12/08/2022
Aus der Komfortzone in die Wachstumszone
Ich glaube es gibt keinen Menschen auf der Welt, der diese Schritte nicht gehen muss, um zu wachsen.
Der Wunsch nach Wachstum, Selbstverwirklichung und Sinnfindung ist in jedem Menschen, also auch in dir, angelegt.
Aber um in deine wahre Größe zu wachsen, musst du bereit sein, einen Weg aus der Komfortzone zu gehen, der dir einiges abverlangt.
Denn in der Komfortzone gibt es so gut wie kein Wachstum. Alles fußt auf wenig Risiko, wenig Abwechslung, viel Kontrolle und Routine und Sicherheit.
Die Krux an der Sache ist, dass dein Nervensystem die Sicherheit liebt und alles dafür tut, um dich in der Sicherheitszone zu halten.
Wenn du dich dann doch mal traust, einen Schritt aus der Komfortzone zu treten, tappst du in die Angstzone. Und diese ist sehr ungemütlich. Dein Nervensystem fühlt sich hier nicht sicher und schlägt Alarm.
Daher ist es von Vorteil von Anfang an dein Nervensystem mit an die Hand zu nehmen und in kleinen Schritten durch die Angstphase zu gehen.
Wenn du die Angstzone erst einmal passiert hast, machst du die erste Erfahrung, dass es dich nicht umbringt.
Du wirst aus dieser Phase häufig noch zurückfallen, aber du kommst jedes Mal schneller zurück.
Du eignest dir in der Lernzone neue Fähigkeiten an, lernst dein Nervensystem neu zu kalibrieren, findest einen neuen Zugang zu deinem Körper und erkennst neue Wege.
Wenn du eine Weile in dieser Zone bist, wirst du immer wieder auch in die Wachstumszone wechseln. Es wird leichter. Du lernst dir und deiner Intention zu vertrauen. Dein Nervensystem empfindet diese Zone nicht mehr als Gefahr, sondern als das neue Normal.
Und ehe du dich versiehst, wird die Wachstumszone zu deinem natürlichen Zustand. Du beginnst immer größer zu denken und zu träumen, du entwickelst ein grundlegendes Vertrauen in dich und das Universum. Du beginnst deine Bestimmung zu leben.
Ich bin durch jede der Phase gegangen und kenne jede einzelne Zone und wie es dir körperlich, mental und emotional geht.
Weil es nicht die äußeren Umstände sind, sondern dein "Inner State".
In welcher Zone befindest du dich aktuell? Schreib es gerne in die Kommentare ❤✏️😘
