Sylvia’s Yogaliebe

31/08/2026

31/08/2026

Herzlich willkommen bei Sylvia’s YogaLiebe!

Ab dem 14. September öffne ich die Türen zu meinen neuen Räumlichkeiten in der Poststraße 30 im Herzen von Bad Reichenhall. 🧘‍♀️✨

Euch erwartet ein großer, heller und lichtvoller Raum zum Ankommen, Wohlfühlen, Entspannen und gemeinsamen Praktizieren.

Mein Angebot umfasst unter anderem:

🌸 Yoga & therapeutisch orientiertes Yoga
🌿 Yin Yoga
🌙 Yoga Nidra
🪑 Yoga auf dem Stuhl
✨ verschiedene Workshops und weitere Angebote

Ganz gleich, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – du bist herzlich willkommen!

Das gesamte benötigte Yogamaterial ist im Studio vorhanden.

Schau dich gerne auf meiner Homepage um. Dort findest du alle Angebote und Termine und kannst deinen Kurs ganz unkompliziert über das Buchungssystem buchen:

👉 www.sylviasyogaliebe.de

Ich freue mich von Herzen darauf, euch ab dem 14. September in meinem neuen Yogaraum begrüßen zu dürfen. 🌿✨

Herzlichst,

Sylvia

31/08/2026

Stuhl-Yoga? 😊 Oft wird es belächelt – bis man es selbst ausprobiert.

Viele sind überrascht, wie intensiv und gleichzeitig wohltuend Yoga auf dem Stuhl sein kann. Der Stuhl unterstützt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule, wodurch Dehnungen oft sogar bewusster und intensiver wahrgenommen werden. Gleichzeitig fällt es leichter, tief und ruhig zu atmen – ein echter Gewinn für Körper und Geist.

Stuhl-Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und schenkt neue Energie. Das Beste daran: Es ist für jede Frau und jeden Mann, in jedem Alter und auf jedem Fitnesslevel geeignet.

Manchmal braucht es nur einen Stuhl, um zu spüren, wie gut Yoga tun kann. 💚

Ab 17. September jeden Donnerstag um 17 Uhr in der Poststr. 30 in Bad Reichenhall.

Unkompliziert zu buchen unter:
https://sylviasyogaliebe.de/

Ich freue mich auf Dich❣️

Herzlichst, Sylvia

30/08/2026

🌿 PRANAYAMA & YOGA NIDRA 🌿
Atmen. Loslassen. Ankommen.

Wir beginnen mit sanften Pranayama – bewussten, ausgleichenden Atemübungen. Der Atem wird ruhiger, der Körper darf entspannen und der Geist kommt mehr und mehr zur Ruhe.

Anschließend führt dich Yoga Nidra, der „yogische Schlaf“, in eine besonders tiefe Entspannung. Du darfst vollkommen loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. ✨

Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist, um den Sonntag entspannt abzuschließen und am Montag frisch und voller Energie in die neue Woche zu starten. 🌙

🧘‍♀️ Keine Vorkenntnisse nötig
Die Übungen können im Sitzen, auf der Matte oder im Liegen praktiziert werden.

📅 Sonntag, 27.09.2026
🕕 18:00 – 19:30 Uhr
📍 Poststraße 30, Bad Reichenhall
💛 Energieausgleich: 28 €

✨ Anmeldung ganz unkompliziert über meine Homepage:
sylviasyogaliebe.de⁠
über das neue Buchungssystem.

Ich freue mich auf dich❣️

Herzlichst,
Sylvia

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26/08/2026

Die besondere Wirkung von Yin Yoga ☯️

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Yoga-Praxis, die weit über die Muskulatur hinaus wirkt. Durch das längere Halten der Positionen – meist 3 bis 5 Minuten – werden die tiefer liegenden Strukturen des Körpers erreicht: Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke.

Diese Gewebe benötigen Zeit, um sich zu entspannen und geschmeidiger zu werden. Mit Kissen, Blöcken und anderen Hilfsmitteln kannst du dich in jeder Haltung ganz entspannt abstützen und loslassen. So entsteht Raum für Regeneration, mehr Beweglichkeit und innere Ruhe.

Yin Yoga kann außerdem dabei unterstützen,
🌿 das Nervensystem zu beruhigen,
🌿 Stress abzubauen,
🌿 die Flexibilität zu fördern,
🌿 die Körperwahrnehmung zu verbessern und
🌿 neue Energie zu schöpfen.

Das Schöne daran: Yin Yoga ist für nahezu jeden geeignet – egal ob Anfänger, Sportler, ältere Menschen oder alle, die sich nach mehr Entspannung, Beweglichkeit und einem achtsamen Ausgleich zum Alltag sehnen.

✨ Weniger Anstrengung – mehr Loslassen. Mehr Ruhe. Mehr Balance. ☯️

Sei herzlich willkommen: Samstag, 19.9. um 18 Uhr -
im neuen Studio in der Poststr. 30. in Bad Reichenhall.

Auf der Website https://sylviasyogaliebe.de/

ganz unkompliziert zu buchen.

Ich freue mich auf Dich ❣️

20/08/2026

Wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen 🎠

Vielleicht kennst du das: Du möchtest entspannen, aber im Kopf läuft alles weiter. Gedanken, To-dos, Erinnerungen, Dinge, die noch passieren könnten.

Yoga kann dir helfen, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen – nicht indem du deine Gedanken wegdrückst, sondern indem du deine Aufmerksamkeit wieder ins Hier und Jetzt bringst.

