Allegro Baiersbronn

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Hallo Freunde der Rockmusik. Dieses Wochende wird 100 Jahre gefeiert – und wir verlosen 2 Eintrittskarten für die Rock-...
17/06/2026

Hallo Freunde der Rockmusik. Dieses Wochende wird 100 Jahre gefeiert – und wir verlosen 2 Eintrittskarten für die Rock-Nacht die am Freitag den 19.06.26 stattfindet🎸🤘

So kannst du teilnehmen:
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✅ Kommentiere, mit wem du zur Party kommen möchtest

🍀Für ein Extra Los teile diesen Beitrag in deiner Story!
📅 Teilnahmeschluss: Donnerstag 18.06.26 , 22 Uhr.
🎟️ Der Gewinner bzw. die Gewinnerin wird anschließend per Direktnachricht informiert.

Teilnahmebedingungen:
• Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden.
• Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
• Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird weder von Instagram gesponsert, unterstützt noch organisiert. Die Teilnahme ist ab 16 Jahren.

Wir wünschen dir Viel Glück und dem SV Baiersbronn ein tolles Wochenende!
Liebe Grüße euer allegro Team.

Wir sind jetzt Mitglied der Experten Allianz! 🎉Wir freuen uns, bekanntzugeben, dass das Allegro ab sofort Mitglied der E...
17/06/2026

Wir sind jetzt Mitglied der Experten Allianz! 🎉
Wir freuen uns, bekanntzugeben, dass das Allegro ab sofort Mitglied der Experten Allianz Sport, Fitness & Gesundheit e.V. ist!
Die Experten Allianz ist ein Zusammenschluss von Fachleuten aus Wissenschaft und Gesundheitsbranche mit dem Ziel, die Bedeutung von Muskeltraining für unsere Gesundheit in der Gesellschaft zu verankern. Als unabhängige Interessenvertretung für Fitness-, Trainings- und Gesundheitsanbieter steht sie für wissenschaftlich fundierte Trainingskompetenz und arbeitet eng mit Forschungsinstituten zusammen, um aktuelle Erkenntnisse direkt in die Praxis zu bringen.
Für euch als unsere Mitglieder bedeutet das: noch mehr wissenschaftlich abgesicherte Qualität bei uns im Studio – von aktuellen Trainingsempfehlungen bis hin zu fundierten Gesundheitsinformationen, die direkt auf Forschung basieren.
Mehr über die Experten Allianz erfahrt ihr hier: www.expertenallianz-gesundheit.de .allianz
Liebe Grüße euer allegro Team.

💪 Altern ist unvermeidbar – Muskelabbau nicht.Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir schleichend Muskelmasse. Ohne gezielte...
03/06/2026

💪 Altern ist unvermeidbar – Muskelabbau nicht.
Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir schleichend Muskelmasse. Ohne gezieltes Krafttraining kann daraus im Alter sogenannte Sarkopenie entstehen – ein altersbedingter Muskelabbau, der Kraft, Haltung, Beweglichkeit und Selbstständigkeit beeinflusst.
Die gute Nachricht:
Muskeltraining ist einer der effektivsten Wege, um dem entgegenzuwirken. Regelmäßige Bewegung und gezielter Muskelaufbau können dabei helfen,
✔️ länger mobil zu bleiben
✔️ Stürzen vorzubeugen
✔️ Rücken- und Gelenkbeschwerden zu reduzieren
✔️ den Stoffwechsel aktiv zu halten
✔️ sich bis ins hohe Alter stark und energiegeladen zu fühlen
Es geht nicht darum, perfekt auszusehen.
Es geht darum, auch mit 60, 70 oder 80 noch Lebensqualität zu haben. ❤️
Starte heute für dein starkes Morgen.
Buche jetzt dein kostenloses Probetraining im allegro!
Liebe Grüße
dein allegro-Team

02/06/2026

Buch dir jetzt ein kostenloses Probetraining über den Link in der Profilbeschreibung 🤙
Wir freuen uns auf dich!

27/05/2026

Welcher Hund hat mir so die Physiotermine gelegt?! 🫠🐶
Leider Alltag bei uns im allegro!
Kaba plant oft Überstunden!

Google Bewertung.
21/05/2026

Google Bewertung.

