28/10/2020
Очень часто первый раз идя на тренировку возникает этот вопрос.
Так вот 💁🏻♀️:
💫Бальные танцы
Вы можете одеть лосины юбку или платье – то, в чем вы сами себя чувствуете максимально комфортно.
Одежда должна подчеркивать фигуру: лосины, узкие спортивные брюки, обтягивающая майка. На ногах каблучок высотой 3-5 см .
На первые несколько занятий лучше одеть кросовки, в случае, если не получится сразу танцевать на каблуках.
💫Contemporary, Джаз-Модерн
Свободная спортивная одежда на ваш выбор.
Одежда для занятий не должна стеснять движений и препятствовать упражнениям на растяжку. Это могут быть любые спортивные брюки, лосины или шорты + свободная майка. Обувь лучше снять и заниматься в носочках. Коврики для растяжки есть у нас в студии.
💫Хип-Хоп
Желательно широкие или свободные спортивные штаны или шорты длиной чуть ниже колена, широкая футболка или майка. Можно использовать гетры. Если вы не являетесь поклонником широкой одежды, то можно одеть и обыкновенные спортивные брюки и обтягивающий топ. На ноги кроссовки ( можно и высокие и низкие) или кеды.
💫Стретчинг
Одежда для занятий не должна стеснять движений и препятствовать упражнениям на растяжку. Это могут быть любые спортивные брюки, лосины или шорты + свободная майка. Обувь лучше снять и заниматься в носочках. Мячи для пилатеса, коврики для йоги и растяжки есть у нас в студии.
💫Постановка Свадебного танца
На репетицию свадебного танца девушке следует одеть каблук и юбку, молодому человеку – ботинки и классические брюки или джинсы. Верх свободный. Помните, что одежда должна максимально напоминать ту, в которой вы будете на свадьбе (это особенно касается длины юбки у девушки и высоты каблука) – тогда вы будете увереннее чувствовать себя в столь важный для вас день