Bistdufit

30/07/2026

Mache deine Erfolge messbar! 💚

Dein Körper besteht aus so viel mehr als nur einer Zahl auf der Waage. Mit unserer modernen Körperanalyse erhältst du wertvolle Einblicke in deine Körperzusammensetzung und kannst deine Fortschritte objektiv verfolgen. 📈

Das Beste daran? Deine Ergebnisse werden digital gespeichert und können ganz bequem über die seca Analytics App eingesehen werden. So hast du deine Fortschritte jederzeit im Blick und kannst Veränderungen von Messung zu Messung verfolgen. 📱

Egal, ob du Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren, deine Gesundheit verbessern oder einfach mehr über deinen Körper erfahren möchtest – die Körperanalyse liefert dir eine optimale Grundlage für dein Training. Gemeinsam besprechen wir deine Ergebnisse und helfen dir dabei, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. 🤝

📅 Vereinbare jetzt deinen Termin direkt bei uns im Studio und lerne deinen Körper noch besser kennen.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! 💚

15/07/2026

Physiotherapeut (m/w/d) gesucht – Werde Teil unseres Teams!

Du liebst es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten? Dann bist du bei uns genau richtig!

In unserer Gesundheitspraxis in Bad Segeberg erwartet dich ein herzliches, familiäres Team, das Wert auf gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und Freude an der Arbeit legt. Gemeinsam mit Ärzten und unserem Gesundheitszentrum arbeiten wir Hand in Hand für die bestmögliche Versorgung unserer Patientinnen und Patienten.

Das bieten wir dir:

✔️ Attraktive und leistungsgerechte Bezahlung
✔️ 30 Tage Urlaub (bei Vollzeit)
✔️ Freie und flexible Arbeitszeiteinteilung
✔️ Unbefristeter Arbeitsvertrag
✔️ Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen
✔️ Familiäre Atmosphäre mit einem kollegialen Team
✔️ Moderne Praxisräume und abwechslungsreiche Therapien

Das bringst du mit:

* Abgeschlossene Ausbildung oder Studium als Physiotherapeut (m/w/d)
* Freude an der Arbeit mit Menschen
* Teamgeist und Empathie
* Selbstständige und verantwortungsbewusste Arbeitsweise

Das erwartet dich:

* Individuelle Behandlung unserer Patientinnen und Patienten
* Zusammenarbeit in einem engagierten interdisziplinären Team
* Viel Raum für Eigenverantwortung und persönliche Weiterentwicklung

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

📍 Gesundheitspraxis Rettberg – Bad Segeberg
📧 Bewerbung an: [email protected]
📞 04551 8949816

13/07/2026

Funktionelles Training - stark für den Alltag 💪🏼

Einkäufe tragen, mit den Kindern spielen, Treppen steigen oder sich einfach schmerzfrei bewegen. Dafür ist funktionelles Training da.
Hier werden viele Muskeln gleichzeitig trainiert und Bewegungen geübt, die wir täglich brauchen. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Stabilität werden dabei gleichzeitig verbessert.
Egal ob jung oder alt, Anfänger oder sportlich aktiv - funktionelles Training lässt sich individuell an jedes Fitnesslevel anpassen. Das Ziel ist ist vor allem Sicherheit, Belastbarkeit und Lebensqualität im Alltag.

Du möchtest es mal ausprobieren? Dann melde dich für Freitags 10 Uhr zu unserem Funktionellen Zirkeltraining im Bistdufit an. 💚✌🏼

05/06/2026

Seefest 2026 🔥🔥🔥

Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen, die bei uns waren 💚💚💚 Es hat unfassbar viel Spaß gemacht 🥳

Die Gewinner unserer Fitness Challenge werden demnächst kontaktiert. Wir sind begeistert, welche Leistungen gebracht wurden 😍👏🏼

24/04/2026

7 Fakten über Bewegung, die du wissen solltest 💚

1. Stärkt das Herz-Kreislauf-System: verbessert Ausdauer und senkt das Risiko für Herzkreislauferkrankungen 🫀
2. Kräftigt Muskulatur & Knochen: beugt z.B. Osteoporose und Rückenschmerzen vor 💪🏼
3. Unterstützt das Immunsystem: regelmäßige Bewegung macht widerstandsfähig 🏋🏻‍♀️
4. Verbessert die Schlafqualität: schneller einschlafen, tiefer durchschlafen 💤
5. Reduziert Stress: Bewegung baut Stresshormone ab und setzt Endorphine frei 🤗
6. Erhöht die Alltagsenergie: mehr Kraft für Beruf, Familie und Freizeit 🥰
7. Stärkt das Selbstbewusstsein: Erfolge beim Training übertragen sich auf andere Lebensbereiche ✌🏼

Gut zu wissen: Die WHO empfiehlt 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. 👏🏼

Welcher Punkt motiviert dich am meisten?😍

10/04/2026

Mehr Bewegung im Alltag muss nicht kompliziert sein 💚
Oft sind es die kleinen Entscheidungen, die einen großen Unterschied machen: die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ein kurzer Spaziergang nach dem Essen oder einfach bewusst Bewegung in Wartezeiten einbauen.
Du musst nicht perfekt starten - du musst nur anfangen. 💕
Plane dir feste Zeiten ein, bleib realistisch und geh Schritt für Schritt deinen Weg.

Welchen dieser Tipps setzt du heute um?🥳

05/04/2026

02/04/2026

💙 Neu 💙
ab dem 15.04 im Gesundheitszentrum Rettberg!

Meldet euch an & habt ganz viel Spaß 😊

26/03/2026

Willkommen im Bistdufit in Bad Segeberg - deinem Fitnessstudio für echte Ergebnisse und ein gutes Gefühl beim Training. 😇
Bei uns findest du nicht nur modernste Geräte, sondern auch eine professionelle und geschulte Betreuung, die dich wirklich weiterbringt. 🥳
Sauberkeit, eine angenehme Atmosphäre und ein respektvolles Miteinander stehen bei uns an erster Stelle. Egal, ob du gerade erst startest oder schon lange trainierst - wir holen dich genau da ab, wo du stehst.
Hier geht es nicht nur um Fitness. Es geht um dich 💚

20/03/2026

Bleiben Sie fit - körperliche und geistig!

Jetzt anmelden und etwas für Ihre Gesundheit tun 💪🏼👏🏼💚