Progression im Training ist einer der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. 💪💪Nur wenn wir unseren Körper regelmäßig neuen ...
16/05/2026

Progression im Training ist einer der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. 💪💪
Nur wenn wir unseren Körper regelmäßig neuen Reizen aussetzen, können wir stärker, fitter
und belastbarer werden. Kleine Fortschritte summieren sich mit der Zeit zu großen
Ergebnissen – deshalb zählt jede Einheit. 💪
Liebe Grüße dein allegro Team
Bei Fragen gerne melden!

Feiertags-Öffnungszeiten im Mai Auch an den Feiertagen sind wir für euch da 💚
Hier findet ihr unsere Öffnungszeiten im M...
13/05/2026

Feiertags-Öffnungszeiten im Mai
Auch an den Feiertagen sind wir für euch da 💚
Hier findet ihr unsere Öffnungszeiten im Mai 2026:

📅 Christi Himmelfahrt – 14.05.2026
🕘 09:00 – 14:00 Uhr
📅 Pfingstsamstag – 23.05.2026
🕑 14:00 – 18:00 Uhr
📅 Pfingstsonntag – 24.05.2026
🕘 09:00 – 14:00 Uhr
📅 Pfingstmontag – 25.05.2026
🕘 09:00 – 14:00 Uhr

✨ Unser VIP-Zugang bleibt wie immer 24 Stunden für euch geöffnet und kann bequem über die My-Sports allegro-App dazugebucht werden.
Wir wünschen euch schöne Feiertage und freuen uns auf euren Besuch.

07/05/2026

Viele denken: „Ich fahr doch Fahrrad, das reicht doch.“ 🚴‍♂️

Für die Ausdauer? Absolut.
Für starke Knie, eine stabile Hüfte und einen belastbaren Rücken? Eher nicht.

Dein Körper braucht gezielte Belastung, damit Muskeln, Sehnen und Gelenke wirklich stark und widerstandsfähig werden. Genau dafür ist Krafttraining da. 💪

Radfahren ergänzt dein Training perfekt — ersetzt es aber nicht.

👉 Ausdauer fürs Herz.
👉 Krafttraining für einen starken Bewegungsapparat.

Und das Beste: Komm doch einfach mit dem Fahrrad zu uns ins allegro — und trainier dann deinen Körper wirklich ganzheitlich 😉🚴‍♂️💪

Liebe Grüße aus dem allegro!

Dein Beckenboden stellt sich vor.Er ist unsichtbar, aber unverzichtbar.Ein mehrschichtiges Muskelnetz, das deine Organe ...
06/05/2026

Dein Beckenboden stellt sich vor.
Er ist unsichtbar, aber unverzichtbar.
Ein mehrschichtiges Muskelnetz, das deine Organe trägt, deinen Rumpf stabilisiert und
mit jeder Bewegung mitarbeitet.
Er verbindet Körperhaltung, Atmung, Kraft und Kontrolle – und beeinflusst damit fast
jede Funktion deines Alltags.
Ein starker Beckenboden hält deinen Rücken stabil, entlastet die Wirbelsäule und verbessert deine sportliche Performance.
Er sorgt für Kontinenz und unterstützt die natürliche Spannung im gesamten Rumpf.
Auch dein Körpergefühl, dein Selbstbewusstsein und deine sexuelle Empfindsamkeit hängen eng mit seiner Funktionsfähigkeit zusammen.
Wird der Beckenboden zu schwach, kann das viele Gesichter haben: Rückenschmerzen,
Instabilität, Druckgefühl oder häufigen Harndrang.
Doch die gute Nachricht ist:
Wie jeder andere Muskel lässt er sich trainieren – gezielt, sanft und effektiv.
Ein funktionierender Beckenboden ist keine Nebensache.
Er ist das Fundament deiner Körpermitte – und verdient Aufmerksamkeit.
Also – jetzt, wo du und dein Beckenboden euch kennengelernt habt:
Trainiert doch mal gemeinsam 😎

Kostenlose Probesitzung buchen über den Link in
der Profilbeschreibung.
Liebe Grüße dein allegro Team.


Adresse

Bildstöckleweg 52
Baiersbronn
72270

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 22:00
Samstag 14:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 14:00

Telefon

+497442121017

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