Mit bewusstem Atem.
Mit Spüren.
Mit Wahrnehmen.

Du darfst den Blick weich werden lassen, deinen Körper spüren und einfach wahrnehmen, was gerade da ist.

Mit jeder regelmäßigen Praxis kann dein Nervensystem diese Erfahrung ein Stück mehr kennenlernen: zur Ruhe kommen, ankommen, loslassen.

Yoga ist nicht nur Bewegung.

Es ist ein Weg zurück zu dir. 🌿

19/08/2026

✨ YIN & YANG YOGA RETREAT ✨
22.–24. Oktober 2027
📍 4-Sterne-Hotel Kranzbichlhof · Bad Dürrnberg

🧘‍♀️ Begleitet von Sylvia & Claudia

🌿 Schenk dir eine bewusste Auszeit.

Ein Wochenende im goldenen Herbst, umgeben von Bergen, bunten Wäldern und der kraftvollen Natur des Salzburger Landes.

Ein Wochenende zum Loslassen, Spüren, Auftanken und ganz Bei-dir-Ankommen. 🤍

🧘‍♀️ Dich erwartet:
• Somatisches Yin Yoga
• Kraftvolles Yang Yoga
• Meditationen
• Mantrakreise
• Achtsame Rituale
• Zeit zum Entspannen & Genießen

✨ RETREATBEITRAG: 350 € pro Person

Inklusive aller Yoga-Einheiten, Meditationen, Mantrakreise & Rituale, persönlicher Begleitung, Yogasaal und Goodie-Pack.

🏡 DEINE UNTERKUNFT

Der wunderschöne Kranzbichlhof verwöhnt dich mit Frühstücksbrunch, Nachmittagsjause und vegetarischem 3-Gänge-Abendessen.

Sauna, Naturschwimmteich & 13.000 m² Gartenpark laden zum Entspannen und Auftanken ein. 🌿

Zimmerpreise pro Nacht:
• Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 167 €
• Doppelzimmer: 133 € pro Person
• Zirbenzimmer: +11 € pro Person/Nacht

Zimmerbuchung direkt beim Kranzbichlhof:
🌐 www.kranzbichlhof.net
✉️ [email protected]
📞 +43 6245 73772

✨ ANMELDUNG ZUM RETREAT

Claudia
📞 0664 957 9881
✉️ [email protected]

Sylvia
🌐 buchbar über Sylviasyogaliebe.de

🤍 Wir freuen uns auf ein Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung, Natur und Gemeinschaft mit dir!

Herzlichst
Sylvia & Claudia

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15/08/2026

✨ Die Frauendreißiger – eine magische Zeit ✨

Mit Mariä Himmelfahrt am 15. August beginnt eine ganz besondere Zeit im Jahreskreis: die Frauendreißiger. 🌿

30 Tage lang, bis zum 15. September, stehen traditionell Maria, die Frauen und die heilenden Kräfte der Natur im Mittelpunkt.

Es ist eine Zeit, in der die Natur ihre besondere Fülle zeigt. Kräuter und Blumen werden gesammelt, zu Kräuterbüscheln gebunden und gesegnet. Man glaubt, dass die Pflanzen in dieser Zeit besonders viel Kraft und Heilkraft in sich tragen. 🌸🌿

Die Frauendreißiger sind eine Schwellenzeit – zwischen Hochsommer und beginnendem Herbst. Eine Zeit des Innehaltens, des Dankens und des Sammelns. Nicht nur von Kräutern, sondern auch von dem, was uns innerlich stärkt.

Vielleicht liegt genau darin ihre Magie:

🌿 Sammeln
🌸 Segnen
🌾 Bewahren
🤍 Loslassen

Eine alte Tradition, die uns einlädt, wieder bewusster hinzuschauen – auf die Natur, auf ihre Zeichen und auf unsere eigene innere Kraft.

Die Frauendreißiger haben begonnen.
Möge diese besondere Zeit voller Kräuterkraft, Segen und kleiner Wunder sein. ✨🌿

14/08/2026

Yoga am See ☀️🌊🌳💛🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

Umgeben von den Elementen 🌱🌊🌬️☀️atmen wir ein, kommen bei uns an und geben uns dem Fluss des Lebens hin.

Erde. Wasser. Luft. Feuer.
So schön, sie nicht nur zu sehen, sondern sie mit allen Sinnen wahrzunehmen, zu spüren, sich tragen zu lassen und einzutauchen - als Teil von ihnen ✨

Hari Om Tat Sat 🙏

11/08/2026

Dein Nervensystem beeinflusst deine Zukunft.🔮✨

Im Stressmodus fällt es dir schwerer, klar zu denken, neue Perspektiven einzunehmen, deine Emotionen zu regulieren und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Du reagierst dann leichter aus vertrauten Mustern heraus – statt aus Ruhe und Klarheit.

Deshalb beginnt Veränderung nicht immer mit mehr Disziplin.

Manchmal beginnt sie mit Regulation.

Atem- und Achtsamkeitsübungen können dich dabei unterstützen, wieder bewusster bei dir anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen.

Denn aus innerer Ruhe entsteht Raum für neue Möglichkeiten. ✨

Auf meiner Homepage Sylviasyogaliebe.de findest du viele verschiedene Kursangebote, in denen wir mit wohltuenden Atem- und Achtsamkeitsübungen arbeiten, die dir dabei helfen können, dein Nervensystem zu regulieren und mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen. 🌿

Schau gerne einmal vorbei – ich freue mich auf dich❣️