Das Training beruht auf dem Prinzip der Muskelkontraktion, die durch elektrische Impulse ausgelöst wird. Mithilfe eines Steuergerätes werden die Impulse an einen mit Elektroden ausgestatteten Trainingsanzug über die Haut direkt an den Muskel geleitet. Hierdurch werden die Muskeln zum Zusammenziehen gebracht, ähnlich wie bei jeder natürlichen Bewegung. EMS stimuliert alle Muskeln gleichzeitig und i
st dabei gelenkschonend. Durch das Training bei 20forYou werden auch Verspannungen in kaum zu erreichenden Muskelpartien gelöst. Mit herkömmlichen Trainingsmethoden können diese nicht erreicht werden. Das macht EMS besonders wertvoll für Menschen mit Rückenleiden, Verspannungen und Arthrose. Aber auch Hochleistungssportler nutzen EMS für einen maximalen Muskelaufbau.
20forYou betreut dich ganz individuell mit Personal-Trainern. Für die Trainingseinheiten von 20 Minuten steht in unseren Studios alles bereit; vom geschulten Trainer, dem Profi-Equipment und der Kleidung, bis hin zum erfrischenden Drink danach. So trainierst du entspannt im Alltag, mit kleinen Übungen und großer Wirkung zur Steigerung deiner eigenen Lebensqualität. Bei weiteren Fragen besuche unsere Website www.20foryou.de oder schau in einem unserer Studios vorbei:
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