Active Body Lounge

25/12/2021

Wir wünschen all unseren Kunden, Freunden und Bekannten ein frohes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr! Wir hoffen, Euch bald wiederzusehen!

24/07/2021

Respekt! Leute aus Köln, Dortmund, Grafschaft die uns gar nicht kennen, wissen nicht mal wie wir heißen und trotzdem kommen zu helfen ohne jegliche Gegenleistung! Ihr seid einfach die Besten!
Vielen Dank!

22/07/2021

Liebe Kunden, Bekannte, Freunde,

wir hoffen, dass es euch allen gut geht! Wir sind einfach dankbar für die Menschen, die uns helfen! Ohne eure Hilfe werden wir es nicht schaffen. Unser Studio - wie ihr es sehen könnt - ist komplett zerstört. Wir sehen leider noch kein Licht am Ende des Tunnels, aber wir werden uns Mühe geben, um alles wieder aufzubauen.
Wir haben ein Spende Konto eingerichtet und freuen uns über jede Hilfe was kommt.
https://www.paypal.com/pools/c/8BvymenUlV

18/07/2021

Eine Nacht stellte das Leben vieler Menschen in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz auf den Kopf.
Unser Studio ist komplett zerstört, aber wir leben und das ist das einzige was zählt. Wir versuchen natürlich überall helfen, wo Hilfe benötigt wird.
Gedanklich sind wir bei den Betroffenen und ihren Familien.
Wir wünschen euch allen viel Kraft für die kommende Zeit!

03/07/2021

🥳 Unser EMS Studio zieht um und wird größer! 🥳

Erfolg läßt sich auch daran messen: Bereits nach 1 Jahr sind unsere Räume in der Jesuitenstr. schon zu klein geworden. Es ist uns eine Freude euch mitteilen zu dürfen, dass ihr uns ab Montag (05.07.2021) in der Kreuzstraße 12 findet.

Die Renovierungsarbeiten sind noch nicht ganz abgeschlossen, jedoch werden wir ab Montag mit den Vorbereitungen soweit sein, dass wir euch dort empfangen können! Lasst euch von unserem neuen Studio überraschen!

Sportliche Grüße 🏋🏼
Denes&Krisztian

02/06/2021

Was sind Deine Ziele?
Fettreduktion, Muskelaufbau, Rückenmuskulatur stärken, Anti Cellulite, Hautstraffung, Stoffwechselsaktivierung....
All das bekommst du bei uns mit gerade mal 20 Minuten Zeitaufwand pro Woche.
Melde Dich jetzt zum kostenlosen Probetraining an und wir finden gemeinsam dein persönliches Trainingsprogramm um Deine Ziele zu erreichen.
(Quelle: https://www.ems-training.de/magazin/article/ein-training-fuer-jedermann-fuer-wen-ist-ems-geeignet)

Wir verraten euch, wer alles mit Elektromuskelstimulation trainieren kann! Die Zielgruppen für das effiziente Muskeltraining ist weit gefächert und für viele Menschen interessant.

29/05/2021

Wegen Corona Lockdown viel Zeit verloren? Mit EMS-Training kannst du es noch schaffen 🤸🏻‍♂️
Wer noch keine Termine hat, so schnell wie möglich anrufen! 🏋🏽‍♀️
Unser Team ist unter 0157 867 858 95 gerne für Euch da!

15/05/2021

Was uns besonders macht?
Zusätzlich zum EMS Training erhältst Du bei uns:

✅ vorab ein Energiegetränk
✅ zum Schluss eine Massage, um deine Muskeln zu entspannen (keine Sorge wir massieren dich nicht selbst. Das Gerät erledigt das für uns).
✅ anschließend gibt es noch ein Eiweißshake zur Belohnung für deine harte Arbeit

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann überwinde Deinen inneren Schweinehund und melde Dich bei uns.
Du kannst uns unter 0157 867 858 95 erreichen oder schicke uns auch einfach gerne eine WhatsApp Nachricht.

https://www.bodylounge-bna.de/

11/05/2021

Liebe Mitglieder und Interessenten,
ab Donnerstag (13.05.2021) ist es endlich wieder so weit.

Wir öffnen wieder für euch! 👍

Wir versuchen euch schnellstmöglich für eine Terminvereinbarung zu erreichen. Ihr könnt uns aber auch gerne jederzeit kontaktieren und wir vereinbaren einen baldigen Termin mit euch.
Tel.: 0157 867 858 95

Bitte bringt zu euren Trainingseinheiten einen tagesaktuellen negativen Corona Schnelltest mit.

