, wenn es mit viel Spaß, einem super Team und frischer Luft an eure Fitness geht. Stärkt Körper, Geist und Seele bei einem funktionellem Trainingszirkel.

Die Termine:
OUTDOORCAMP BARMSTEDT
vormittags:
montags 15.1. - 19.03.2018 von 10.00 bis 11.00 Uhr

abends:
montags 15.1. - 19.03.2018 von 18.00 bis 19.00 und 19.00 bis 20.00 Uhr

mittwochs 17.01. - 21.03.2018 von 18.30 bis 19.30 Uhr

OUTDOORCAMP ELMSHORN
abends:
dienstags 16.01. - 21.03.2018 von 18.00 bis 19.00 und 19.15 bis 20.15 Uhr

donnerstags 18.01. - 23.03.2018 von 19.15 bis 20.15

06/09/2017

Die Outdoor-Gruppen-Kurse in Barmstedt und Elmshorn gehen am 25.09.2017 in die letzte Runde für das Jahr 2017!

Mit Spaß, supernetten Leuten und frischer Luft bekommt ihr ein vielseitiges, funktionelles Ganzkörpertraining.

Hier sind alle Kurszeiten:
Outdoorcamp Barmstedt im Rantzauer Forst
vormittags:
immer montags 25.09.–27.11.2017 von 10.00 bis 11.00 Uhr
abends:
immer montags 25.09.-27.11.2017 von 18.00 bis 19.00 und 19.00 bis 20.00 Uhr
immer mittwochs 27.09.-29.11.2017 von 18.30 bis 19.30

Outdoorcamp60+
Immer mittwochs 27.09.-29.11.2017 von 10.00 bis 11.00 Uhr

Outdoorcamp Elmshorn im Liether Wald
immer dienstags 26.09.-12.12.2017 von 18.00 bis 19.00 und 19.15 bis 20.15 Uhr
(am Tag der deutschen Einheit und Allerheiligen findet kein Training statt)
immer donnerstags 28.09.-30.11.2017 von 18.00 bis 19.00 und 19.15 bis 20.15 Uhr

Infos und Anmeldungen unter www.sandrabetz.net, telefonisch unter 0177-3187372 oder per Mail [email protected]