Wir freuen uns endlich wieder mit euch trainieren zu können!

Sportliche Grüße 💪💪💪

02/05/2021

EIN PAAR TIPPS WIE DU DICH OPTIMAL AUF DEIN EMS-TRAINING VORBEREITEST:

1. Nimm dir genügend Zeit für dein Probetraining!
2. Wähle die passende Trainer/in!
3. Achte auf deine Ernährung!
4. Gönn dir ausreichend Regeneration!

Du hast schon viel über EMS-Training gehört und möchtest es nun selbst einmal ausprobieren? Dann kommen hier ein paar Tipps, wie du am besten vorbereitet bist!

21/04/2021

Die besten Übungen für einen knackigen Po: Squats und Lunges

Damit du einen schönen Po bekommst, musst du die Gesäßmuskeln trainieren. Er ist vom Volumen her der größte Muskel des Menschen und einer der kräftigsten. Viele herkömmliche Übungen, die speziell diese Körperpartie stärken, lassen sich natürlich auch beim EMS-Training anwenden ‒ und sind dann durch die elektrischen Impulse sogar noch effektiver!Im Folgenden ein paar Tipps zum Po-Training für dich.

Die idealen und effektivsten Übungen für einen knackigen Hintern sind Ausfallschritte (Lunges) und Kniebeugen (Squats), denn sie trainieren vor allem den großen Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus). Er ist sowohl unser größter als auch kräftigster Muskel und sorgt für eine schöne Rundung des Pos. Bei dieser Übung werden außerdem weitere große Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und damit viele Kalorien verbrannt. Auch der Bauch und der Rücken sollte für eine gerade Haltung angespannt werden.

(Quelle: https://www.ems-training.de/magazin/article/mit-ems-zum-knackpo)

Von einem knackigen Po träumen viele Frauen und Männer! Mit EMS und den richtigen Übungen lässt sich der Hintern schnell in Form bringen.

16/04/2021

Liebe Mitglieder und Interessenten,

der im März beschlossene Stufenplan gab uns Hoffnung, um endlich wieder unsere Türen für euch öffnen zu dürfen.
Die aktuelle Lage ist und bleibt weiterhin sehr dynamisch.
Leider sehen wir die geplanten Lockerungen aktuell nicht für uns umsetzbar.
Die Inzidenzzahlen im Kreis Ahrweiler zeigen leider eine Tendenz, die eine Eröffnung schwer realisieren lässt. Gerade, wenn wir uns im Bereich 50-100 Infizierte pro 100.000 Einwohner befinden, sind
keine klaren Vorgaben, wie konkret eine Eröffnung für uns als EMS Studio auszusehen hat.

Wir bewegen uns somit auf einem sehr unsicheren Terrain und fügen uns somit den absolut undurchsichtigen Vorgaben der Bundes- und Landesregierung.

Gültigkeit hat die aktuell geltende 18. CoBeLVO vom 10.04.2021. Und diese ist nicht annähernd darin geändert, dass eine Eröffnung der EMS Studios stattfinden kann.

Wir sind stetig bemüht und aktiv dabei, wenn es darum geht, euch endlich wieder trainieren zu dürfen. Und dies natürlich nur, wenn wir mit Sicherheit und guten Gewissens sagen können, dass euer gesundheitliches Wohl weiterhin und immer an erster Stelle stehen.

Trotz der Umstände sind wir weiterhin fleißig für euch und sind dabei tolle neue Projekte zu entwickeln. Seid also gespannt, was euch erwartet!

Eine Abbuchung wird natürlich weiterhin nicht erfolgen solange wir nicht offiziell eröffnen können und dürfen. Ihr seid somit gerade bei uns auf der absolut sicheren Seite, wenn ihr weiterhin bei uns bleibt und genießt zu guter Letzt noch euren bisherigen Tarif. Wir können euch versichern, dass für bestehende Mitgliedschaften keine Tariferhöhungen aufgrund der COVID-19 Pandemie erfolgen werden.

Sowohl Mitglieder als auch Interessenten können bei weiteren Fragen Kontakt aufnehmen unter [email protected]. Telefonisch erreicht ihr uns unter der Mobilfunknummer 0157 867 858 95 oder 0176 957 008 96 von Montag-Donnerstag in der Zeit von 08.00-17.00 Uhr sowie Freitag von 08.00 – 15.00 Uhr.

Euer Krisztian & Denes!